天天多诀窍

书籍目录

……（三）饮食保健

营养丰富的橄榄/蔬菜水果生熟一起吃

肉宜与菜同吃的科学道理/鳝藕合吃营养价值高

吃皮蛋宜加姜醋汁/豆腐宜与海带同吃

荤素食油搭配吃/农历二月韭菜最好吃

吃葱要抓时机/夏天多吃冬瓜

夏天直吃点苦味食品/夏天多吃番茄

夏季多吃点醋/盛夏消暑吃紫菜二法

预防夏日疲劳的西瓜盅/冬令十种肉食进补

创作人员宜吃无花果/学生适合吃白菜柠檬



（四）食疗

食品与“蝴蝶斑”/咖啡与心脏病

吃巧克力防心脏病/六种食品防治动脉硬化

煤气中毒食疗三方/蛋的药用价值

鸽肉治神经衰弱/醋煮鸡蛋治音哑

蛋膜治烧烫伤/绿豆鸡蛋治复发性口疮

蛋壳可治胃病/鸡蛋清可除寿斑

猪肚白胡椒粥治胃病/河蟹的食疗与药用

凤梨治便秘力强/橄榄油的保健价值

桔柑防消化系统癌/菠萝可防心脏病

樱桃药用价值/杨梅酒治拉肚子

吃批把叶不会感冒/咖啡治多动症

桃仁可解瘀血/藕治喉痛

莲叶治鼻血/藕治眼睛充血

番石榴能止泻止血止痒/枣茶汤治痢疾

猕猴桃保护肝脏/猕猴桃能治八种病

八病对症吃水果/小儿遗尿八果蔬方

赤豆也是中药/黄豆芽治癫痫

芋艿疗疾三法/胡萝卜治眼疾

白茄子除雀斑/炒芝麻治肠内的气

黑芝麻治头昏眼花/民间豆腐治病八验方

马齿苋十六种药用价值/笋治便秘

蜂蜜的药用价值/韭菜治疗脚癣

韭菜可治腿伤/番茄治七病

番茄食疗四方/食黄色菜少发胃炎

偏头痛辣椒根可治/提倡坏血病人吃点鲜椒

松菌驱虫抗痉挛/蘑菇食疗的药用价值

黄瓜治茄子后遗症/巧吃野菜牛蒡预防中风

大蒜头驱蛔蛲虫二窍门/花椒可治蛔虫性肠梗阻

扁豆治腹泻/可治疼痛的黑豆三方

黑豆可治三肿/药粥二十四种

吃坚果防心脏病/栗子食疗八方

能治十种病的海带/大蒜预防心肌梗塞血栓

生姜疗八疾/黑姜治上吐下泻

酒炒黑豆产后护腰/醋治腮腺炎三秘诀

食花有益健康/花疗五十诀



三、医疗类

（一）老年妇女儿童保健

男性的危险始于四十/老年保健八则

老人“六自”/老人晨起健身八法

体弱老人家庭健身八法/老人嘴勤益寿四法

刮胡子的学问/人老变矮

防手杖常落地的诀窍/老人饮食八诀

除老年斑有方/老年人多吃虾皮

老人应常吃猪蹄/老年人吃水果的六种讲究

中老年人与姜茶醋水/老人不宜睡弹簧床

痴呆症预防八法/手指运动防痴呆三法

冬季老人皮肤养护三窍门/人到更年期吃什么

更年期综合症的成因/按摩治更年期综合症

妇女要讲究经期饮食/经期卫生五要诀

使月经往后延二法/治经期过长的窍门

停经服雌激素延长寿命/姑娘经期莫高歌

女性乳房八护养/乳房小或扁的补救三法

乳房大的补救三法/治奶水少三法

促奶窍门/治乳腺炎秘方

孕期应注意五症状/孕妇吃酸食的讲究……

作者简介

《生活技巧4000――天天多诀窍》是一本介绍生活技巧的傻瓜型的图书，它按1年365天的日历，以简练通俗的语言、丰富密集的信息量，向你快速传递现代生活所必需的4000种常识和技巧，给你带来乐趣、智慧和方便。

 天天多诀窍下载