我的天然面膜书

内容概要

任薇：

著名化妆设计师，资深美容达人

毕业于中央戏剧学院舞台美术系

现任中国国家话剧院造型设计师

国家二级舞美设计化妆设计师

书籍目录

序言

03 自制天然面膜

塑造无暇美肌

01

自制面膜须知

12 天然面膜与成品面膜

13 测测您的肤质类型

16 面膜的种类及功效

17 制作面膜的基本用具与材料

19 面膜的使用常识

02

美白淡斑面膜

22  丝瓜柠檬牛奶面膜

23  香菜蛋清面膜

23  柠檬盐乳面膜

24  猕猴桃面膜

24  蜂蜜柠檬面膜

25  鲜奶双粉面膜

25  鲜奶提子面膜

26  柠檬汁面膜

26  盐粉蜂蜜面膜

26  蛋清美白面膜

27  黄瓜牛奶面膜

27  玫瑰鸡蛋面膜

28  山药蜂蜜面膜

28  啤酒酵母酸奶面膜

28  精盐酸奶面膜

29  红酒芦荟面膜

29  石榴汁面膜

30  番茄面粉面膜

30  柠檬蛋清美白面膜

30  茯苓蜂蜜面膜

31  木瓜柠檬面膜

31  白芷清新面膜

32  玫瑰花米醋面膜

32  酸奶酵母粉面膜

33  胡萝卜白芨面膜

33  芦荟珍珠粉面膜

34  蒜蓉蜂蜜面膜

35  猕猴桃天然面膜

35  土豆美白面膜

35  香蕉牛奶面膜

36  砂糖橄榄油面膜

36  盐醋淡斑面膜

37  香蕉奶酪面膜

37  蛋黄红糖面膜

38  白芷鲜奶面膜

38  薏米甘草面膜

39  白芷蜂蜜面膜

39  蛋清木瓜面膜

39  珍珠绿豆面膜

40  蛋黄酸奶面膜

41  鸡蛋蜂蜜柠檬面膜

41  冬瓜面粉面膜

41  薏米百合面膜

42  珍珠熏衣草美白面膜

43  蛋清瓜皮面膜

43  柠檬苹果泥面膜

44  蜂蜜番茄珍珠粉面膜

44  雪梨柠檬面膜

45  豆腐面膜

45  牛奶枸杞面膜

45  珍珠粉果蔬面膜

46  豆腐蜂蜜面膜

46  雪梨面膜

47  山竹面膜

47  珍珠粉修复美白面膜

47  菠萝甘油面膜

48  白术醋粉面膜

48  蜂蜜牛奶薏米面膜

48  玉米麦粉面膜

49  红石榴牛奶抗氧化面膜

49  芦荟蛋白面膜

49  柑橘柠檬面膜

50  银耳甘油面膜

50  珍珠银杏面膜

50  柿子叶凡士林面膜

51  茯苓黄芩面膜

51  苦瓜珍珠粉面膜

52  月季蜂蜜橙子面膜

52  香蕉桂圆面膜

53  冬瓜瓤麦粉面膜

53  白芷白附子面膜

53  维生素白芷面膜

54  枸杞牛奶面膜

54  杏仁鸡蛋面膜

54  杏仁咖啡面膜

55  牛奶红枣番茄面膜

55  维 C 盐奶美白面膜

56  茯苓甘草番茄面膜

57  红酒珍珠粉面膜

57  金银花菠萝通心粉面膜

03

滋润保湿面膜

60  胡萝卜黄瓜面膜

61  猕猴桃蜂蜜面膜

61  鸡蛋牛奶面膜

62  胡萝卜面膜

62  南瓜蛋醋面膜

63  玫瑰橙花茉莉面膜

63  木瓜酸奶面膜

64  玫瑰蓝莓润肤面膜

64  菠菜汁蜂蜜面膜

65  佛手瓜汁面膜

65  莴笋汁面膜

65  菠菜牛奶面膜

66  火龙果泥面膜

66  蜂蜜面膜

66  蜂蜜雪梨面膜

67  山药丹参面膜

67  花茶珍珠粉面膜

67  双粉王浆面膜

68  香蕉面膜

68  燕麦木瓜面膜

68  鲜奶蛋黄面膜

69  红酒蜜盐面膜

69  红茶红糖面膜

70  三花养颜面膜

70  枸杞葡萄酒面膜

70  红酒蜂蜜面膜

71  香蕉番茄面膜

71  番茄蜂蜜面膜

72  西瓜保湿面膜

72  番茄酸奶面膜

72  丝瓜面膜

73  鸡蛋橄榄油面膜

73  香蕉蜂蜜面膜

73  玉米糊蜂蜜面膜

74  黄瓜维Ｅ面膜

74  花粉蛋黄鲜奶面膜

75  丝瓜鸡蛋面膜

75  冰块面膜

75  维Ｅ燕麦面膜

76  米汤面膜

76  莴笋黄瓜面膜

76  酵母牛奶蜂蜜面膜

77  西瓜皮面膜

77  酸奶蜂蜜面膜

77  蜂蜜牛奶面膜

78  苹果淀粉面膜

78  桃子葡萄面膜

79  土豆甘油面膜

79  银耳润颜面膜

80  香蕉麻油面膜

80  益母草保湿面膜

80  丝瓜珍珠粉面膜

81  水果泥深层滋养面膜

81  土豆牛奶面膜

81  双花牛奶面膜

82  苦瓜黄瓜蜂蜜面膜

82  冬瓜瓤蜂蜜面膜

83  茉莉花面膜

83  杏仁粉面膜

83  土豆焕彩面膜

84  蜂蜜奶粉面膜

84  绿茶甘油面膜

84  芦荟面膜

85  牛奶杏仁面膜

85  蛋黄蜂蜜面膜

85  黄瓜土豆面膜

86  冬瓜白酒蜂蜜面膜

87  橘汁芦荟面膜

87  维Ｅ蜂蜜面膜

87  杏仁鸡蛋润肤面膜

04

抗老活肤面膜

90  雪梨蜜糖面膜

91  蛋黄茶末面膜

91  土豆酸奶面膜

92  香蕉奶茶面膜

92  芦荟黑芝麻面膜

93  香蕉葡萄燕麦面膜

93  绿豆粉蛋白面膜

94  牛奶草莓面膜

94  牛奶面粉面膜

94  火龙果麦片面膜

95  番茄杏仁面膜

95  藕粉番茄面膜

96  香蕉鳄梨面膜

96  黄瓜蛋黄面膜

97  猕猴桃玫瑰面膜

97  木瓜杏仁面膜

97  苦瓜面膜

98  熏衣草精油面膜

98  海带蜂蜜面膜

99  米面鲜奶面膜

99  藕粉蛋黄面膜

99  北芪薏米面膜

100  葡萄木瓜面膜

101  咖啡蛋黄蜂蜜面膜

101  蛋清绿豆面膜

101  玫瑰橙花燕麦面膜

102  糯米蛋清面膜

102  核桃粉蛋清面膜

103  银耳珍珠面膜

103  中药银耳面膜

104  银耳蜂蜜面膜

104  葡萄面粉面膜

104  珍珠核桃面膜

105  猪蹄山楂面膜

105  龙眼双粉面膜

106  珍珠王浆面膜

106  金橘抗老化面膜

107  核桃蜂蜜面膜

107  珍珠粉麦片面膜

108  鲜奶果泥面膜

108  猕猴桃玉米绿豆面膜

108  乳酪蛋清面膜

109  红提甘油面膜

109  柠檬乳酪面膜

110  维生素 E 美人面膜

111  芝麻蛋黄面膜

111  龙眼杏仁驻颜面膜

112  糯米粉蜂蜜面膜

112  火龙果枸杞面膜

112  提子活肤面膜

113  核桃冬瓜面膜

113  白芨冬瓜杏仁面膜

114  啤酒橄榄油面膜

115  精油除皱面膜

115  益母草桑叶面膜

115  番茄酱蛋清面膜

116  芦荟优酪乳面膜

116  蛋黄营养面膜

117  橄榄油柠檬面膜

117  板栗蜂蜜面膜

117  玫瑰精油面膜

05

深层清洁面膜

120  草莓透亮面膜

121  绿茶芦荟面膜

121  瓜果清凉面膜

122  红豆蛋黄面膜

122  花粉蛋黄柠檬面膜

123  香蕉荸荠面膜

123  绿豆白芷蜂蜜面膜

123  红糖牛奶面膜

124  混合果汁面膜

124  银耳爽肤面膜

124  洗米水面膜

125  蛋清米醋面膜

125  蛋黄清洁面膜

126  柠檬蛋黄洁肤面膜

126  蛋清食盐面膜

127  山楂猕猴桃面膜

127  胡萝卜玉米粉面膜

127  芦荟豆腐面膜

128  芹菜柚子面膜

128  白芷甘菊面膜

129  菠萝苹果面膜

129  苹果柠檬面膜

129  柠檬燕麦面膜

130  黄瓜芦荟面膜

130  柠檬白酒面膜

131  芹菜泥面膜

131  佛手瓜泥面膜

131  莴笋片面膜

132  芒果牛奶洁净面膜

133  蜂蜜杏仁面膜

133  小苏打牛奶面膜

133  酵母牛奶面膜

134  薄荷牛奶面膜

135  红豆酸奶面膜

135  牛奶精油面膜

136  甘草白芷绿豆面膜

137  菠萝木瓜面膜

137  柠檬维生素 E 面膜

137  牛奶白糖面膜

138  红酒蛋黄面膜

138  蛋清清洁面膜

139  白醋粗盐面膜

139  绿豆白芷奶酪面膜

139  番茄燕麦面膜

06

瘦脸紧肤面膜

142  大蒜绿豆面膜

143  红薯泥面膜

143  蛋黄橄榄油面膜

144  薏米粉黄瓜面膜

144  苏打水面膜

145  酸奶面粉红酒面膜

145  猕猴桃双粉面膜

145  绿茶紧肤面膜

146  柳橙维 E 面膜

146  苦瓜消脂面膜

147  咖啡蛋清杏仁面膜

147  薏米冬瓜仁面膜

148  红茶去脂面膜

149  优酪乳蛋清面膜

149  咖啡面粉消脂面膜

150  椰汁冬瓜薏米面膜

151  绿豆粉酸奶面膜

151  荷叶消肿排毒面膜

152  木瓜面粉去脂面膜

152  芦荟香蕉玉米面膜

153  葡萄柚消脂面膜

153  绿豆茶叶面膜

154  甘草茯苓面膜

155  大蒜去脂面膜

155  双粉蛋清面膜

156  梨子草莓酸奶面膜

156  燕麦珍珠茶叶面膜

156  丝瓜瘦脸面膜

157  中药紧致面膜

157  菊花葡萄番茄面膜

158  苹果蜂蜜面膜

158  绿豆粉果醋面膜

158  芹菜汁面膜

159  西柚排毒面膜

159  酒精橘子面膜

07

抗敏舒缓面膜

162  香蕉奶油绿茶面膜

163  木瓜牛奶面膜

163  绿茶南瓜面膜

164  精油舒缓面膜

164  冰牛奶豆腐面膜

165  冰牛奶面膜

165  苹果薄荷面膜

165  绿茶燕麦面膜

166  红薯苹果芳香修复面膜

166  甘菊玫瑰面膜

167  洋甘菊黄瓜面膜

167  红酒熏衣草面膜

168  洋甘菊面膜

168  甘菊熏衣草面膜

168  甘菊薄荷面膜

169  南瓜黄酒面膜

169  苹果地瓜芳香面膜

169  芦荟芹菜镇静面膜

170  鱼腥草玉米粉绿茶面膜

170  红豆红糖冰镇面膜

171  橙花洋甘菊精油面膜

171  甘草洗米水面膜

171  西瓜薏米面膜

08

活颜亮采面膜

174  蜂蜜葡萄汁面膜

175  胡萝卜奶蜜面膜

175  大米银耳面膜

176  糯米黄瓜面膜

176  蜂蜜梨汁面膜

177  橙汁鲜奶面膜

177  鲜奶土豆蛋黄面膜

177  葡萄粉蜂蜜面膜

178  雪梨乳酪面膜

178  石榴蜂蜜面膜

178  杏仁薏米面膜

179  桃花蜂蜜面膜

179  草莓酸奶面膜

180  苹果蛋黄面膜

180  木瓜泥面膜

180  牛奶南瓜面膜

181  西瓜红豆面膜

181  珍珠粉蜂蜜面膜

182  菠菜珍珠粉面膜

183  橙汁泥面膜

183  党参当归面膜

183  人参红枣亮采面膜

184  盐醋鸡蛋面膜

184  蜜桃燕麦面膜

185  薏粉精油面膜

185  苦瓜麦片鲜奶面膜

186  玫瑰核桃粉面膜

186  西瓜蛋黄红豆面膜

186  红糖蜂蜜面膜

187  苦瓜绿豆面膜

187  珍珠粉牛奶面膜

188  红酒酵母面膜

189  玫瑰牛奶面膜

189  木瓜桃子面膜

189  猕猴桃绿豆面膜

190  杏仁白芷面膜

190  珍珠粉亮肤面膜

191  银耳白芷面膜

191  当归焕肤面膜

192  冬瓜奶酪面膜

192  核桃鸡蛋面膜

193  香醋红茶红糖面膜

193  中药亮白焕肤面膜

194  苦瓜排毒焕肤面膜

195  菠菜薄荷面膜

195  优酸乳活颜面膜

09

控油祛痘面膜

198  绿豆黄瓜精油面膜

199  香蕉绿豆面膜

199  香蕉橄榄油面膜

200  红豆泥面膜

200  香蕉芝士面膜

201  薏米粉绿豆面膜

201  绿茶绿豆蜂蜜面膜

202  土豆片面膜

202  白芷黄瓜柠檬面膜

202  冬瓜泥面膜

203  柠檬草佛手柑面膜

203  芦荟苦瓜面膜

204  百合双豆面膜

204  熏衣草豆粉面膜

205  玉米牛奶面膜

205  海带面膜

206  金银花祛痘面膜

206  玉米片绿豆面膜

206  薏米黄豆面膜

207  绿茶珍珠粉面膜

207  三黄去痘面膜

207  苹果鲜奶面膜

208  绿豆粉面膜

208  黄瓜玫瑰花面膜

208  燕麦酸奶面膜

209  番茄草莓面膜

209  鱼腥草黄瓜面膜

210  双花排毒美颜面膜

210  桃花糙米面膜

210  红提奶粉面膜

211  薄荷柠檬面膜

212  南瓜叶白酒面膜

212  蒲公英面膜

212  益母草莴笋蜂蜜面膜

213  芦荟排毒面膜

213  金银花消炎面膜

214  桃仁山楂面膜

214  黄连丝瓜面膜

215  慈姑白醋面膜

215  冰片细盐面膜

216  绿茶清洁面膜

216  黄连苦瓜面膜

217  生菜去粉刺面膜

217  陈醋蛋清面膜

217  重楼丹参面膜

218  紫草大黄面膜

218  黄连黄芩面膜

219  大蒜蜂蜜面膜

219  红薯酸奶面膜

220  金盏花祛痘面膜

220  绿豆盐粉面膜

220  银耳冰糖面膜

221  柠檬果泥面膜

221  胡萝卜啤酒面膜

221  白果紫草鸡蛋面膜

222  西洋菜黄瓜面膜

223  蜂蜜双仁面膜

223  猕猴桃面粉面膜

223  柚子燕麦面膜

10

收缩毛孔面膜

226  黄瓜酸奶面膜

227  柳橙番茄面膜

227  西洋菜苹果面膜

228  白醋黄瓜面膜

228  猕猴桃珍珠粉面膜

229  椰汁芦荟面膜

229  番茄醪糟面膜

229  佛手瓜面粉面膜

230  柠檬燕麦蛋清面膜

230  冬瓜牛奶面膜

230  葡萄柚莲子面膜

231  酸奶玉米粉面膜

231  蛋清面膜

232  牛奶黄豆蜂蜜面膜

232  红薯苹果面膜

232  啤酒面膜

233  绿茶蜂蜜面膜

233  苹果面膜

234  藕粉胡萝卜面膜

235  杏仁黄豆红薯粉面膜

235  薏米粉蛋清面膜

236  胡萝卜红枣面膜

236  草莓蜂蜜面膜

236  玉米绿豆面膜

237  黄瓜净颜细致面膜

237  橘子蜂蜜面膜

238  啤酒细致毛孔面膜

238  蛋白柠檬面膜

239  食盐蛋清蜂蜜面膜

239  七彩菊橙子面膜

239  番茄鸡蛋苹果面膜

240  果醋绿豆圣女果面膜

241  土豆山药泥面膜

241  蜂蜜蛋清面膜

242  苹果苏打粉面膜

242  果泥面粉面膜

243  冬瓜蛋黄面膜

243  鱼腥草粗盐面膜

11

防晒修复面膜

246  芦荟晒后修复面膜

247  维 C 黄瓜面膜

247  黄瓜蛋清面膜

248  黄瓜面膜

248  芦荟黄瓜鸡蛋面膜

249  奶酪熏衣草面膜

249  冬瓜山药面膜

249  番茄橄榄油面膜

250  木瓜哈密瓜面膜

250  芦荟葡萄柚面膜

251  番茄玫瑰面膜

252  甘草米汤面膜

252  芦荟蛋清面膜

253  胡萝卜红薯面膜

253  珍珠蛋清面膜

254  草莓泥面膜

254  柠檬酸奶面膜

254  番茄水梨面膜

255  苹果醋面膜

255  牛奶高粱面膜

255  豆腐牛奶面膜

作者简介

自制面膜以其成本低、纯天然无污染、制作简便而受到越来越多爱美女士的推崇。《我的天然面膜书》由著名化妆设计师、资深美容达人根据多年美容经验编撰而成，全书共介绍了500多款自制面膜，根据功效的不同分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类，各位女性朋友可以根据自己的肤质有针对性的进行选择。本着实用的原则，书中所选面膜取材容易、制作简单、保存方便，是爱美女性必备的美容手册。

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