小说药丸

内容概要

埃拉·伯绍德 Ella Berthoud，五岁时从德黑兰去往伦敦，旅途中靠在一辆Wolsey 1300的包裹架上开始阅读生涯。此后十三年间在各种不合时宜的地方读过书，比如在滑雪缆车和蹦床上。进入剑桥大学就读英国文学专业之后，她更是全身心地投入到了小说阅读中。

苏珊·埃尔德金 Susan Elderkin，2003年被《格兰塔》(Granta) 评选为二十位最杰出的年轻英国小说家之一。现从事小说写作，著有《日落巧克力山脉》(入围柑橘奖决选名单)，以及《声音》(入围国际IMPAC都柏林文学奖长名单)，同时教授写作、撰写书评。

两位作者二十五年前同为剑桥大学英文系同学，上学时她们便给彼此推荐各类小说，并相互交换，结下了深厚的友谊，同时积累了大量的阅读。两人在阿兰·德波顿开办的“人生学校”负责书目治疗，为全世界客户开书目处方，经过五年“临床治疗”的累积，才有了这本独一无二的文学诊疗指南。

书籍目录

序言  001

A

唉，21 世纪  005

矮个子  007

爱出风头  008

爱到无法自拔  008

爱发牢骚  008

爱上不该爱的人  010

傲慢  012

懊悔  014

B

疤痕  016

爸爸的乖乖女  017

搬家  019

暴怒  020

暴食症  022

暴躁  023

悲观主义  025

悲伤  026

悲恸  028

背痛  028

被裁员  029

被炒鱿鱼  029

被催生孩子  031

被孩子耽误人生  031

被控诉  033

被冷落  034

被欺凌  036

被甩  038

被锁在门外  038

扁桃体发炎  040

便秘  041

不敢冒险  042

不会再爱了  044

不老实  045

不满足  045

不受欢迎  047

不顺畅  047

不思进取  048

不想当父亲  049

不幸已婚  051

不知谦逊  052C

肠胃胀气  052

肠躁症  054

痴迷  054

仇外情结  056

出柜以后  058

出卖灵魂  060

出洋相  061

粗枝大叶  062

D

打嗝  063

打呼噜  065

打破瓷器  067

打退堂鼓  068

大嘴巴  069

单身  071

担心被“剩”  074

得了癌症  074

等待中……  076

滴酒不沾  077

敌意  079

都市疲劳  079

独裁  081

赌博  082

断腿  083

多愁善感  085

恶心想吐  086

噩梦  088

耳鸣  090

F

发疯  091

反社会  093

反胃  094

放弃  094

飞行恐惧症  094

肥胖  097

分娩  099

分手  100

愤怒  104

父母年迈  105

腹泻  108

G

尴尬  110

感冒  110

感情问题  112

肛门滞留型人格  112

高潮不足综合征  114

高潮过多  116

高龄  116

高血压  117

格格不入  119

更年期  121

工作狂  123

购物狂  124

固执  126

乖乖牌  126

关于存在的焦虑  128

广场恐惧症  129

过度进取  130

过度冒险  132

过劳  133

过于井井有条  134

H

害怕暴力  135

害怕冲突  137

害怕老年生活  138

害怕衰老  140

害怕投入  142

害喜  143

害羞  144

荷尔蒙作祟  145

花粉过敏症  146

花钱如流水  147

怀孕  147

环境太吵  148

幻灭  150

挥霍  151

婚礼  153

J

饥饿  153

鸡蛋沾到脸  154

鸡蛋沾到领带  154

嫉妒  155

寂寞  157

家人不在身边  159

家庭主妇综合征  161

坚持等待理想的另一半  163

见鬼了  166

焦虑  168

（脚痒）总想出门  170

截肢  171

戒烟  171

筋疲力尽  174

紧张  175

经济萧条  175

经前综合征  177

绝望  179

觉得自己一事无成  180

K

咖啡瘾  182

抗拒改变  182 靠不住  184

渴求  184

空巢综合征  185

恐慌发作  186

恐惧症  187

恐同  188

控制狂  189

苦追修女  191

苦追有夫之妇  192

夸大病情综合征  193

困在一段糟糕的感情中  195

L

阑尾炎  195

懒惰  196

滥用药物  197

老少恋  199

乐观主义  200

冷漠  202

离不开床  203

离婚  204

力有不逮  208

脸红  210

领养  211

流产  214

流汗  215

流行性感冒  217

路怒症  218 旅行上瘾  220

啰唆  223

M

没邻居  223

没胃口  223

梦想破灭  224

迷恋  226

面对家人  227

N

拿破仑情结  228

纳税申报恐惧  229

脑袋钝化  230

脑筋有问题  231

年龄拉警报  231

懦弱  231

P

怕过生日  234

怕死  235

攀龙附凤  237

劈腿  237

品位欠佳  238

破产  239

Q

欺凌者  241

气体过多  242

青春期  243

青少年阶段  246

情欲  247

全心全意  248

犬儒主义  250

缺乏安全感  251

缺乏常识  253

缺乏撩人技巧  254

缺乏条理  256

缺乏同理心  256

缺乏幽默感  257

缺乏自信  259

R

人见人厌  261

人生无意义  262

入错行  264

S

丧偶  265

上唇紧绷  267

身份认同危机  269

身为单亲家长  271

身为开罚单的交警  273

身为外国人  273

身无分文  274

神经性厌食症  274

生产  274

生儿育女  275

生活不幸福美满  275

圣诞节  275

失控  277

失礼  277

失眠  279

失去纯真  281

失去四肢  283

失去希望  284

失去信任  285

失去信仰  286

失去自我  288

失业  288

失忆  290

时差  291

手足竞争  291

睡太多  294

睡太少  294

说不出话来  294

说谎  296

思绪纷乱  297

死别  298

死亡  303

素食主义  305

宿醉  306T

太诚实  307

太忙  308

贪婪  309

讨厌自己的鼻子  311

疼痛  313

天才  316

天生扫兴  316

痛恨另一半  317

痛恨自己的工作  317

痛失亲人或朋友  317

头痛  318

秃头  318

退休  320

拖延症  321

脱发  323

脱轨  324

W

外遇  325

完美主义  329

晚餐煳了  329

网瘾  330

妄下评断  332

妄想症  334

为人父  334

为人父母  337

为人母  338

为人婆婆∕岳母  340

为人无趣  342

未能把握当下  342

无回报的爱  344

无家可归  347

无精打采  349

无可救药的浪漫主义者  351

无聊  353

无知  354

误机  354

误入邪教  356

X

膝下无子  357

陷入困境  359

羡慕  360

乡愁  360

相思病  362

想报复  363

想成为超级英雄  364

想念儿女  365

想杀人  366

写作遇到瓶颈  367

心力交瘁  368

心灵创伤  369

心碎  371

信心不足  373

信心过剩  373

兴味索然  375

星期一综合征  377

幸灾乐祸  379

性趣不足  380

性生活太频繁  382

性生活太少  383

羞耻  384

虚荣  385

需要好好哭一场  387

需要朋友  389

酗酒  389

寻找爱情  392

寻找理想的另一半  392

Y

压力  395

压抑情绪  396

牙齿痒  398

牙痛  399

烟瘾  399

一成不变  400

一心寻仇  401

衣柜危机  404

依赖  405

遗弃  406 疑病症  407

易怒  408

意志消沉  410

饮食失调  411

庸庸碌碌  413

优柔寡断  415

忧郁  416

幽闭恐惧症  422

友谊破碎  423

与邻居相处  423

与婆婆∕岳母相处  425

与挚友绝交  426

与众不同  428

语塞  429

语言障碍  429

欲火焚身  430

遇到错误的另一半  431

怨天尤人  433

晕车  434

Z

早泄  436

憎恶人类  437

憎恨  438

找不到一杯茶喝  440

找不到一杯好咖啡喝  442

照顾癌症病人  443

痔疮  446 智商过高  447

中年危机  449

种族歧视  450

骤然戒断  452

住院  454

注定失败的爱  456

专横跋扈  457

装模作样  458

撞到脚趾  458

追求幸福  459

自恋  461

自满  461

自私  461

自我中心  463

罪恶感  463

后 记  465

致 谢  468

作者简介

◆由多年小说阅读经验+书目治疗临床经验+两千年文学史中的珍贵药材炼制而成的小说药丸

◆人生疑难杂症全收录，另类文学诊疗手册

◆对症下药，一盒起效。有病治病，无病强身

◆乔伊斯止痛药、巴尔扎克香膏、托尔斯泰止血带、萨拉马戈药膏和佩雷克与普鲁斯特牌泻药……总有一款能治你。

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本书对生理、心理的病痛一视同仁，因此从脚痛到心痛，各种药你都可以在这里找到。此外还有你可能遇到的各种日常烦恼，包括搬家、寻觅另一半到中年危机等，甚至重大的人生挑战也能找到药，比如生离死别、成为单亲父母等问题。从打嗝到宿醉，从害怕投入到缺乏幽默感，无论大病小病，找我们开药就对了。

我们相信小说是书目治疗中最纯粹且最有效的药，这个信念是建立在我们累积的临床经验之上，并有数不清的传闻佐证。有些小说的魔力在于故事情节，有些是它的文字以安抚或撩拨的方式治疗了心理症状，有些则是有角色身陷类似的困境，而他们所提供的某种想法或态度具有疗效。

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