活到天年２

作者简介

以養生為己任，做自己的上醫



黃帝內經＆中醫養生智慧





北京最貴的中醫師



教你健康活到100歲





預防流感的「太和湯」是什麼？



中醫減肥有何特效方法？



什麼時間是最佳懷孕時機？



宋美齡活到106歲的長壽祕訣？



肝不好的人為何易怒？



睡覺做的夢會反映身體警訊？



陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？







你想活到幾歲？





《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」



《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用



快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門







保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，

才能運用正確的養生和祛病方法。

體質先天注定，是「命」。

但你可以決定如何調理養護，是「運」。

「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。

升發陽氣，是改變命運的最好方法。





年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。

人的先天本來健康，病都是後天得的。

世間最好的藥，都在自己身上。

養生之道，貴在日常的生活細節。

生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，

吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，

簡單的養生樁，就能養身和養心。

本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！





如何能不生病？如何能長生？



如何掌握體質養生密碼？



陰陽平和體質的人最健康、較長壽？



為什麼說陽氣決定人的生老病死？



陽氣是養生的最大祕密？



有沒有一種適合所有人的養生法？



如何預防流感、增強免疫力？



「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？



中醫治咳喘勝西醫？



感冒是一種排毒現象？



糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？



為什麼古人很少得頸椎病？



你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？



為什麼人會做夢？夢是病情預報機？



捐血對身體有什麼好處？



坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？



心情不好，揉內關穴就變好？

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