留存道——富足且自在的生活

内容概要

卞栎淳：

中国专业衣橱管理行业创始人、OIAM衣橱管理项目全国主理人、索菲亚家居独家签约空间收纳顾问、国际整理师协会中国区名誉会长、亚太时尚管理协会大中华区执行会长、中国青年舞蹈家、国际环球爱心小姐首席形象设计师。

她是首个提出《断舍离》并不适合于中国人的骨灰级整理师，她创立的“留存道”生活/心灵式整理哲学，在短短半年内，就让几万人摆脱了整理造成的情感困扰。

6年专业衣橱整理实战经验，整理过的衣橱铺满120个篮球场，为寸土寸金的居室节约50%储物空间，为分秒必争的你节约50%整理时间。

比室内设计师更了解中国家庭收纳痛点，卞老师告诉你：不必强迫自己扔扔扔，你可以Hold住你喜欢的一切！

书籍目录

目录：

理论篇: 留存道：一种富足且自在的生活方式

Part 1 留存道与断舍离的生活方式 / 003

风靡一时的“断舍离”真的适合我们吗？ / 003

什么是“留存道”？ / 006

“留”是为了更理智地“舍” / 008

Part 2 发达国家的现在就是中国的未来 / 010

Part 3 整理可以改变一个人的生活方式 / 014

Part 4 物质和内心都需要整理 / 017

Part 5 极简生活：极其简单的生活≠没有物品的生活 / 021

极简≠极少，而是让生活变简单 / 022

你能hold 住的物品，就是你的极简 / 024

Part 6 整理应是生活的乐趣，不是生活的负担 / 026

Part 7 做个闲人，好好爱自己 / 029

人莫乐于闲，非无所事事之谓也 / 029

爱自己 / 031

用对方喜欢的方式去爱 / 034

Part 8 留存道诞生于衣橱整理实战 / 036

腾出空间去放对的东西 / 036

拥有300 平米衣帽间、3 万件衣服的人需要什么？ / 038

从“家政服务员”到“衣橱管理师” / 042

延长米的收费模式 / 045

Part 9 幸福的家庭大致相同，不幸的家庭各有各的不幸 / 047

Part 10 与其培养母鸡上树，不如直接找个猴子 / 049

Part 11 己所不欲，勿施于人 / 052

Part 12 我们叫不醒装睡的人 / 056

实操篇: 空间提升50%：越用越大的空间整理魔法

Part 1 缺陷衣柜的改造：错误的衣柜永远无法获得正确的收纳 / 061

不要纵容错误的存在 / 061

空间提升50% 是怎样做到的 / 064

你家衣柜有缺陷吗？ / 066

理想衣柜应该具备的素质 / 074

动手改造专属于你的理想衣柜 / 078

Part 2 工欲善其事，必先利其器：整理用品的选择和妙用 / 091

衣架决定挂衣量 / 092

裤架不挂裤子挂什么 / 100

PP 盒里整齐的秘密 / 102

灵活方便的抽屉分隔盒 / 108

百纳箱的正确打开方式 / 114

让床品四件套一家团聚 / 116

把“家”装进行李箱，自在去旅行 / 119

衣橱整理是一种可以无限复制的思维模式 / 126

告别东翻西找：“衣物快速人脑检索”终极秘籍 / 132

番外篇: 我的经历：知其所以然，才能知其然

Part 1 童 年 / 139

Part 2 画 / 143

Part 3 家 变 / 146

Part 4 从头再来 / 149

Part 5 关于爱情 / 152

Part 6 人生低谷 / 156

Part 7 与死亡对话 / 159

Part 8 姐弟恋 / 163

Part 9 知其所以然，才能知其然 / 166

附 录: 他们眼中的留存道

我眼中的美女栎淳和她的留存道 / 171

给无法断舍离的你一帖新解药 / 174

让生活去决定物品的去留 / 177

一本具有里程碑意义的整理书 / 179

生活操盘手 / 182

作者简介

留存不是囤积，而是给自己一定的时间和空间，通过巧妙运用空间整理魔法，将自己拥有的物品一一陈列在眼前，带着审视与思索做出取舍，留下有益的，丢弃无用的，让纷乱的空间回归至井然有序的状态。这样便可以避免因为盲目扔扔扔而陷入买买买的漩涡。

留存道既是一种思维方式，同时也提供了实操方法。如果你是一个被挤爆的衣柜、混乱的空间所困扰的人，本书为你提供一套简便易行的整理方法；如果你愿意在整理空间的同时整理你的内心，那么你会发现实践留存道的过程能令你回味过往、展望将来，赤诚地面对自己的内心，改换生活方式，使其焕然一新。

日本NHK电视台深度专访，多个频道反复编播！

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