小强升职记
出版日期:2014-4-1
ISBN:9787121225700
作者:邹鑫
页数:204页
内容概要
邹鑫，时间管理实战专家，从2007年开始专注在时间管理领域的实践和分享，期间为来自不同行业和层级的个人客户提供1对1的顾问服务，同时应邀为微软中国、腾讯、神州数码、交通银行、和记黄埔等大型企业及众多高校进行时间管理培训，受益人数数以万计。被认为是中国最有实战经验的时间管理专家，他希望通过对时间管理理念和方法的推广，让更多人进入高效率、慢生活的状态。
书籍目录
第一章 你的时间去哪儿了？ /1
一、你真的很忙吗？ /2
认识时间黑洞 /8
二、如何记录和分析时间日志？ /14
三、如何找到自己的价值观？ /29
价值观没有对错 /30
如何找到自己的职业价值观 /32
第二章 无压工作术 /41
一、传说中的“四象限法则” /42
将事情放入四个象限 /49
应用“猴子法则”走出第三象限 /53
第二象限工作法 /57
二、绝招：衣柜整理法 /61
做事靠系统，不是靠感觉 /61
捕捉：清空衣柜 /67
明确意义：为衣物分类 /75
脑袋里只装一件事 /82
脑袋里只装一件事的好处 /84
脑袋里只装哪一件事? /86
行动、任务、项目的区别 /90
组织整理：将分类的衣物重新储存 /97
深思：对衣物做到心中有数 /100
行动：选择最佳方案 /105
第三章 遇到问题怎么办？ /113
一、臣服与拖延 /114
二、如何做到要事第一？ /136
三、如何应对临时突发事件？ /149
第四章 如何养成一个好习惯？ /159
一、培养习惯首先找到驱动力 /166
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝！ /168
三、培养习惯不是一个人的事！ /169
第五章 如何让想法落地？ /173
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标 /174
二、用思维导图梳理计划 /181
三、用甘特图掌控进度 /185
四、用九宫格平衡人生 /188
第六章 建立高效办公区 /197
花半小时彻底清理办公环境 /200
附录 /204
作者简介
《小强升职记:时间管理故事书(升级版)》是系畅销书《小强升职记》的升级版，第1版销量5万册，豆瓣评分8.4。
升级版32开，212页，双色，配20页的全彩实战手册。
契合“时间都去哪儿了”这一时下热点，提倡“高效率、慢生活，腾出更多时间陪伴家人”，符合时下主旋律。
打出番茄工作法、猴子法则、四象限法则等组合拳，击垮与生俱来的拖延顽症。
作者曾获邀进入微软中国、和记黄埔、神州数码、腾讯、交通银行等大型企业及众多高校进行时间管理培训，为数以万计的职场中人带来帮助。
强势推荐阵营——优米科技创始人王利芬女士、新精英总裁古典先生（《拆掉思维的墙》作者）携手大胖（《番茄工作法图解》译者）、张文霖（《谁说菜鸟不会数据分析》、作者）、warfalcon（刘洋）等知名人士联合力荐。
随书赠送21天时间管理实战手册，通过系统训练让方法落地，助你学会时间管理，成为人生赢家。
发布书评
精彩书评 (总计33条)
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1.阅读缘由：不想达成目标时已然发疯，需要处理好和时间的关系，时间管理主题阅读2.30秒解释这本书内容时间+选择+行动+习惯+想法用五天纪录分析你的时间（已完成），在高效时间做符合职业价值观的事情（利他主义，成就感，舒适）四象限法则，第一象限立即去做，第二象限工作法，第三第四象限用warfalcon 方法处理第二象限有计划去做，任务分解，目标描述，时间，人。任务分解后可能会觉得小步骤太多有压力，这时用衣柜整理法，是捕捉收集篮（手写还是电子看个人系统选择），明确每件杂事的意义，处理收集篮。如何处理呢，2分钟搞定的杂事马上做，将来再说清单，行动清单，项目清单。脑袋里只装下一步行动。深思你的清单（具体方法书100页）拖延的话试试看番茄工作法，过程中转换成自愿参与的心态，有人打扰的话写在清单里；要事第一（还没总结好)；临时突发事件（无法避免，尽量降低出现可能性），做事靠系统，不是靠感觉，建立自己的知识管理系统等。一个技巧三个方法帮助养成习惯，具体来说，一个月25天完成就好，没完成的那天只要纪录下没完成的原因；找到驱动力并且写下来；成就要庆祝；小伙伴用思维导图目录一层层梳理计划、建立框架；用甘特图评估总体进度；用九宫格平衡人生3.行动@感觉还没法系统总结，需要进一步阅读另外两本书回过头来写，如何列出清单系统，什么时候总结，总结模版是什么，如何读书，笔记模版怎么完善等 -
书很薄，价格偏高，但价值也很高，好书，第一次捧在手里的时候，有种爱不惜手的感觉，作者用小说的形式，来讲述时间黑洞，切中要害啊，小弟平时上班也是这个鸟样，浪费了不少时间，作者讲述了很多方法，让读者一步一步走出来，规划好自己的时间与目标，而且用国人的思维，来讲述，衣柜整理法；番茄时间，几页纸就提炼了一本老外的书；同时列举了很多小方法，让读者整理自己的零碎时间；虽然同样讲程序员背景，对比《暗时间》，作者作了很多简化，很期待作者出下集。 -
看了小强升职记以后，真是恨不能早点接触到它。里面的时间管控方法确实非常好，简单有效，对于我这种时间管控小白来说，真的是眼前一亮。想我每天感觉忙了一大堆事情，然而仔细回顾洗后又觉得根本没做什么事，恶性循环。好好掌控时间，把自己变成时间的主人，这样才能掌控人生。
精彩短评 (总计50条)
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买来很早，直到被项目管理逼得不行的时候才去看，很受用。把GTD的一套东西翻译成了本土语境，结合工作场景，会心一笑处很多。值得一提的是猴子法则，暂时没有中文书讲这个概念，读到的时候醍醐灌顶。 -
实践性挺强的，有一些启示的方法 -
我的时间管理入门书，介绍了很多方法，为什么用，何时用，怎么用，写得非常清楚明了，以故事的形式循序渐进，更像是一本个人管理习惯养成的书。让时间管理成为一种习惯，一种生活方式，并建立一套适合自己的系统，享受高效率慢生活的状态。
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时间是我们最不需要付出什么就有的东西，所以说有的时候，时间就这么被我浪费，总是找借口自己有时间。小强升职记里详细的介绍了如何高效的利用自己的时间，还是需要实践书中的内容，制定好计划，实施行动！ -
立马实践！ -
感觉不错，有帮助，通俗易懂 -
实用 受益匪浅 -
时间管理入门书，读来很有趣，推荐。 -
书写到番茄工作法后，就开始硬凑字数了，后面议题太大，作者不好写吧，自然没有实用见解了。 -
#书单#503《小强升职记 2017版》收获：1、我的职业价值分值极其高，远超平均线，必须珍惜这种幸福 2、看到了最完整使用的时间管理流程图 3、借鉴梳理了沙龙活动整体思路，节省研究的时间。感受：图书整体质量翻番，阅读体验量好，如果有一些小卡片不特别制作的话，还可以为小强老师减少图书发行成本 -
重要而不紧迫的事，按计划去做。 -
干活很多。虽未真正开始时间，但潜移默化的行动了。 先从习惯开始。 日后再看的书。力荐。 -
很适合初学者，看了就能去实践，提供了很多方法和工具 -
高效率、慢生活的理念。学习时间管理、提高效率的实用书籍。“再微不足道的成就都要大肆地庆祝”。 -
原来老板拿给我看的书，属于工具书类，很多东西没什么用，但是知道了时间漏洞，知道了番茄工作法。我特别想说的是现代人能不能放下手机啊。 -
因为这本书的推荐我才买了《搞定》来看，看了搞定才知道小强是深谙GTD管理系统之人。 -
三星半，高开低走，前半本好于后半本。1、努力达到“心静如水”，借助收集篮处理。2、集中精力做好第二象限（重要不紧急），尽力摆脱第三象限（紧急非重要）。做好满足管理和成就感的要事，把身上的“猴子”甩掉（委派他人或委婉拒绝）。要注意：琐事越做越多，要事越做越少。3、时段：8:00-8:30/11:00-11:30不易被打扰；8:30-11:00/14:00-16:00重要工作时段;16:00杂事时段，处理收集篮；16:30-17:30总结思考时段。 -
这个还有点好玩。 -
目标_项目_任务_行动。收集篮收集想法，出现事物，对目标有帮助就是重要的将主要精力用在重要不紧急。
习惯有助于完成目标。 -
非常实用的一本书，进行时间管理入门的必备之一。内容丰富，方法简单，也很适合进行扩展阅读 -
读了两遍，最主要还是要事第一。更新两点:做事靠系统，人生是心灵 健康 情感 心智 财务几方面的平衡，这也是一个系统。关键还是去实践它。先从21天开始。 -
时间管理，计划制定，实现目标。 -
这本书貌似有心学习时间管理的人都知道，一直听人提及但就是没读过，这次终于拜读了。用故事书的方式介绍时间管理技能，基本上都属于时间管理的入门级知识，也是管理的基础步骤，挺实用的，只要照着做起来基本上都不难，已经在边实践边摸索中了 -
超级棒，这么小只的书，却帮助我理清楚了混沌的工作和生活。实践比理论更重要，加油！ -
实践性强，方法实用。 -
实践书，入门书，很赞 -
没读完，时间管理入门书 -
非常棒，对学习管理时间，提高效率很有帮助，第一遍通读，第二遍再好好做笔记开始执行！ -
对于我这种初级入门的人来说，干货太多了。打算利用一个整块时间整理一下读书笔记，然后按照书里的方法一个一个去实践。而不是看完之后热血两天，就此沉寂了。 -
工作后读这本书更有共鸣 -
老付工作四步法 p21
提高效率技巧 p27
选择最佳方案 p105
原则、愿景、目标、责任范围、任务、下一步行动
分析要事第一 p138
写方案方式（实用） p144
SMART原则 p178 -
相见恨晚的一本书，深入浅出的说明了时间管理，职场发展的很多方法和思维方式，故事性和逻辑性兼备，好读的同时可操作性非常强，强烈推荐。 -
好像整体结构比第一版好一些，但是一些好的内容竟然也删掉了，比如不同角色的清单系统。有的章节几段话就能说明白愣是能写出几十页，略失望。 -
《小强升职记》可以说是被乡土气的名字和06年之前的BBS风文笔给耽误的好书。这本书我打算自己每个季度读一遍，推荐给所有初入职场，以及打算并且正努力寻找自己的系统的胖友。
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我的三点收获
1知道如何解决盲目和将想法到行动的问题
2 臣服和拖延
3 要事第一 -
书不厚，可是干货很多！喜欢！需要慢慢消化实践 -
时间不够用，工作压力大，无法培养早睡早起的习惯？行动时总被干扰，想法无法落地？可以试着看看，方法简单明了。 -
书还是挺有条理的，方法也比较实用(结合番茄时间工作法)，就是很难坚持。 -
半小时过半，老生常谈职场处事，只想说什么鸟管理，什么鬼故事，评分还这么高！ -
非常实用，而且读书的代入感很强，作者的表现手法很棒，值得职场人士一读 -
时间管理的启蒙书，简单易懂，实际操作起来很方便。 -
天下文章一大抄，看你会抄不会抄，基本就是其它时间管理的宝典，东拼西凑，然后代入故事背景。 -
听别人推荐时被雷人的名字吓到，看过之后觉得小强这名字和在格子间里努力工作的我们实在匹配。不同于一般的时间管理书，以小强一步一步成长的经历说明如何改善自己的工作甚至生活。四象限法和目标拆分法对我而言很受用。我们工作是为了追求更好的生活，那么工作让我的生活变得不好了呢？于我而言，我希望能幸福的工作，毕竟工作是人生很重要的一部分呐。 -
时间管理里非常通俗易懂，并具有实操性。而且包含人生规划思考的内容。 -
关于时间管理，挺不错的，关键在于实践。 -
时间管理的工具书。 -
满分。 -
比较受用 是时间黑洞、番茄时钟、SMART原则应用，番茄法已经尝试 还是很有感觉，SMART也听过邹鑫的 17年计划定制感觉很好 还是需要多实践。 -
之前在kindle上看，结果所有的表格都不能显示出来，最后还是买了实体书！庆幸自己买了实体书，这本书，对于我这种时间管理小白来说，操作性特别强，书是看完了，就是看自己的行动力了！加油！！！ -
时间管理、知识管理和个人管理的启蒙书。做事靠系统，不是凭感觉。