干花干果保健茶百例

书籍目录

一 干花干果保健茶的配制与饮用

（一）保健茶的配制

（二）保健茶原料的选购

1 茶叶的选购

2 干花、干果、中药材的选购

（三）保健茶的饮用

1 冲泡方法

2 饮用疗程

3 饮用禁忌

二 百种保健茶的配制

（一）健身安神茶

（二）明目降压茶

（三）养颜瘦身茶

（四）润喉理气茶

作者简介

作者编写的《干花干果保健茶百例》和《干花干果休闲茶百例》两书中作了详尽的叙述。两本书为姐妹篇，前者主要偏重于保健作用，因此配方中有少许常见的、没有药味的中药和有滋补作用的干果，后者偏重于口味，因此配方中加了少量有健身作用的干果、蜜饯、注塘、蜂蜜等。一些干花、干果在各大超市均能买到，一些常见中药在中药店也都有售，因此自己配制非常简便。书中对各个品种的功效和适应症也都作了详细的介绍，读者可以根据自己的身体状况和口味喜好进行选择。

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