梅村 Wake Up 女孩

内容概要

麥思齊，中三學生，在單親家庭長大。極愛一行禪師的教導和梅村的修習。

張仕娟，思齊媽媽。中學教師，也是香港中文大學香港教育研究所「心靈教育——學與教的終極關懷」計劃的學校發展主任。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell 正念生活課》、《心醒‧省心——實踐心靈教育》。

作者简介

《梅村「Wake up」女孩》講述一位單親媽媽和女兒的成長故事。女兒一歲多便要面對父母離婚的傷痛，媽媽在人生低潮有緣遇上一行禪師和梅村的修習；自此母女互相扶持，通過持之以恆的修行，撫平心靈的創傷。 書中分享的心路歷程真摰、深刻，字裡行間洋溢母女之愛。女兒細緻描述自己的情感，喜怒哀樂中滲透出修行十載培養的覺知、平靜、喜悅和愛。她把成長中面對的種種風浪、將修行融入生活的經驗娓娓道來，與讀者分享修行帶來的轉變與喜樂。 媽媽面對傷痛的勇氣和無限的愛，對女兒的成長起了重要影響。如何照顧自己的情緒和痛苦，同時幫助女兒面對和轉化，媽媽融合一行禪師的教導和修行培養的智慧，作出很好的處理；如何解決衝突，做到彼此體諒、互相支持，媽媽管理情緒和溝通的技巧也很值得學習。

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