失传的美容书

出版日期:2015-3-1
ISBN:9787555215934
作者:黄青
页数:209页

内容概要

黄青,医学博士,国内顶级皮肤科专家。有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识,了解国内外皮肤科发展动向,熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能,有较为丰富的临床工作经验。师从国家著名老中医而传得多条美容秘方,是业内有名的“冻龄”女医生。

书籍目录

花草密语篇:美丽靠天然,花草养出俏容颜
Part 01 以花养颜,人比鲜花娇
玫瑰花——去皱除斑非他莫属/2
桃花——活血美容首选/7
百合花——静心,改善肤色/11
菊花——益肝,清热,凉血/15
金银花——清热解毒的药铺“小神仙”/19
荷花——全身皆为宝的“花中君子”/21
Part 02 凝聚天地灵气,药草帮你养红颜
薰衣草——留住宁静的心境/24
紫草——排毒养颜的圣品/27
甘草——清热解毒,调和诸药/30
柠檬草——去油瘦身的最佳选择/33
益母草——祛瘀生新,活血调经/36
灵芝草——不老的美丽传说/39
调养机体篇:花草喃喃,养于“内”才能美于“外”
Part 01 气血充足,女人才能花开不败
气血养足,容颜自然如盈水般柔嫩/42
花草养气血,娇美容颜不请自来/49
Part 02 肤如凝脂,美容保养在滋阴
面如桃花的秘密在于滋阴/54
花草滋阴妙不可言/58
Part 03 排毒,给全身大扫除
美容养颜重在排毒/66
花花草草中的排毒计划/70
Part 04 五脏六腑全养好,红颜自然来报到
养颜从养心开始/78
女子以肝为天,善养肝悦颜色/83
安抚脾胃,肌肤自然莹润有光泽/88
善养肺,做360度无死角美女/95
养颜必养肾,肾好肌肤自然就好/99
Part 05 变美看体质,养颜方式要因人而异
气虚体质:补气益气是关键/104
阳虚体质:补阳壮阳,美丽又幸福/109
阴虚体质:养颜重在滋阴降火/115
痰湿体质:祛除痰湿拥有好身材/119
湿热体质:祛湿清热好容颜/122
气郁体质:快乐的女人才美丽/125
血瘀体质:活血化瘀是关键/128
特禀体质:固表、养血、祛风/131
美肌抗衰篇:花草养肤,从头到脚呈现无瑕美肌
Part 01 巧用花草来美容,肌肤即可完美无瑕
一白遮百丑,这个道理女人要懂/136
常和花草打交道,肌肤又亮又水润/141
去除肌肤困扰,花草还你无龄蛋白肌/146
Part 02 细节美女无瑕疵,花草帮你来打造
留住青春,女人的年龄可以逆转/150
魅惑身材,花草让你变得哪儿都美/156
特别护理篇:特殊时期要给自己特殊的关照
Part 01 月事光临不用慌,花草帮你来调养
月经不调找花草,花草就是你的福音/162
解决痛经、闭经,花草一用就灵/167
经血过多或过少,花草帮你来调节/174
Part 02 巧用花草养颜,做美如天仙的新妈咪
花草为孕妇保驾护航/180
荣升新妈妈,完美容颜不走样/186
Part 03身体出现不适,花草帮你来排忧
妇科疾病来烦你,可用花草摆平它/192
其他病痛的花草解决方案/197

作者简介

本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然最天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。


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