這就是自信

内容概要

LYNDA FIELD琳達

菲爾德是一位持有執照的心理諮詢治療師，擁有社會學及社會心理學雙學位，並且是暢銷書《成為快樂女人的方法》、《60種找到奇蹟的方法》、《60種改變生活的方法》等書的作者（中文版已由海鴿文化出版）。



目前，琳達女士與她的丈夫及三名子女住在英國康瓦耳郡。

作者简介

自信是無價的，並且是快樂和成功的泉源。在這本充滿希望的書中，我們將告訴你一連串積極、高效率的技巧與方法。琳達為那些已準備好要主宰自己生活的人—也就是你，著實寫了一本不可或缺的好書。



這本好書將會告訴你：

•如何在家中和工作中培養自信

•如何改變負面的自我信念

•如何對你自己誠實

•如何讓罪惡感消失

•如何做自己最好的朋友



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