存在的幸福
出版日期:2015-2
ISBN:9787509770491
作者:姜涵
页数:322页
内容概要
本名姜静琴。投身电台广播节目30年，是三届台湾“金钟奖”得主。曾任家庭教育节目《亲密大对决》制作兼主持人、《亲密月刊》专栏作家，累积辅导逾三千人次。现投身教育，任台北“好好好家庭教育文教基金会”董事长，台湾鼎爱学院“自我经济学”授课资深讲师。
书籍目录
存在的幸福：人生议题系统（3折拉页）
存在主义之源起
苏格拉底
齐克果
尼采
雅士培（雅斯贝斯）
海德格（海德格尔）
马塞尔
沙特（萨特）
卡缪（加缪）
结语：八位哲学家表格式重点
后记：共学的意义与价值
附一：亲子共学
附二：HBDI赫曼全脑优势模型
附三：学生反馈
作者简介
用平易近人、通俗易懂的语言，对八位存在主义哲学家的人生意义系统娓娓道来，穿插以有趣又意味深长的故事和作者自身的经历感悟，旨在重建现代社会中人与他人、人与自身、人与社会、人与自然之间适当的关系。主要针对处于成长期的青少年和为人父母者。
作者有着幸福的家庭和一双各有所成的儿女，她基于丰富的人生经历和对西方存在主义哲学家的深度了解，写成本书，读来引人入胜读，给人以深刻的启发。
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精彩书评 (总计9条)
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疏离，作为时代的一种共通特质，许多人身受其害却丝毫不察，依然沾沾自喜地过着日复一日的生活，一辈子的人生仿佛就像是石子投入水中所引起的涟漪，终究船过水无痕。人们会选择疏离，是因为在面临生命的困难时，缺乏正确的知识与自主的态度；依着人性与惯性的趋向，选择一条避开痛苦的道路，阖上心灵的眼睛、关闭内在的声音、切割真实的感受，我们努力地活得像一般人却不想活得像自己，亦未曾发觉灵魂正暗地哭泣，只因我们抛弃了生命的永恒价值、抛弃了能够让内在高贵自我诞生的可能。存在主义，作为一种心灵上的治愈，将焦点从外在拉回至自身，正眼看见自我的真实样貌，而选择自己是否终将成为那位理想中的「我」；存在主义之旅，是一场与自我相遇的英雄之旅，最终目标是让自我在有限的光阴中，刻下存在的证明，昭告天下「我来过！我曾存在过！」，让自己真正活着、真正活过，而不受无知与疏离之苦。姜涵老师的存在de幸福，总是点出生命一贯的脉络，时时提醒我们要回归真诚与正直。存在主义哲学看重人的自主意志，但自主意志需要以良心为依归，才能走向善的价值，完成生命价值与意义，得以让自己真正存在。活在这个习惯疏离的时代，存在主义哲学家们的提醒，让生命的责任再次被我自己意识，我也同时知道自己是自由的、有选择权的，每一个选择都是在积累存在的证明。我能够选择以疏离的方式面对痛苦、困境，经过学习与提醒后，我也有能力选择以承担、拥抱生命的方式回应生命的质询，实践自己看重的价值，完成生命的意义，即使当下锥心刺骨，也不再愿意让自己承受未来不曾存在的痛苦。这一切都是我的选择、我的意志。我还在与疏离交手，但是我知道，我会让自己终将存在。 -
生命没有正确的材料得以思考，很容易会陷入虚无的状态，而人不会让自己看起来很虚无，就会急忙慌乱随手找个目标当成生命的信仰在奉行，失败了就换个目标，可以很在乎也可以很不在乎，最后变成「积极背后的消极者」。最后仍要面对生命的质问︰这真的是我要的吗？我这辈子到底要去哪里？上面是我真实的历程，我除了想办法赚钱追求更好的生活质量外，我真的不知道活着要做什么，在不知道的情况下时间依然在推进，时间越来越少，我很焦虑。姜涵老师用解构生活案例，让我知道如何将哲学的知识放进生活中运用，让我理解自己的生活到底是怎么回事，并感受到那尘封已久的灵性自我。当我知道自己不知道，并且有知识能够带领我学习真正的知道，内心安定许多，虽然还无法完全领会，但渐渐有了方向，如同黎明的曙光。感谢姜涵老师，感谢八位哲学先贤。 -
小和尚问六祖慧能：何谓佛法大义？慧能笑答：面南望北斗。哲学总给人难以入门的距离感。然而几句哲学家的名言，却又总能很轻易地振奋人心：“没有经过反省的人生是不值得活的。”“当一个人知道自己为什么而活，就能忍受一切苦难。”在温饱问题已得到解决的今天，连小学生都在思考存在的意义。这是社会的进步民族的希望，也是教育面临的空前挑战。“用爱去感动孩子，让他不忍变坏。”这是最震撼我的一句话。爱是生命的核心动力，是人存在的根本意义。不仅为人师、为人父母者应清楚这点，我想，这是人生每个阶段都应努力完成的一个目标。应该有这样一本书，它将西方哲学、东方经典与宗教这些艰深晦涩的领域结合在一起，并回应人生的真实与真相。8位存在主义哲学家的思想，被作者用一个个生动有趣的故事讲得清楚明白，很多故事来自她生活的点滴总结，有些读来感同身受，非常感人。也许这样一本书不能告诉你哲学的全部，但却足以让你相信爱的力量。蜉蝣掘阅，麻衣如雪。在有限的生命里，用爱去影响他人，创造价值，以万物自身的定位与世界和谐共处，活出自我创生的意义和精神来。祝您获得幸福的存在。
精彩短评 (总计28条)
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说真的，看完跟我媳妇讨论，她也挺感动的！原来，幸福不是那么遥远的事儿，就在我们家里可以实现！ -
把存在主义哲学应用于对人生意义和亲子关系的解读之中，并结合身心修行，谈幸福人生的奥秘。视角独特，论述深入浅出，很适合父母跟处于成长期的孩子一起阅读。缺点在于某些内容过于玄虚，可能违背了哲学家们的思想本意；另外就是很多人名采取的是台湾译法，看着比较别扭。 -
一生不能錯過的好書!! -
写得太好了！看了忘不了， 绝对值这个价钱，自己读了传后代，子子孙孙无穷匮 -
姜涵老師透過深入淺出的哲學語言讓我們認識存在主義，老師也在書中舉出許多貼近內心與生活的案例，讓我更容易對應到自身生命，帶給我反省自身與思考生命意義時有更開闊的視野與更深刻的思想，是本讓我受益無窮的好書！！ -
這本書真的很棒！裡面的內容時常帶給我力量，尤其在每當我拖延、耍賴不想面對的時候，或是在生活中跌入谷底的時候。裡面提到愛是核心動力，包含齊克果、尼采等人都對此發表了自己的意見，這幫助我們理解並且回頭檢視自己的生命，到底我們如何了解愛以及將它活出來？這本書不只是談存在的哲學書，而是從存在的議題擴及到整個人生心靈的議題，能夠應用在生活各個層面。誠心推薦。 -
看过之后收获很多 -
我非常喜歡這本書，作者以清楚卻非常震撼的文字打入心底。尤以裡面提到的，關於齊克果提到的三種絕望更讓我感到共鳴。我想我是屬於「不願有靈性自我」的那種人。我時常受傷，因為別人的話而困擾一整天，時常膽卻不敢說出自己的想法，說到底是我不喜歡真正得自己，久而久之自怨自艾，時常怪罪他人，但事實的真相是，這一切的決定權都在我手上。是我自己不願意看到內心真實的樣貌，用負面的方式看待自己的遭遇。
書中還提到關於尼采「權力意志」面對自我，唯有用愛喚醒自己內心的熱情，為自己做出抉擇，在面對負面情緒的侵擾時以意志繼續做出對的抉擇。我必須為自己奮戰，才能讓一切有開始改變的第一步。
非常喜歡這本書，它讓我知道，幸福不只是存在於物質介面上。關於存在，讓自己成為有意義的存在，也是幸福不可或缺的元素之一。 -
读「存在的幸福」，检视自己的人生。
相信许多人跟我一样，在生活中常觉得似乎有什么不对劲，却抓不到问题；对于自己的遭遇或面对的难题，充满疑惑或不知如何思考。在阅读这本书的过程中，这些我一度以为离我很遥远的哲学家们，他们的人生洞见让我有了思考的依据，解决我的困惑以及在困境中找到契机，并重新检视自己的人生，往真正能带来幸福的方向调整。诚挚推荐！ -
爱是生命的核心动力，用爱去影响他人，创造价值，以万物自身的定位与世界和谐共处，活出自我创生的意义和精神来。 -
作者用平易近人的口吻，却回答了我心底最想问的疑问：我如何幸福？推荐大家看这本好书！ -
用哲学的视角解读亲子关系，启发爱。 -
你书架上需要拥有这本书。
阅读「存在de幸福」时，书中的字句像在和我来回对话，撬开了我长久对于自己、他人、社会的种种深根的困惑，使我在思考时不会再局限在平板又陈旧的观点里以为自己懂却又反唇相稽这份懂。我可以重新检查自己，透过清晰有高度的哲理；开始燃起生命的动能，透过了解哲理中人拥有可以成为自己应当所是的主权与义务；拥抱希望，透过主动面对自我的盲点不去怪罪很多事不得已。
我想这本书的内容对于这时代来说有着非常重要的位置，但你需要亲自阅读。
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很有趣~ -
參加過姜涵老師在台北台大舉辦的《愛智早午餐-存在主義之旅》當時聽到老師講齊克果時已是一震撼，這次閱讀到齊克果又是更深的體會。
即使已清楚只有自己能扛起自己的人生，可因為關係中的刺激或對自己失望，易使我在當下或一段過程中，懷疑自己、不想再付出愛。
老師說，「我能呈現感性帶來的真實，不擔心自己的不足會被別人評價，我能勇敢地相信感性的意義，也有承擔自己不足的力量，即使遭遇別人訕笑，我也要勇敢面對真實的自己。」
是的！這就是真實的自己。如果正在活得我不真實，那麼我也不可能成為日後更好的自己，因為我已不是我了。
「真理必須經過坎坷道路，被撞擊，打擊過後才能被抉擇出來。」
「要相信就要付出代價，就要把心裡的石頭挪開，真理才會被自己實現」
每一次撞擊都在考驗我。而這正是存在的幸福，抉擇後我才踏實存在。 -
《存在的幸福》一书是一本充满智慧且富含灵气的宝书。本书融会贯通了八位顶级哲学家的核心思想，有针对性地回答了关于存在的根本一体：我们是谁？我们如何存在？我们可以如何与他们、与世界共处？本书用细腻的笔法，深入浅出地讲述了 存在、幸福与爱，阐释了家庭教育的重要性，是一本不可多得的好书。 -
值得一讀！作者以平易近人的文字講解哲學家的生平與思想，顛覆了我過往對於哲學總是艱澀難懂的印象！初次讀來看似都懂了，然而仔細咀嚼，又發現其中大有文章。「愛是生命的核心動力」說的實在太好了！原來在與他人共創幸福之前，必須先學會如何讓我對自己的愛在我身上實現，先為自己的生命創造幸福，為此必須思考許多重要議題。作者透過一個個問題敲醒我，讓我看見原來很多事情都是我自以為如此，卻不是如此，我以為我想過了，但其實我只想了些皮毛！值得每天花上一些時間細細閱讀，細細思考的好書！ -
生命有许多的困难，面对时说不清楚，也不知道该怎么面对，无法跳出当下的困境，看不见自己的盲点与限制。只好合理化自己的遭遇，然后被动消极的接受如此不快乐的生活。
想要摆脱这样的人生，阅读「存在的幸福」对我来说是重要的开始，在书中我看到许多我说不明白的心声，厘清我看不懂的自我盲点，让我知道真正该追求的人生真理是什么。文字无法完整说明这本书给我的震撼与感动，需要你亲自体验才能明白，绝对值得阅读收藏！！！ -
这是一本认识西方思维的参考书，透过八位哲学家的生命遭遇，省思自己在面对价值抉择的意义。选择隐含生命的自主与动力。 -
与姜涵老师相识
缘起HBDI
每一次交流短暂而美好
深邃的思想
风趣的言语
好听的声音
尤其爽朗的笑声似金钟
穿透身心
激荡灵魂
引导你看到更多的可能性
是的
她在热情地邀请你
成为更好的自己
从苏格拉底到孔子
从柯维到杰克韦尔奇
谈的是原本枯燥的哲学与人生
入心入脑的是爱与幸福的存在
她擅长透过现象
用爱参透生命的本质
用爱与伴侣共创永恒的价值
用爱浸润孩子的灵魂
是的
她在认真的唤醒你
活出自我创生的意义和精神
可读的书多之又多
可交流的心灵老师少之又少
姜涵老师算一位
邀请你不要错过近期她精彩的分享 -
不错 -
這本書真的很棒，當生命遇到瓶頸時，讓我理解了自我的困境。推薦大家來看「存在的幸福」。和家人、親愛的伴侶一起走向生命的幸福 -
一位台湾老师的书，听过现场讲座，很震撼！ -
哲學本來令人感到枯燥乏味，透過作者的帶領，讓我思考許多原以為遙遠想不透的議題，其實與我們密切相關。
一直以來我也相信：愛，能創造一切可能。作者提及愛是生命核心動力，這句話讓我尤其有感！我們常常在生命的困境中感到迷惘，不解自己想要什麼，或是以為自己要什麼、到頭來不是那麼回事兒；讀這本書以前我以為是自己特別多愁善感想太多，但看到作者書中的故事、舉例，我漸漸明白現下很多人都有相同的疑問、痛苦。如果我可以提早思考這些自己一輩子要為什麼而活、我究竟想要什麼......等問題，我想我是幸福的，縱使答案不好找、還沒出來，我還是慶幸自己可以早點開始尋找，同時在實踐自我的過程中尋找。
哲學家很多深刻思想，透過本書啟發我們青年學子；感謝作者讓我能好好思索書中提及的重要問題，那些我們面對生命應該思考的重要部分 -
老师深入浅出描述哲学家人生的同时也与我们生活相对照，原来人性不分古今远近，原来科技进步再快都比不上贴近自我更令人迫切渴望，我们到底在追求什么？认识自己从倾听内在的声音开始，爱自己就从坦诚面对付出行动开始，爱，从生活每一个细节开始，谢谢老师解构先知、以身作则带领我们揭开原有的屏蔽踏入内在核心的开端，这条路我们必须孤独面对却也从来不是孤独一人，老师正以自己的生命向我们证明，存在先于本质，幸福因我们生命圆满而生。 -
如果你想得到幸福人生，那這本書你必須、一定、絕對要讀！
姜涵老師在書中帶領我們認識存在主義哲學，一門教導人們該如何好好活著的學問！
初讀此書，因文字平易近人，看似淺顯易懂。然而在放下書後的孤獨時刻，書中每位先賢哲人的警語、質問卻緊追不放，我才發現這本書的重量！
有些書讀過一遍就可丟一邊了，但拜讀此書還須親身實踐，然後翻開書核對自己實踐的結果。
說白了，《存在的幸福》就是人生的參考書，一生受用！
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這本書引領我認識與理解愛之於自我存在的意義與價值！ -
有趣的哲学视角，温暖的成长教育。姜老师的课讲得也很精彩。