金刚经修心课

章节摘录

版权页：   我们迷恋的事物不可靠 那个具体的事物向你敞开。你向那个具体的事物敞开。不需要语言、文字。当下，就是那个具体的事物。比如车，你聚焦于那辆具体的车上。是一辆最新款的雷克萨斯，你上周买的。你正在开着这辆车，这是你的。你清楚它的每个细节，它是实实在在的。然而，佛陀说：凡所有相，皆是虚妄。这辆雷克萨斯如此清晰地在你的眼前，在你的手中，是它的方向盘。它怎么可能是虚妄的呢？一个朋友对我说：名称有虚假性，容易理解，车这个名称是随意的，如果开始把它叫作牛，那就是牛了，但是，你说那部具体的车也是虚假的，很难理解，除非你像魔术师一样把这辆车变走，我就相信佛陀的话了。 当然，我不可能把车变走。佛陀在世的话，也不可能把车变走。因为佛陀所说的虚妄、所说的空，并非不存在，并非没有。那辆车，确实在那里，而且，此刻它确实属于你。佛陀要告诉你的是，第一，广告、销售资料、销售员的介绍以及车的外形、车的装饰构成了一个影像，赋予了这辆车许多品质，比如高贵，比如优雅，等等，唤起我们许多想象和愿望，以为拥有了这辆车，就可以达到什么境界。这是一个幻觉。无论外在的装饰和广告里的文字、画面如何渲染，这辆车实际上只是一辆汽车，一辆装着发动机的汽车而已。如果你沉迷于那种幻觉，你注定要失望。所以，你必须学习在享受这种幻觉的同时，把这辆车只是看成一辆车，没有什么附加的东西，那是你的想象。 夏天的天空，云彩变幻出许多形状，有的像小狗，有的像猴子，有的像宫殿，如果有人把这些小狗、猴子、宫殿当作是真的，那么，大多数人会认为是一种愚痴。然而，在日常生活里，我们常常把这些白云苍狗当作了真实的东西，却并不觉得自己的行为是一种愚痴。 第二，这辆车之所以成为这辆车，以及成为你的车，是许多因素造成的。这辆车不可能自己成为自己，需要技术，需要工人，需要各种各样的条件，相互配合，当因缘具足的时候，才能生产出这辆车。然后又需要其他的种种因缘，它才可能被你买到，成为你的车。只要某个因素改变了，这辆车，以及它与你的关系，就会改变。没有什么独立的绝对的因素，使得这辆车成为一部这样的车，成为你的车，是各种因素相互依存的结果。因此，当你把这部车只是看成一部车的时候，不要以为它是一个独立的绝对的整体，而是一种组合，一种依赖各种因缘和合而成的组合。

前言

有一位经济学家从经济学的角度分析《金刚经》的理念，认为如果按照《金刚经》的理念去生活，实质上是以最低的成本获得最大的效益，并得出这么一个有趣的结论：如果没有经济学，这个世界照常运作；如果没有《金刚经》，这个世界也照常运作——但一定是以粗糙的、混沌的方式运作。    确实，对于个人而言，就算你没有读到《金刚经》，也一样活在这个世界上，生老病死，爱恨情仇，成败得失，或精彩或无聊，日子一天一天地过。如果你读懂《金刚经》，你也一样活在这个世界上，生老病死，爱恨情仇，成败得失，或精彩或无聊，日子一天天地过；不过，这个“过”里一定会有不同的旋律。    人生的终极秘密    如果你这样问：《金刚经》能够带来更多的钱财吗?能够带来好的工作吗?能够治好绝症吗?我的回答是：不能。如果你想获得更多的钱财，你可以去学习金融，去学习商业，或其他什么营生；如果你想获得更好的工作，你可以去大学获得某个专业的文凭，去学习求职的技巧；如果你想治好你的病，你可以去医院找最好的医生、最好的药物。你可以运用你的专业知识，运用你的聪明获得钱财，获得好的工作；你可以借助最好的医疗条件获得最好的治疗。    但是，在你求取钱财的过程里，不会一帆风顺，你总会面对各种挫折各种障碍，成功之后你又要面对空虚和无聊，然后是新的欲求；你获得了很好的医疗，还是不能彻底解除病痛，还是要面对死亡。再多的钱财，不能买来爱情；再好的工作，不能保证你一生的平安；再好的医疗，不能治愈你的烦恼、痛苦，当死亡来临也无一样能为力。    《金刚经》不会告诉你怎么找工作、吃什么，但会告诉你：人生的终极秘密是什么?这个世界的真相是什么?万物变化的规律是什么?还会告诉你：如何改善自己的情绪?如何回到最纯净的心灵状态?如何面对突发状况生死?你为着一个世俗的目标奋斗，这没有什么问题。活在世间，除非出家，总是需要金钱，需要房子，需要工作，需要车子，等等。这些，你都可以努力去争取。只是你不能让你的争取变成一种苦役，不能让自己在争取的过程里成了焦虑的奴隶。活在世间，必得为谋生而劳作，但这个劳作一定不能是苦役，而是一种享受，在劳作中心生欢喜，每个当下都洋溢着生命的喜悦。

名人推荐

第1次，2011年3月24日，“大爱~好书！”第2次，2011年4月9日，“柔风激荡阎浮提~此空非彼空~金刚经难解难读~心无碍不谈空~”第3次，2011年5月11日，“在充满世故的日常里~那些最单纯的喜悦~如此珍贵~”第4次，2011年12月20日，“最期待的作者，最期待的书！预订100本！”第5次，2011年12月21日，“等您（费勇）来签名！”第6次，2013年5月1日，“天天看，已经看成旧书了！”——当红明星陈坤读完本书赞叹不已，在微博向4千3百万粉丝6次强烈推荐！并亲自购买100本，当作贴心礼物赠送给亲朋好友。

内容概要

费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》畅销全国，口碑奇好！长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。

书籍目录

自  序   读懂《金刚经》，获得不为外界干扰的神奇力量

《金刚经》学前课  18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉

第一部分  《金刚经》修心课：不焦虑的活法

第1课  修心，从专心吃饭开始

· 此时此刻，你在想什么？

· 修心，从专心吃饭开始

· 任何地方都是你的修心道场

· 如何让心安住于“此时此地”

· 陶渊明式的醒悟

第2课  情绪波动时，马上深呼吸

· 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静

· 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀

· 如何降伏内心的妄念

· 须菩提的终极问题

第3课  修宽容心：从眼前的烦恼中解脱

· 猫、狗、老虎也是众生

· 随时随地的修心法门

· 时间的奥秘与法则

第4课  修慈悲心：化解来自外界的伤害

· 什么是真正的慈悲心？

· 慈悲的神奇力量

· 舍身喂鹰的萨波达国王

· 慈悲化解了一场战争

第5课  修平等心：看透一切虚妄的真相

· 无分别心，就无烦恼

· 世间是平等的，因为每个人都会死

· 你我都拥有解脱的力量

第6课  最高修心法则：不执著，心自由

· 菩萨，就是不执著的众生

· 《金刚经》最高修心法则：不执著

· 放下不等于放弃

· 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害

第7课  不要让实现目标的过程成为煎熬

· 赚钱是一种手段，不是生活的目的

· 过河之后要拆桥

· 目标可能成为你扫除焦虑的障碍

· 不要让实现目标的过程成为煎熬

· 如果你现在不休息，你就永远无法休息

第8课  生死的秘密

· 直面真相，是觉悟和解脱的开始

· 死亡的重要意义

· 最终的真相

· 什么最能束缚我们的心灵

· 词语的本来面目

· 我们迷恋的事物不可靠

· 惠能的顿悟

· 哭泣的牧羊人

第9课  正见使人平静，偏见使人焦虑

· 大多数人活在偏见里而不自觉

· 佛陀的独特之处

· 盲人摸象的深刻启示

· 没有唯一的真理

· 不要迷信别人的经验

· 为什么要让别人定义你的成功呢？

· 所有的观念都是偏见

第10课 不要活在自我的牢笼里

· 佛陀的基本思想，就是这四句话

· 奇妙的无我之境

· 一念向善，你就是佛

第二部分《金刚经》全本白话译文并附注音

特别附录  明朝憨山大师解读《金刚经》本源

编辑推荐

《金刚经修心课:不焦虑的活法》编辑推荐：史上最通俗易懂、最透彻实用的《金刚经》入门经典。翻开《金刚经修心课:不焦虑的活法》，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧。获得来自佛陀正能量的神奇体念，使自己内心真正变得强大平静，焦虑、烦躁等负面情绪一扫而空！《金刚经修心课:不焦虑的活法》作者费勇，暨南大学教授，开创性地将20年读佛心得与日常生活中最常见问题紧密相连，让您在轻松读懂《金刚经》的同时汲取人生智慧，有助改善自己的情绪、脾气和心境。当红明星陈坤6次推荐《金刚经修心课:不焦虑的活法》，并亲自购买100本，当作静心礼物送给亲朋好友。本书出版至今深受读者好评，随手一翻就能获得学以致用的佛法智慧；此外，本书为您特别收录最经典版本的《金刚经》（鸠摩罗什所译），并且附有注音（方便您诵读祈福）及优美流畅的白话译文。《金刚经修心课:不焦虑的活法》凭借读者口碑产生爆发式销量，平均7分钟卖出一本！《金刚经修心课:不焦虑的活法》被万千读者评为“睡前静心的最佳读本”。适宜读者：对佛法感兴趣人群；工作生活中易焦虑者。静心读本，值得珍藏！

作者简介

被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。

今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对。

《不焦虑的活法：金刚经修心课》作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。

《不焦虑的活法：金刚经修心课》自2009年初版面世以来，在诸多企业家、明星和佛学爱好者中耳口相传，现在越来越多的职场人亦将本书作为静心安神、修身养性的首选心灵读本。

翻开本书，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧，收获来自佛陀的正能量，使自己内心强大平静，焦虑烦躁等负面情绪一扫而空！

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