出版社:上海中医学院出版社
出版日期:2001-07
ISBN:9787810105583
作者:田野
页数:212页
书籍目录
第一章 白领人生和健康
一 白领阶层的概念
二 健康概念的变化
三 把握健康靠自己
第二章 白领阶层与亚健康状态
第一节 亚健康状态的概念
第二节 引起亚健康的原因
第三节 亚健康状态的防治
第三章 白领阶层常见病的治疗与预防
第一节 颈椎病
第二节 肩周炎
……
第四章 白领阶层心理健康与心理调适
第一节 心理健康和影响因素
第二节 心理健康的自我调节
……
第五章 白领阶层常见心理疾病的防治
第一节 心理异常和主要表现
第二节 社交恐惧病
……
作者简介
本书围绕白领阶层的健康展开讨论，试想通过本书可以对白领人士的健康有所帮助的，有利于他们提高工作效率，促进身心健康，创造愉快的生活，在挫折和逆境中泰然处之，在社会变故和生活灾难面前知通达变，有较强的适应能力。