青春美容

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目 录

前 言

一 美化你的面容

1.什么样的脸型才是美的？

2.怎样保护你的面容？怎样使你的面容更加光泽

细嫩、容光焕发？

3.怎样美化你的面容？

（1）端庄美 （2）甜韵美 （3）文秀美

（4）淡雅美 （5）华艳美

4.生活美容的方法和步骤

（1）上底油清洁皮肤 （2）打底色 （3）在底彩

上轻敷一层透明淡肉色薄粉 （4）打胭脂 （5）打

眼影粉 （6）画眼睛 （7）睫毛的美化 （8）

眉毛的修饰和美化 （9）脸上高光部位的处理

（10）人中的修饰 （11）美化你的嘴唇 （12）扑

施薄粉定妆

二 护理性美容

1.怎样减少面部的皱纹？

（1）手工按摩减除皱纹 （2）电动按摩减除皱纹

（3）红外线美容灯美容减皱 （4）面膜 美容水和

冷水减除皱纹

2.为什么脸上会长粉刺？长了粉刺怎么办？

3.雀斑的产生和消除

4.美人痣要除掉吗？

5.脸部皮肤过敏的发生与防治

6.多毛姑娘不必苦恼

7.你的牙齿洁白细密吗？

三 保护好你的青春华发

1.头发的构造

2.头发的性质

（1）粗硬的头发 （2）直硬的头发 （3）柔软的

头发 （4）服贴的头发 （5）纤细稀少的头发

3.头发的洗涤和梳理

4.头发的病态及其养护

（1）脱发 （2）岔发 （3）断发 （4）白发

（5）讨厌的头皮屑

5.发型和脸型如何匹配

6.发型和脖颈的关系

7.发型和帽子的选择

8.发型和耳饰 头饰的配合

9.染发种种

四 眼镜的装饰和美容作用

1.眼镜的色彩、质地、样式和美容的关系

2.镜片色彩的选择

3.隐形眼镜

五 使你的手更秀美

1.什么样的手才算健康的美的？

2.手的劳动养护

3.你喜欢选择什么样的手套？

4.你的指（趾）甲好看吗？你会美化自己的指

（趾）甲吗？

5.美化手的饰物――戒指和手镯

（1）你会戴戒指吗？ （2）戒指 手镯和其它金银饰

物的保养

六 服饰美

1.服装的色彩、纹饰、样式和精神 气质

风度及文化艺术素养的关系

2.体形美和服装色彩、纹饰、样式的关系

3.颈项饰物、胸花 领花的选择和佩戴

4.服装和革履

七 食疗美容和水美容

1.头皮屑过多应多食碱性食物

2.保持头发的光泽滋润应多吃海藻类食物

3.头发枯黄应吃什么？

4.白发防治

5.皮肤干燥、粗糙应多吃富含维A的食物

6.贫血的食疗

7.西红柿的美容医疗价值

8.世界上最廉价的健美剂――水

八 古人饰美拾零

1.米粉敷面

2.用铅粉敷面

3.珠玉穿耳

4.假髻

5.剃眉画眉……

九 民间美容单方集锦

1.治疗头发干枯

2.治疗脱发

3.治疗头发稀少

4.羊粪的妙用

5.治疗少白头

6.治疗雀斑

7.清除汗斑

8.染指（趾）甲

9.鸡蛋清搽脸

十 家庭美容制作

1.营养性蛋清面膜的制作

2.有漂白作用的面膜的制作

3.果汁面膜的制作

4.油性面膜的制作

5.剥离型面膜的制作

6.毛发促进剂的制作

7.清洁敷面剂的制作

8.蜂蜜蛋白剂的制作

9.红茶麦麸混合液的制作

十一 电器美容工具简介

1.电热梳类

2.电热钳类

3.吹风机类

4.多功能美发器类

5.帽式烘发器类

6.电动美容按摩器类

7.红外线美容灯

8.皮肤清洁器

9.超声波洗脸器

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