曼陀羅九宮格.幸福行動手帳套組

出版社:智富出版有限公司
出版日期:2012-6-30
ISBN:9789866151309
作者:曼陀羅筆記術研究會
页数:224页

内容概要

曼陀羅筆記研究會 著
由一群愛好曼陀羅九宮格筆記術的同好所組成。最早的啟發來自於二十多年前的《MEMO學入門》、《改變一生的曼陀羅MEMO技法》(世茂出版,已絕版),發現與一般直線思考的記事方式完全不同,雖然曼陀羅以九個方格為主,一個格子卻可以再畫成九格,如此不斷綿延下去,可以趨近於無限大,激發出人類潛能,進行立體的思考。曼陀羅九宮格筆記術研究會多年來陸續研究各種筆記術相關書籍,廣泛蒐集日本曼陀羅筆技術資料,歸納整理出曼陀羅術的大集合,完成《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》這本充滿實例的活用書,現在更萃取精華,將手帳技法簡要匯集成《曼陀羅九宮格.幸福行動手帳》,幫助您圓夢!

书籍目录

第一部分 曼陀羅九宮格技法
一,依照圖形的走向來區分
1.四面八方擴展型
2.圍繞型
二,加入其他創意思考的筆記法
1.戴帽子思考法
2.心智圖法
第二部份 曼陀羅九宮格實際行動範例
一,高階管理者的曼陀羅九宮格手帳範例
1.網頁設計業.社長的「人生計畫」
2.管理顧問業.社長的「工作計畫」
3.食品批發業.董事顧問的「我的工作計畫 」
4.建築設計業.董事長的曼陀羅工作手帳
二,職場的曼陀羅九宮格運用
1.公司內部的記錄與規劃
2.個人職業生涯的規劃
3.學生學業與生活規劃
三, 成功者的曼陀羅九宮格
1.晨間日記
2.完成夢想的筆記法──圓夢計畫
3.人生就是一本筆記本:人生80年曼陀羅表

作者简介

不花時間寫筆記,零雜念筆記術,用這本就做得到!!
《曼陀羅九宮格.幸福行動手帳》套組特色
1. 幸福行動手帳書(尺寸:13*21公分)
2. 幸福行動手帳+透明書套(尺寸:13*19公分,PVC)
3. 六頂思考帽貼紙(10*15公分)
4. 心智圖便利貼(10*9公分)
5. 曼陀羅九宮格手帳專用尺(22*4.5公分)
6. 專用透明收納拉鏈袋(17*26公分,不含拉鍊部分)
本手帳特色:
以目標為導向的九宮格筆記法,行動自然而然朝中心目標匯集,
擺脫直線式筆記缺失,形成屬於你的「成功漩渦」!
《曼陀羅九宮格思考術》作者松村寧雄數十年來持續研究發展曼陀羅九宮格的思想,得到企業界豐富的心得回饋,認為以這種方式進行自我管理的人,可以得到以下的改變:
.你每天都會過得積極進取。.你可以平衡自己的思考和行動。
.因為你可以平心靜氣完成自己的規劃,不會被進度追著跑
,所以不會再像以前一樣感到挫折。
.你會吸引好運,產生很棒的靈感。
.因為你可以養成自我檢驗以及改善工作方法的習慣,能幫助你自我成長。
.你的人生和工作將會產生正面循環,變得更充實豐富。
「曼陀羅九宮格」具有下列八種功能:
1能將混亂的思緒作整理。
2能將注意力集中在特定目標上。
3能運用大腦作整體思考。
4可分析問題結構。
5可將分散的資訊作整合。
6能掌握細節,同時也能掌握整體架構。
7能理解主題,並擷取重點。
8可將收集來的資訊,從短期記憶轉變成長期記憶。
──邁查克(Michael Michalko),《創意的技術-100位天才的9種思考習慣》
關於曼陀羅:
曼陀羅起源於印度密教,事物會聚集成一個中心,再由中心向外衍生出不同的變化。這種由內而外,由中心到圓周,就是曼陀羅圖形的基本發展。
曼陀羅九宮格的筆記法,最早由今泉浩晃博士在1970年代提出。由於它的特性是由中心向四周無限成長,因此可以跳脫一般筆記本.手帳直線式的思考法。


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计1条)

  •     曼陀罗思考技术:分为扩散型和环绕,扩散就是从中心向四面八方发散。环绕可以顺时针和反时针,扩散和环绕可配合使用。九宫格就是导图的缩影,如5w2h、六顶思考帽、晨间日记规划人生6项等在九宫格上的应用,是很好的一个思考框架,收进常用框架。用井字来快速归类。例如写作、购物、工作计划归类都是很好的,而不用像思维导图画面凌乱,节约画图画线条的时间,但导图记忆性更强,按需和时间选择。可以井字收集点子、归类,然后再用思维导图,美化或者用方格笔记整理。最重要的思考工具背后的思考流。如何利用工具,让自己形成这种框架习惯或者行为

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