阳刚健美

作者简介

《阳刚健美:训练篇》作者编写了这本具有中国特色，适合中国人人体机能的健美运动与身体训练读物。期望读者在学习领会科学的身体训练方法与理论知识的同时，收获满意的身体素质训练与体型塑造的效果，达到真正意义上的健与美。

 阳刚健美下载