怎样打壁球

书籍目录

第一章  壁球运动简介  第一节  壁球运动发展的历史与现状  第二节  壁球运动的场地与器材  第三节  壁球的比赛方式  第四节  壁球运动的益处及运动伤害的预防第二章  击球技术  第一节  握拍方法  基本姿势  基本位置  第二节  正反手基本击球技术  第三节  进攻性击球技术  第四节  防御性击球技术第三章  接、发球技术  第一节  发球技术  第二节  接发球技术  第三节  发球与接发球练习方法第四章  单打比赛的战术  第一节  发球战术  第二节  接发球战术  第三节  对打战术  第四节  对付不同打法运动员的策略第五章  对打比赛的战术  第一节  站位分工  第二节  双打发球战术  第三节  双打接发球战术  第四节  双打对打战术第六章  壁球比赛主要规则  第一节  比赛  第二节  场地与用具  第三节  裁判  第四节  比赛规则第七章  壁球运动的身体训练  第一节  速度训练及练习方法  第二节  力量训练及练习方法  6

作者简介

壁球，是一项新的运动项目，目前国内的施工大宾馆内均设有壁球房，但会打壁球的却不很多。《怎样打壁球》一书向广大壁球爱好者讲述了壁球运动的简况，击球技术、接、发球技术，单打比赛的战术，双打比赛战术，壁球规则，壁球运动的身体训练。这是一本入门性的技术读物。

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