生活的科学
出版社:北京三联书店
出版日期:1987
ISBN:SH2002-314
作者:阿尔弗莱德·阿德勒
页数:203页
书籍目录
第一章 生活的科学
目标的力量
统觉系统
自卑感与社会兴趣
父母的影响
常识及其缺陷
情感与梦
本章总结
第二章 自卑情结
个体的统一
社会背景
缺陷的两面性
自卑的表现
第三章 优越情结
优越感的表现
优越情结与自卑情结的关系
案例1：与自己的姐姐较劲的女孩
案例2：幻想自己是国王的男孩
第四章 生活风格
理解生活风格
改变生活目标
案例1：总想控制别人的抑郁症患者
案例2：无法学会独立的酒鬼
第五章 早期记忆
意识记忆与无意识记忆
早期记忆的形式
被溺爱儿童和被敌视儿童的早期记忆
第六章 态度与行为
身体活动传达的信号
个体行为背后的含义
勇敢与懦弱
嫉羡与嫉妒
第七章 梦及其解释
梦生活风格及目标
梦的解释
睡眠、非睡眠及催眠术
第八章 问题儿童及其教育
学校与社会理想
家庭的影响
问题儿童的治疗
出生顺序对儿童的影响
第九章 社交问题与社会适应
童年早期的问题
学校的问题
人生的三大难题
预防与补救
第十章 社会感、常识与自卑情结
自卑情结的心理机制
病例1：堕落的安妮
病例2：偷窃的孩子
第十一章 恋爱与婚姻
平等原则
为结婚所做的准备
解决婚姻危机的方法
第十二章 性欲及性问题
早期训练
性欲的形成和发展
解决性问题的措施
第十三章 结论
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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这本书去年11月借阅过一次没看。这次的阅读明显顺畅很多，不知道是否可认定为我的阅读能力在提高，呵呵。阿德勒是我原有知识体系所不知的。目前比较而言，似乎荣格对我触动更深，但也愿多了解些他的个性心理学。他遵循的“每个人都能成就任何事情”基本原理亦是我乐于深入探索的。他对于婚姻的见解也与我看法不谋而合：“结婚以后，无论是男方还是女方如果想要成为征服者，其结果都将是毁灭性的。在期待结婚的时候心怀这种想法就不是正确的准备，婚后的情形将会证明这一点。要想在一个没有征服者的位置的领域内成为一个征服者是一件不可能的事情。婚姻之境所需要的是对对方的关注，以及为对方设身处地的能力。”
精彩短评 (总计24条)
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目前看来，本书最大价值：童年经历对自卑心理形成的过程提供了个例，以及对配制原因的深究，很有参考价值。 -
武断。我就是对自我中心、不能适应社会的乖僻者有异常兴趣…… -
自卑和优越并不是对立面。它们都会引起官能障碍。 -
很具有煽动性的一本书，不是我的菜。翻译的也极其一般，文字不优美，且有些许错误。 -
太武断了。我就是对自我中心、不能适应社会的乖僻者有异常兴趣，何解？ -
没有什么洞见 -
Adler -
个性心理学基础。自卑，优越，急躁，懒散或许都跟童年环境有关。 -
总的来说还是边走边分析式的自传体。 -
个性心理学对于认识个性发现问题可谓针针见血，对如何塑造个性也是逻辑森严言之凿凿（达成社会顺应），但其后的纠偏与改正却颇乏力——生活风格四五岁既已形成，若错过了发力阶段，只好徒呼奈何，去找心理医生。“社会兴趣和社会合作是个人获救的道路”，这是阿德勒的药方，的确，有时最困难的道路才是最近捷。 -
四星完全是客观评分。书很好，主题清晰，语言流畅，通俗易懂。
但不是我的菜，看得我心情压抑。
不要再精神分析学派了，多点积极心理学好不好。
如果是主观评分，那就是两星或者一星了。 -
或许这可以解答你一部分生活问题。
从童年探索你日后的心理成长。 -
自卑感/兒童教育；適當的自卑感，只要是積極地引導，是很有益的人生驅動力 -
2016.9.4
算是个体心理学入门代表作吧，以自卑为出发点 -
“有用/无用的优越性目标”，让我开始理解心理矛盾如何在人的行动中统一 -
有关个性心理学的介绍。某些论证方法有点不能接受，心理学毕竟不是科学，所以读相关的书以了解立论基础和思考方式为主。对书中提出的“原型阶段的缺陷引起的自卑情绪，而非环境突变，是导致精神问题的主要原因”这一观点感兴趣。翻译有点生硬，比如第一段最后一句，看了几遍才猜到原文意思。不过倒不至于因此误解文意。三星为目前接受的程度而打，或许以后重读可以给更高评价吧。 -
正确，但浅了点 -
探讨了自卑对人们生活方方面面的影响 -
事例堆砌，观点不深，顺着例子讲。印象最深的观点：将个人社会价值的追求作为衡量标准，懦弱者选择逃避困难（逃避社会现实），勇敢者融入社会。作者估计对选择自杀的人十分嗤之以鼻。 -
这本书去年11月借阅过一次没看。这次的阅读明显顺畅很多，不知道是否可认定为我的阅读能力在提高，呵呵。阿德勒是我原有知识体系所不知的。目前比较而言，似乎荣格对我触动更深，但也愿多了解些他的个性心理学。他遵循的“每个人都能成就任何事情”基本原理亦是我乐于深入探索的。他对于婚姻的见解也与我看法不谋而合：“结婚以后，无论是男方还是女方如果想要成为征服者，其结果都将是毁灭性的。在期待结婚的时候心怀这种想法就不是正确的准备，婚后的情形将会证明这一点。要想在一个没有征服者的位置的领域内成为一个征服者是一件不可能的事情。婚姻之境所需要的是对对方的关注，以及为对方设身处地的能力。” -
已精读+纸质笔记 -
个性心理学 自卑 -
论述结合实例，比较易懂。至于正确与否以及应用方面，还有待继续学习 -
虽稍缺理论性，但富于实用性