截拳道之道（全新修订版·平装版）
出版日期:2014-8
ISBN:9787550232725
作者:李小龙
页数:240页
内容概要
▌作者
李小龙 ，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。
作为一代功夫巨星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
▌译者
杜子心，原名李志雄，1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业，后任专科学校科主任。李氏年轻时习武，且博览武术群籍，对不同门派之武术，皆有深入钻研及独到见解。
罗振光博士，“彼岸文化”创办人，人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等，多次参与拳击及自由搏击比赛；先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇，着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等；其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。
书籍目录
《截拳道之道》成书因由
1975 年原版序一
1975 年原版序二
第一章 清空你的思绪
第二章 入 门
第三章 素 质
第四章 工 具
第五章 准 备
第六章 移动性
第七章 攻 击
第八章 截拳道
回顾《截拳道之道》
原版后记
全新增订版后记
译后记一
译后记二
出版后记
作者简介
最具影响力的李小龙武学名著
永不过时的截拳道理论经典
深度揭示《李小龙技击法》的精神内核
全球首次授权中文版
▌内容简介
本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特•约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。
这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。
▌名人推荐
《截拳道之道》是一本非常独特的书，因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。
——李香凝，李小龙之女
每次翻开《截拳道之道》，我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。
——琳达·李·卡德韦尔，李小龙遗孀
《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端，它是无形、没有层级的。……你会发觉，截拳道并没有任何明确的界线或界限，除非你划地自限。
——吉尔伯特·约翰逊，《截拳道之道》编者
许多《截拳道之道》的思想和概念，都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》在我的整个人生都非常有用。
——贾里·尼曼
《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹，我深信它会继续流芳百世。
——戴安娜·李·伊鲁山度
《截拳道之道》为你提供一把钥匙，你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生，是连做梦也想不到的。
——奥克塔维奥·金特罗
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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在不少影迷心中，李小龙首先是位电影明星。他靠自己的实力，赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了亿万影迷。然而，据李小龙的遗孀琳达透露，李小龙“主要视自己为武术家，其次才是演员”。作为一名武术家，李小龙是战无不胜的功夫之王，年纪轻轻就创立了融合各种武术精华的全方位自由搏击术“截拳道”。然而，1973年他猝然离世，不仅留下了影迷的惋惜与哀叹，更无法亲自将其武术发扬光大。这本书是琳达和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，在这一过程中，他们还得到了李小龙多位亲传弟子的帮助和支持。与那些单纯讲述“如何练成”的书不同，本书是根据李小龙亲笔记下的笔记和亲手绘制的草图整理而成，充满想象力和灵性，是最贴近李小龙思想和截拳道本真形态的书籍，深度揭示了李小龙武术的精神内核。除了拥有高超的武艺之外，李小龙其实还是一位武术哲学家。用琳达在出版序言中的话来讲，李小龙从13岁起，为了防身开始了其武术之路，最初他学习的是咏春拳。之后的19年中，“他通过不断地锻炼和训练身体，通过阅读与反省培育其心智，一直不断记录自己的感悟与意念。”所以她觉得“本书每一页的内容都代表他毕生的心血”。这本书中的大部分作品，写于1970年。那时，李小龙的背部受了重伤，医生要求他停止练习武术，卧床治伤。在琳达看来，那只能平躺在床上的六个月，对于热衷武术的李小龙来说，可能是一生中最难熬、最沮丧的时刻。然而，李小龙的脑子却一刻也没有闲下来，于是有了这些作品。他的参考文献，除了他私人图书室的2000多册藏书——这些藏书包括各式各样的身体锻炼、武术、搏击技术、自卫术及其他相关领域的资料——还有他独一无二的实战经验。本来，李小龙决定1971年完成这本书，但之后繁忙的电影拍摄工作让他无法脱稿。直到李小龙去世后，本书才得以出版，之后被译成九种文字，影响了几代武术家和武术爱好者，甚至被奉为“武术圣经”。在本书中，李小龙从“入门”“素质”“工具”“准备”“移动性”“攻击”几个方面，细致阐述了截拳道的要义和训练方法，即使是没有任何武术功底的普通人，也能根据自己的实际情况开始训练。如在“入门”一章中，李小龙就提出，可以利用日常的锻炼机会，如“一有机会便步行”“练习在穿衣、穿鞋时用单脚站立，以锻炼平衡力”。此外，他还以图文结合的方式教授前滑步、后滑步、快速前进、踏前与踏后、绕至左右侧、快速后退、侧移步等，告诉读者什么是虚招、怎样诱敌和贴身近战，讲述直拳、勾拳、肘击法、上击拳、擒拿、腿击等的动作要领。尽管李小龙本人“不想这本书成为《如何练成》或《轻松习武十堂课》之类的书”，但还是挡不住读者奉其为“武功秘籍”。按照一直以来的说法，截拳道以咏春拳、拳击与击剑作为主体，而后融合各派武术精华而创立的实战格斗体系。但是在书中，李小龙甚至没有为截拳道做出定义。在他看来，“欲了解截拳道，一个人必须舍弃所有概念、模式与派别；其实，他甚至应该扔掉那些关于什么是或者不是理想截拳道的概念。”对于武术界的一些现象，李小龙是持否定态度的。如他觉得：“每一个门派的武者，总是声称自己的门派拥有唯一的真理，借此排斥其他派别。这些派别凭其片面之词理解‘道’，剖开、隔离了刚与柔的和谐，他们发展出有节奏的形式作为其技巧的特定状态。”而截拳道则是没有任何形式、无派无别的，因此，它可被用于任何派别、吸收一切有用的技法和手段为其所用。同时，李小龙还觉得，“大部分武术派别不去面对实战的真如，反而积累一些‘美观的糟粕’，这些东西会扭曲和束缚习武者，令他们偏离简洁且真实的实战。他们并没有直达武术真正的核心，而是教条地练习花拳绣腿及矫揉造作的招式，如此模拟实战情况。这些武者与其说是‘在’搏击，毋宁说是在‘做’跟搏击‘相关’的事情。”截拳道却是“避免一切肤浅，穿透一切复杂，它直贯问题的核心”“截拳道之艺术就是使动作简单直接”。正是在这样的思想指引下，李小龙于复杂的万千招式中还原出了一套“万能”攻击手法，即“先拍开对方的手或者截住对方的脚，撒下漏手，简捷直接地攻击”。同时他还提醒不要做无谓的动作，每一招动作均需要有目的，防御和攻击时都是如此。虽然截拳道让李小龙无往而不胜，但在李小龙心中，搏击并不是一种试图伤害对方或者防御性的行为，而是一种艺术。他在书中说，搏击是用大脑的，而不是光用手和脚。在实际搏击之时，一个人不会想到要如何去搏击、如何去打，却只会设法找对方的弱点、空门或正确的时机来攻。而能将搏击的技巧变成一种本能的反应，即全凭接触时的感觉做出动作，做攻击判断，那么，搏击就算得上是一种艺术了。更难得的是，李小龙提出截拳道还是一种生活之道，其中的很多思想和概念，都可以应用在现实生活中。也许正因为此，屏幕前的观众在观看由他出演的功夫片时，才会有那种酣畅淋漓的审美愉悦，而不是觉得“太暴力”。李小龙本人，也因而当得起武术家的称号。 -
李小龙是战无不胜的功夫之王，是万人景仰的武学宗师，他在武术上的成就震古烁今，堪为后世所有习武者之楷模。然而他却在32岁时猝然离世，留下了无数惋惜与悲叹，也让他独创的截拳道训练和技击体系在从此失传于世间。2013年，我们引进出版了李小龙的经典截拳道专著《李小龙技击法》，该书一经出版，就在国内武术界引起了广泛的反响，也让李小龙精湛的武技和深邃的哲思在他的故土中华大地上重新闪耀光芒。此次我们又为大家带来了李小龙另一本重要的截拳道宝典《截拳道之道》，让读者有机会更深入的了解李小龙截拳道的博大精深。这本书与市面上多数的武术类书籍相比，显得颇为独特。它并没有大量的真人示范照片和按部就班的清晰讲解。那它为什么能在业内享有盛誉，几十年以来长销不衰呢？因为它是根据李小龙亲笔记下的笔记和亲手绘制的草图整理而成，并没有经过大量的人为整理和加工，它天马行空，充满想象力和灵性，是最贴近李小龙思想和截拳道本真形态的书籍。李小龙之女李香凝在本书后记中说道：“ 《截拳道之道》是一本非常独特的书，因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。没有文章说明读者拿着书要怎样做。没有技巧的演式照片。此书是一个异数。”而李小龙生前之所以没有将此书出版，也是担心这书会变成类似各式各样的“圣经”而被定型，成为刻在石版上的东西，甚至教条真理，最后束缚了而不是解放了读者们。截拳道没有终点，这本书只是你截拳道旅程的开始。今后我们还有更多李小龙的武学名著即将出版，敬请期待。
精彩短评 (总计7条)
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原著书应该是五星的，但是后浪的翻译实在是让人太失望了……但还是非常值得经常翻阅的，因为，它的作者是 李小龙 -
最具影响力的李小龙武学名著，永不过时的截拳道理论经典。深度揭示《李小龙技击法》的精神内核，全球首次授权中文版。 -
作为一个在老不死们眼里生来可耻的90后，我以前只当李小龙先生是一位好莱坞动作电影明星，就像成龙和李连杰，那些关于他的传说、传记和纪录片都只是美国人为了输出他们的意识形态而刻意夸大宣传的。【但事实非常明显，我错的离谱。】这本书是李小龙先生的笔记和手绘草图的整理，在这些零零碎碎的句子和画作中可以清晰的看到李小龙先生在武术上造诣之高，和理解之深刻，绝非一般的“大师”，以及在对人类的身体和心灵方面孜孜不倦的探索过程和独特深刻的见解。我为我的肤浅和误解感到羞愧，为没有错过这样一本书感到庆幸。 -
宫本武藏抑或是李小龙的哲学，都如同水一样流动，并且简洁，直击本质。其中招式是不完全的表达，启发了我关于自我的观察。所谓无招，并不是真正无招，而是不被招式束缚。非常爱李对禅，实然以及八正道的解读。
枕边书
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翻译是无比的垃圾。但能看得出李小龙是真正了不起的人物。 -
毛派哲学家，发其微。 -
草图好可爱 说好的无招 其实还是好多招。。。