出版日期:2016-10
ISBN:9787538889302
作者:周小雨主编
内容概要
周小雨，毕业于北华大学，美丽雨文化传媒有限公司创始人，知名媒体人、编剧和制片人，同时也是一名环游世界的吃货，多次参加各国美食品鉴大会。
书籍目录
Part 1
走进花茶世界
002 / 花茶的起源和发展
004 / 饮用花茶须知
006 / 花茶常用搭配
008 / 花茶的冲泡要领
010 / 花茶的选择和保存
Part 2
上班族必备小茶包
014 / 美容养颜
015 / 勿忘我玫瑰茶
016 / 桃花百合柠檬茶
018 / 红巧梅玫瑰茶
020 / 纤体降脂
021 / 玳玳花茶
022 / 山楂荷叶消脂茶
024 / 玫瑰柠檬草茶
026 / 防辐射
027 / 黄芪茉莉花茶
028 / 酸枣仁白菊花茶
030 / 洛神菊花茶
032 / 护肝明目
033 / 决明子菊花枸杞茶
034 / 芍药花茶
036 / 枸杞菊花茶
038 / 提神醒脑
039 / 迷迭香菊花茶
040 / 柠檬薄荷茶
042 / 薰衣草柠檬茶
044 / 健胃消食
045 / 陈皮大枣茶
046 / 菊花普洱山楂茶
048 / 大麦茶
049 / 桑菊银花山楂茶
050 / 保护嗓子
051 / 罗汉果乌梅茶
052 / 金银花麦冬胖大海茶
054 / 荔枝薄荷绿茶
055 / 百合花香茶
056 / 舒缓压力
057 / 合欢菊花茶
058 / 玫瑰薰衣草茶
060 / 金银花蜂蜜茶
061 / 桂圆酸枣仁大枣饮
062 / 缓解痛经
063 / 大枣桂圆姜茶
064 / 玫瑰益母草调经茶
066 / 玫瑰郁金益母草饮
067 / 丹参红花陈皮饮
Part 3
上班族四季茶饮
070 / 春饮花茶，清淡调理
071 / 茉莉花茶
072 / 菊花茶
074 / 玫瑰花黑枣饮
076 / 茉莉花柠檬茶
077 / 红花茶
078 / 夏饮绿茶，祛湿防暑
079 / 荷叶菊花茶
080 / 薄荷茉莉花茶
082 / 金菊玫瑰花茶
084 / 双花山楂茶
085 / 金银花茶
086 / 秋饮青茶，防燥滋阴
087 / 百合花茶
088 / 桂花甘草茶
090 / 昆仑雪菊花茶
092 / 洋甘菊花茶
093 / 金盏花茶
094 / 冬饮红茶，滋养防寒
095 / 灵芝大枣茶
096 / 月季玫瑰红糖饮
098 / 山茱萸益智仁茶
100 / 核桃红茶
101 / 大枣枸杞茶
Part 4
不同体质的健康茶
104 / 阴虚体质
105 / 玉竹西洋参茶
106 / 西洋参三七茶
108 / 石斛枸杞茶
110 / 阳虚体质
111 / 人参花茶
112 / 桂圆人参茶
114 / 黄芪羊藿茶
116 / 气虚体质
117 / 黄芪党参枸杞茶
118 / 黄芪茶
120 / 党参白术茶
122 / 痰湿体质
123 / 枸杞茯苓红茶
124 / 姜糖茶
126 / 玉米须决明菊花茶
128 / 湿热体质
129 / 柠檬红茶
130 / 枸杞红茶
132 / 柴胡黄芩茶
134 / 血虚体质
135 / 当归红花饮
136 / 首乌菟丝子补骨脂茶
138 / 养血柔肝茶
140 / 血瘀体质
141 / 银杏叶川芎红花茶
142 / 丹参桃仁蜂蜜饮
144 / 泽兰大枣茶
146 / 气郁体质
147 / 茉香玫瑰茶
148 / 山楂陈皮茶
150 / 丹参山楂三七茶
Part 5
花茶喝出健康
154 / 头痛
155 / 黄菊花花茶
156 / 迷迭香花茶
158 / 口臭
159 / 桂花甘草姜茶
160 / 山楂乌梅甘草茶
162 / 感冒
163 / 陈皮姜丝茶
164 / 甘草桂枝茶
166 / 慢性胃炎
167 / 玫瑰佛手茶
168 / 红花活血茶
170 / 便秘
171 / 火麻仁茶
172 / 番泻叶茶
174 / 失眠
175 / 丹参枣仁安神茶
176 / 枣仁当归玉竹茶
178 / 健忘
179 / 薰衣草薄荷茶
180 / 迷迭香玫瑰茶
作者简介
《上班族要这样喝茶》是一本集知识性和实用性于一体的适用于上班族的花茶养生宝典。书中介绍了花茶的基本知识和保健、养生、美容的茶饮妙方，针对上班族常见的一些症状，重点介绍茶疗养生和保健的功效，旨在让读者了解上班族这一特殊群体养生之道。
《上班族要这样喝茶》根据上班族的健康情况，具有针对性地列出近百种有效的茶疗妙方。翻开本书会发现，每一个病症都有几款相对应的茶方，能有效缓解病痛，帮助读者快速找到适合自己的茶饮，开始健康生活的新方式。书中还配有大量精美图片，美观实用，让读者在繁忙的上班之余，充分享受品茶的乐趣。