出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2005-1-1
ISBN:9787501946921
作者:杨俨,西原克成
页数:112页
书籍目录
绪言
1 你会不会呼吸？
2 做“美呼吸”――用空气瘦身
3 用空气瘦身――清晨3分钟美呼吸
4 用美呼吸消除身体浮肿，塑造活力纤体！
5 “美呼吸”瘦身+温热
后记 提高免疫力的美呼吸
作者简介
《健康瘦身美呼吸》：想不到吧，呼吸方法和身材相关，和健康有关。
正确的呼吸方法，能带给你一付灵巧的身材，让你身心从此放大异彩。
用空气瘦身，清晨三分钟美呼吸，心情低落时美呼吸，提高免疫力的美呼吸。