出版日期:2015-5
ISBN:978750677285X
作者:刘雯丽
页数:231页
内容概要
神经内科医师，多年来从事脑部疾病预防和治疗工作，有丰富的理论基础和临床实践经验，尤其对如何开发大脑、如何健脑和护脑有着独特的见解和方法。
书籍目录
第一章 认识我们的大脑
第二章 做游戏，强健大脑
第三章 无需动脑，也能锻炼大脑
第四章 大脑健康，要靠吃
第五章 从生活点滴做起，预防大脑衰老
作者简介
从大脑自身运动、特定活动、运动项目、饮食习惯、生活起居等方面进行梳理和分类，结合不同年龄段、不同职业做了细致的讲述和探讨。