出版社:台視文化出版日期:20050411ISBN:9789575656737作者:陳玉芬
作者简介
現代OL要忙於工作又要顧及家庭──趕時間、擠公車捷運、做家事、應酬......長期的身心透支,不知不覺中,美麗不見了、各種痠痛出現了,還容易陷入的情緒漩渦中。當健康與美麗紛紛亮起紅燈,OL開始透過各種方式來舒解身心、重拾美麗&健康,於是各類健身俱樂部當紅、水療SPA更當道。 本書即是結合瑜伽&SPA,再適度佐以香草薰香、精油、飲料、按摩,達到舒壓解疲防疾,重拾身心的美麗。
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