女性私身体：全方位生理周期照护手册

内容概要

托妮•维斯勒是美国知名女性健康教育家及讲师，周期避孕法的开创者。

1986年她创立了“生育意识法及训练讲座”，多年陆续受邀至各大医院、诊所及大学进行演讲，并协助开发了用于计算女性生理周期的计算软件，至今仍被广范应用。

她著有《周期的悟性：为少女解开身体的秘密》等享誉世界的女性健康读物，常做客各大电视节目、互联网、广播节目。

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书籍目录

第一部分

打破生育极限：新思考

第1章　生育意识：你本应该知道但有可能不知道的事 / 2

第2章　控制自己的生育健康 / 9

第二部分

重新探索你的月经周期和身体

第3章　生殖器官不只有阴道而已 / 28

第4章　了解你的月经周期 / 39

第5章　三个主要的生育体征 / 47

第6章　如何观察自己的图表和记录生育体征 / 64

第7章　无排卵和不规则的周期 / 107

第三部分

自然避孕

第8章　应用FAM的责任 / 122

第9章　无需药物和工具的自然避孕方法 / 127

作者简介

《女性私身体》一书提出的“生育意识方法”，在解答下列问题的同时，也让女性深入了解自己身体的生命奥秘：

1.颠覆女性分泌物的不洁污名，为健康的子宫颈液体正名，摆脱生理周期都是28天的迷思，解开少女青春期的一系列疑问；

2.提供一种完全自然、安稳有效、最不具侵入性的避孕方法（不用任何药物及外在措施），让你和伴侣了无负担地享受鱼水之欢；

3.作者根据自己多年研究，阐述了“怀孕自我控制法”，通过掌握自己生理周期的规律，达到你的生育目的！

让新一代女性重新认识生理周期，掌控自己的生殖力，改善女性的身体状况和生活质量，从而更知性、有自信。

在这本增订版中，作者系统性地增加了针对节育、妊娠、和绝经等不同时期的列表分析，不育症高科技治疗法的动向，多张综合图表，清楚、明晰地概括关于不育症的药物治疗的特征和步骤。

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