靜坐與健康

内容概要

四川夾江縣人，該地山水優美，並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接，自幼習於靜坐，對日抗戰期中從軍離家，一九四八年來台，曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。一九八一年，席先生于台北創設「全程靜坐研究推廣中心」，曾推廣『意識自覺運動』，近年則致力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的系列著作，亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理，對各種現象亦皆有具體的解說。

作者简介

本書是「中國全程靜坐研究推廣中心」創始人席長安先生，特地為一般讀者撰寫的靜坐入門書，經由一百二十篇短文，為您解答靜坐相關的問題，建立「全程靜坐」的完整概念。

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