馴養情緒

出版社:匡邦
出版日期:2003年05月26日
ISBN:9789574554256
作者:張靜文

内容概要

張靜文
台灣大學社會學系學士
師範大學社會教育研究所碩士
「非靜書店」成人學習專業講師、生命觀照訓練講師

书籍目录

一、情緒與你,互通信息
二、憤怒是喬裝的力量
三、恐懼中,覓安定
四、舉妒火,照前路
五、踏寂寞,自在漫游
六、破疏離,活出自我
七、穿透背叛,重獲新生
八、出離恨情,愛如泉湧
九、依賴中的愛戀情仇
十、憂鬱,離枝花
十一、罪疚,解開情緒的縛綁
十二、慈悲待己,無礙愛人

作者简介

情緒是情感狀態的變幻,每一個有生命的物種都擁有情感;因此,因環境激發而起心動念是不可避免的,當我們的情感被情境激發,進而產生轉變,不管是正向的或是負向的,被接納或是不被歡迎,都可稱之為情緒,因此情緒是身心靈的一部分,是內在於生命整體之中,你無法將之排除,抑或抹滅。


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