快速阅读
出版日期:2015-1-1
ISBN:978712222225X
作者:[英] 东尼·博赞
页数:236页
内容概要
东尼·博赞，1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。
书籍目录
序言 Ⅺ
引言 ⅩⅤ
第一部分 记忆的工作原理
第1章 了解你的记忆水平
第2章 记忆节奏
第3章 想象和联想原则以及12种记忆
技巧
第二部分 记忆训练的核心体系
第4章 关联法
第5章 数字—形状法
第6章 数字—韵律法
第7章 罗马房间法
第8章 字母法
第三部分 高级记忆体系
第9章 基本记忆法
第10章 用于创造性思维
第11章 用长数记忆法提高你的智商
第12章 电话号码记忆法
第13章 记忆日程表和约会的方法
第14章 记忆20世纪日期的方法
第15章 记忆重要历史日期的方法
第16章 记忆生日、纪念日等日期的方法
第17章 记忆词汇和语言的方法
第18章 记忆人名和头像
第19章 再记忆——回忆忘掉的东西
第20章 备考记忆
第21章 记忆演讲、诗歌、文章等的方法
第22章 梦境记忆
第23章 改善记忆的练习
第四部分 终极记忆术
第24章 自我增强型大师级记忆矩阵（SEM3）
附录1 记忆思维运动
附录2 国际思维节
作者简介
《思维导图系列：快速阅读（全彩精装典藏版）》是一本在全世界销量高达千万册的畅销图书。书中的思维导图方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人们称为“大脑瑞士军刀”。思维导图一经出现，即在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全世界已有超过3亿人在使用它，并从中受益。
《思维导图系列：快速阅读（全彩精装典藏版）》为我们提供了一个“照相式记忆”阅读的革命性速读理论和学习系统，提升人们阅读速度和理解力并且驾驭专注力，给出了达到水平的超级引导术。根据书中的设计和步骤训练，学生、教师、经理人以及想要改善阅读速度和理解能力的人士，均可以高效地利用眼睛/大脑系统，驾驭专注力，培养理解力，锻炼记忆力，彻底改变并优化阅读的速度和质量。
《思维导图系列：快速阅读（全彩精装典藏版）》为精装全彩典藏版，特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所最新研发和改进的速读技巧，简便易行、实用性强，是我们进入速读时代的首选。
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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文/青岛遇见你白天工作，晚上加班，每天挤挤也就1个小时的阅读时间，看着大神们1天1本书的阅读量，我们可望而不可及。那么如何在最短的时间内获取书中最有用的知识呢？答案很简单：学会快速阅读。接触过思维导图的人，都知道东尼·博赞，他是英国的“记忆力”之父，其发明的“思维导图”被世界各地的人学习并使用。《快速阅读》，作为东尼·博赞“思维导图”系列丛书中的一本，跟其它书一样，是本简单易学的工具书和训练手册。一．1小时阅读1本书？不用怀疑，运用快速阅读，轻而易举。你的阅读速度是多少赶紧自测一下：阅读本文（约为2000个字），记录时间，用时间（以分钟计）/字数，就是你每分钟的阅读速度。一般情况下，阅读能力的正常范围在：200-400字/分。通过训练，在保证理解水平的情况下，可以达到1000-2000字/分。也就是说，阅读1本10万字左右的书籍，常速阅读需要4-8小时，而运用快速阅读只需要50分钟-1.5小时。所以，1小时阅读1本书，并不是什么传说，通过训练和学习，人人都可以做到。二．为什么要学会快速阅读？1.快速阅读是一种工具、方法和技能,而且是工作的必备技能学会快速阅读，就像你学会了游泳，学会了跑步，学会了EXCEL，学会了PPT一样。它是一种提高阅读速度的工具、是一种有效获取信息的方法，更是一种提高工作效率的技能，其目的在于应用，用到我们的日常工作，学习和生活中。在这个信息爆炸的时代，如何快速浏览并获取最有价值的信息？如果你的工作有大量文字需要阅读，你不可能一字一句的去推敲去欣赏，你怎么样去高效提取所需信息并进行整合？如何才能在短时间内学习新知识，形成框架构成，进行信息处理？这些都需要我们去灵活运用快速阅读。2.快速阅读的好处增强记忆力和专注力发掘潜能锻炼思维能力增加词汇量和知识面增加信心节省时间，提高效率三．如何学会快速阅读？1.动机是阅读速度快慢的重要因素如果只是想依着兴趣，一杯茶一本书，打发一下午的时光，享受悠然自得的读书空间，给心灵放个假，书完全可以慢慢读慢慢品。但是，如果我们需要在短时间内阅读大量资料，或者并没有那么多时间去研读一本书，就必须提高阅读效率，快速吸收书中的知识和养料，为己所用。阅读的动机和目的不同，阅读速度也不同。2.明白阅读的新定义，并且找出自己需要改进的部分阅读的新定义：1.识别（对字母符号的认知）2.吸收3.理解（内部融合--连接信息片段，将阅读信息适当联系起来）4.领会（外部融合--将书本内容同外部其他领域知识联系起来，分析、批判、鉴赏、选择和摒弃）思考——内外部融合的延续。5.保留（储存信息）6.回忆（诱取信息）7.交流（将信息立即或最终投入使用，运用所获得的知识，从中创造和学习。交流包括：书面、输入、口头以及具象沟通。）3.自信，强烈的求知欲和好奇心因为离开自己的舒适区，集中精力做一件事情的时候，会出现紧张和厌烦的心理。所以要把快速阅读的训练过程，当个需要去探险的旅程一样，踏出第一步的时候就要相信自己一定可以做到，并且带着强烈的好奇心，把它当成一件有趣的事情，去不断挑战自己的思维和创造能力。4.有意识的不断练习任何能力的提升，都是一个循序渐进的过程。“阅读与大脑的关系，就像有氧锻炼与身体的关系一样”，快速阅读就像运动一样，需要经常而且有意识的去练习，一开始你可以做10个俯卧撑，后来慢慢的经过一段时间的锻炼，你就可以做20个；一开始跑2000米，你可能需要15分钟，但是随着不断的训练，你可以缩短到8分钟。熟能生巧，讲的就是这个道理。速读练习中，我们要有意识的想读得更快一些 ，将目标定得比原来最快的阅读速度每分钟再多一个字，通过不断的练习，我们就可以真真切切的感受到这种进步的喜悦。5.自我激励快速阅读训练，是个相对重复和枯燥的过程。设定目标，每个阶段给自己小小的奖励和激励，才能有坚持练习下去的动力。6.一点小技巧a.消除如下不良习惯：回跳复读每次凝视时吸收的字太少b.略读：（寻找大意的过程）确立一个基础结构。跳读：（寻找特定信息的过程）了解信息基本布局，找到特定所需信息。c.增强段落分析能力：说明性段落，描述性段落，连接性段落，注意开头和结尾的段落。为每一段的主题和次要主题设定一个关键词，用思维导图配图像建立基本架构。通读一个段落时，把第一句与其余部分联系起来，并问自己这一段：是介绍，是过渡，是总结，与后面的词句实际上没有任何关系。d.预读：利用现有知识，对书中概念产生新的联想，并提出一些合适的问题，记录问题或评论，与阅读内容互动；像侦探般阅读，不断尝试预测文中接下来会发生什么事。e.阅读引导术：双行扫视可变扫视反向扫视“S”形“之”字形圈形垂直波形双边引导简易”S”形f.利用引导物：比如细长的钢笔其实，我们并不需要像速度大师般一目十行，但是我们真的有必要去学点儿快速阅读，因为它像一扇大门，打开后会是一个更广阔的天地；它像一双翅膀，带给你不曾想象的飞翔。
精彩短评 (总计34条)
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训练还没开始，只是读完了书，感觉速度有了一定的提高，但对阅读内容细节的把握还嫌不足。 -
这本书几个观念非常值得分享，阅读速度主要是认知自我设想，通过训练可以达到意想不到的高度，我的测试在1500字每分钟60%理解率，而第六届速度冠军可达4500字每分钟80%理解率，提高空间依然极大。而统计的平均在260字分钟60%理解率，你有多少？快速阅读需要避免的坑是回读、中断，要注意视角尽量覆盖多的范围，句、段式阅读对于速度和理解都颇有助益。这本书210页，读完90分钟，也算实践一把。 -
30min速读
总结:
本书是一本快速阅读的联系手册，包括阅读原理、快速阅读和理解的技巧、常见阅读问题三个主要部分，并在开头和每个章节后安排了练习，让读者可以自我实践。
下一步行动:
跟着书中的步骤，排出计划，一步一步刻意练习快速阅读，提高阅读速度。 -
基本上全是废话，书里面用了大量页面写速读练习的材料，有凑字数的嫌疑。 -
提速提速提速~~ -
主要说阅读速度的技巧 -
有用，以前一个月都看不完一本书，现在平均3天就能看完一本300页左右的书。 -
赶在给自己的deadline前读完。工欲善其事必先利其器，今年给自己定下了阅读量的目标，为了攻克老大难问题，开年第一本书选择了它。此书我给它的分类是工具书，故更多的是考量它的实用性。前1.5章对于提高阅读速度帮助很大，后面的部分需要配合练习以及其他方法，后续会在日常阅读中留心强化，争取抽出专门时间进行训练。适合像我一样阅读习惯养成中的人，如果本身阅读速度已经很快并且有好的阅读习惯的人不推荐。 -
看完之后感觉还可以，尤其是对眼睛的分析和视线的停留那块分析的很到位，但是复读和重读这块，有不同意见，在读一些小说的时候同意作者观点，但是，读专业课本的时候，看完一部分内容，都没看懂，这时候需要返回去重新读，毕竟对于一些专业知识而言，你不理解前面的内容，后面很难读下去 -
方法包括利用手指辅助，321练习法。目光跳跃，拓宽视野，控制节奏。 -
读的越快，理解越好。
能找出关键词。
这是我在这本书中的收获。
其他很多都和《博赞学习技巧》重复了。书中很多内容的价值不大。专业术不强，不能每个内容解释的不深入。所以你如果想看着本书的话，只要去仔细看下《博赞学习技巧》就足矣了。 -
需要练习，书中说的其实比较简单，道理都懂，要是有课程可以上就好了 -
用节拍器来辅助速度训练，这个办法很赞！“线性阅读”这个概念总结得好。但练习题没啥价值。 -
操作性不强。要积极尝试：跳读，略读，预读，视线引导，扩大视阈，用大脑摄取，眼睛只是通道，及时复习，终身扩大词汇。 -
我觉得有点用的。 -
卡在那副图上。莫名其妙吗。 -
“增强记忆力的核心就是要具备将所读内容图像化的能力。”“阅读之于大脑正如有氧运动之于身体。”“阅读时，他们清醒地意识到每个单词得读音，这就叫做”默读“。”“从各种角度讲，阅读与大脑的关系就像有氧锻炼与身体的关系一样。”“演讲必须包括对下列领域见识的评论：人物、背景、情节、哲学、象征意义、文字水平、文学风格、隐喻、主题、历史渊源等。”“定义是明晰的伴侣，而明晰是通往既定目标的路标。”“创造力是运用想象力和联想力，基于已有的观念对原创观点、影像以及解决方法进行发展。” -
没有诚意，糊弄读者，穿着“思维导图”盔甲行走世界的江湖骗子 -
看这本书唯一的收获是，确认我看东西的确很快，但还是没有解决我寻求一种更好的记忆方法和更有效get信息点方法的诉求。。。看完让我自己觉得在这本书上浪费时间很蠢……以后还是少看这类书，浪费生命简直…… -
陈述性太多 -
本月看过最佳的书，没有之一。大大地开阔了我的阅读技巧，有种柳暗花明又一村的感觉，恍然大悟我之前的那些错点。虽然这么久才惊觉自己的阅读习惯如此地错误，但幸好还有很多时间，我慢慢改。……
这是我以前的阅读方式：人们——发现——快速——阅读——比——慢速——阅读——更——有利——于——理解。
这是我以后慢慢改进的：现已发现，/当所阅读的信息/按词意/适当分组后，/在眼睛的帮助下，/人的大脑/更容易接受/信息。 -
给了我思路与启迪 -
这么看来，小学的时候就用了里面的“报纸，杂志奇袭战”法了，那时候，真是又舍得剪，又舍得扔，速度还变得越来越快。严重怀疑急性子跟那时候大量快速暴力剪纸活动有关…… -
这一类书看一本应该就够了，大同小异的~ -
确实有一些收获，发现了自身阅读时的一些不好习惯。但仍然喜欢慢慢品味书中每一字的阅读方式。 -
干货不多 -
性价比低：并不是说内容垃圾，只是有用的信息不多，却被一大堆低相关度的信息包围，比如阅读的灯光、坐姿、电脑亮度等等，都能占用一定的篇幅。精装本定价49.8，实在对不起良心吧。
这本书更多的价值是练习，用所教的方法练完再做书里的测试。理论知识不高深，实践才能检验方法。 -
用一小时快速阅读了这本快速阅读 -
受益匪淺！買了這個系列的其他書了！ -
利用各种技巧在保证阅读理解的基础上提升阅读速度，重要的是不断练习。如果你觉得时间有限，又不想影响理解，一定要学 -
真得很有效，虽然做不了高级的，但阅读速度及效率有质的提高。 -
并无实用感。 -
和彼得•孔普的《如何高效阅读》非常的相似，调整阅读环境，使用手指或者其它工具作为导读工具，多种导视路径，略读和跳读，对于不同材料的预读，大量的计时训练等。如果需要采用这套方法论，如何更系统一点。 -
还不错，阅读前每分钟500，阅读后每分钟可以达到1000多，建框架最重要