正能量

章节摘录

版权页：   每个人的现实生活时时处处都有可能不完美，非要拿着想象去和现实碰撞，非要和完美较真，是自寻烦恼。有这样一个故事： 有个人非常幸运地得到一颗硕大而美丽的珍珠，他却觉得遗憾，因为珍珠上面有个小小的斑点。他想，若除去这个斑点，它该是多么完美呀！于是，他刮去了珍珠的一部分表层，但斑点还在；他又狠心刮去一层，但斑点依旧存在。于是他不断地刮下去。最后，斑点没有了，而珍珠也不复存在了。此人于是一病不起，临终前，他无比怅悔地对家人说： “当时我若不去计较那个小斑点，现在我手里还会攥着一颗硕大美丽的珍珠啊！” 其实，我们每个人的脚边都有彩贝，手里都有珍珠，只是我们不懂得珍惜，不善于享用，因而错过了多少好运，辜负了多少美丽。 追求完美即是不完美。生活中，多少失落、痛苦和不幸正是源于它。东方有旬谚语： “金无足赤，人无完人。”现实就是这样的残酷，若过于执著且不肯变通，必然陷入完美主义的心理误区。欲除掉珍珠斑点的那个人一定是最痛苦的人。因为在他的眼中，看到的多是不完美，因而一次次与机遇擦肩而过，与成功遥遥相望，最终只落得两手空空。 过失与缺憾本就是人生的一大组成部分，只有经历过无数次的过失与缺憾，才能在风雨之后看到彩虹。很多的时候，我们都在追求所谓的完美，想要拥有完美的亲情，想要拥有完美的爱情，拥有一个完美的人生。其实，日有东升西落，月有阴晴圆缺，就连星星也有永恒和殒落。我们所谓的完美，也不过是在种种缺憾美对比之下的完美而已。不完美才是人生。这是一个“平民的真理”。接受不完美，是生存的智慧，是营造快乐人生的技巧。善于接受不完美者，必定会随处有缘，拥有幸福人生。 上帝是最公平的，他关闭了一扇门，同样会为你开启另一扇门。生活中的不完美恰恰是人生的最大魅力，因为不完美，所以总是想要做得更好，也因此出现许多杰出的人；因为不完美，所以人们更能珍惜现在所拥有的生活。正是生活中的不完美成就了人们追求完美的心。 而那些好高骛远，刻意追求完美的人，只能一辈子郁郁寡欢、心浮气躁、患得患失、喜怒无常， “小事不愿做，大事做不来”，所谓的“高标准”“高追求”只能是黄粱一梦，最终一世潦倒。 只有真正做到平常却不消极、积极但不苛求的人才能真正获得成功和幸福。坦然接受生活中的不完美，并在这些不完美之中发现美、发现幸福才是生活告诉我们的幸福窍门。 幸福生活不在天涯海角，不在汪洋大海，五个简单的法宝就能让你找到最真实的幸福： （1）为自己的目标做一个弹簧。 人的一生有起有落，我们不能保证总是向前走，总是走到正确的道路，所以不要对自己太苛求，按照自己的能力制定目标，过度的苛求只会让你陷入不能达到的焦虑中。 （2）时刻发现完美。 很多时候美就在我们眼前，只是我们太过于死板，认为鲜花只有完整的时候才是美的，其实被风雨打落花瓣的花也很漂亮。 （3）劳逸结合才能走的更远。 人不是机器，不仅需要休息，而且需要很好地休息，休息好了才能有好心情，也才能不断应对生活中的不完美。 （4）凡事往好的方面想。 生活中的不顺利是难免的，遇到什么不顺，你就要多想想这个不顺会给你所带来的经验，这也是一种收获。 （5）学会比较。 在你自信心不足的情况下，多往后看看那些不如你的人，然后再想想你的优势，这样，你的自信心会很快恢复。当然在你自信心增强的时候，也要向前看，毕竟这个世界每天都在突飞猛进不停地发展。

前言

倘若以真空能量为零，那么能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。正者自然就被称为正能量；反之，就是负能量。受此启发，我不由想到我们的人生。如果一个人有强大的精神正能量，那么他的人生将一往无前，无所畏惧。所有的失败都将被他轻轻踩在脚下，最终他会成为高歌猛进的胜利者，摘取那个诱人的金苹果。        正能量之所以具备这样神奇的魔力，在于它能够给人向上的动力和希望、促使人不断追求进步，并在关键时刻、重要场合带来改变一切的力量。拥有更多正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。当困难来临时，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有更美丽的风景。当心灵疲倦时，他们知道如何调整自己的内心，让心灵重获平衡。        每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往，会吸收别人的正能量，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得，很舒服，很有趣的事情。”而悲观、体弱、绝望的人恰恰相反，除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。        我们每天都会接触到各种负能量，当你状态不佳时就很容易让负能量入侵，这就是你需要修炼的时候，要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。       在这本书里，我将给大家指引一条正确的人生之路，那就是用信念改变自己，战胜自己，和以往的不良习惯作斗争，塑造一个全新的自我。多年的研究表明，人的意志力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！      朋友，如果你有兴趣读完这本书，你将会从中学到一系列实实在在的方法，提升你内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；削减自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，彻底改变你工作、生活、行为的模式。

媒体关注与评论

如果你要成功，你应该朝新的道路前进，不要跟随被踩烂了的成功之路。                                                                            ——约翰·D.洛克菲勒失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。                                                                            ——爱迪生人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。                                                                            ——俞敏洪

内容概要

★卡耐基（Carnegie，D?1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。

★他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

★主要作品： 《卡耐基写给女人提升幸福指数的一生忠告》   《卡耐基口才的艺术与处事智慧》

书籍目录

一  思维正能量：改变意识就能获得改变世界的力量

你的生活是由你的思想创造的

避免行为与想法的背离

走一条和别人不一样的路

用创造性思维打破困局

梦想可以激发人的无限潜能

别让“标准答案”束缚你

想象力永远不会枯竭

创意是世界上最伟大的力量

二  性格正能量：唤醒能量巨人，人生无所畏惧

性格决定命运

不要被别人的看法左右

自卑是人生中最大的错误

不要过于自负

冒险性格让你能量倍增

发挥自己的内向者优势

真正的成功始于行动

培养坚强的自制力

真心待人可以获取更多人情

三  气场正能量：积极辐射正能量，缩小心与心的距离

有气势不如有气场

自信和真诚最能打动人

关注对方让气场相合

热情拉近心与心的距离

别在气势上被对方压倒

分享利益让彼此靠得更近

和能量强大的人在一起

四  心态正能量：创造快乐，做最幸福的自己

正能量催生全新的内心世界

心中有光明，世界就不会黑暗

没有绝望的处境，只有绝望的人

告诉自己“我能行”

任何苦难都不要放在心上

再难也要笑一笑

有些时候要选择遗忘

快乐总是与洒脱相伴

坚持下去就会交上好运

始终保持空杯心态

五  暗示正能量：正向的自我暗示打造超级意志力

自我暗示能创造“奇迹”

人生的得失源于潜意识

冲破潜意识的那堵围墙

构画成功后的自我

明确的目标是成功第一推动力

有效运用第六感

事情不是你想象的那样

接受生活中的不完美

任何时候都看到希望

六  情绪正能量：努力对抗负面情绪才会掌控命运

情绪化让你坏大事

控制情绪，激发潜能

别为打翻的牛奶哭泣

情绪不好时转移注意力

挫折，让生命更精彩

学会用努力战胜怒气

好情绪缘于自我管理

浮躁，让远大理想化为泡影

七  人脉正能量：和谐人际，让人乐于跟你合作

善于控制自己的情绪

成为察言观色的高手

尊重别人，获取人心

尽量减少与他人的冲突

搬掉猜疑这块石头

朋友需保持一定的距离

打开沟通的天空

结交比自己更优秀的人

抓住改变命运的瞬间

八  口才正能量：让热情洋溢的演讲发挥出你的魅力

充满自信地当众讲话

让你的话语充满画面感

尽量让对方说“是”

以自己的亲身经历打动听众

把话说到点子上

让听众与你“零距离”接触

借幽默强化感染力

出色口才来自于不断练习

展现自己口才魅力的艺术

九  习惯正能量：好习惯成就高效能人生价值

有责任，才会有能力

出了问题不要找借口

严格按照工作流程做事

多从自己身上找差距

千万不要只为薪水工作

让自己成为不可替代的人

健康是人一生的财富

告别不良饮食习惯

让自己不再疲劳

十  形象正能量：充分展示自信，永葆青春活力

“首因效应”帮你完美亮相

微笑是你最好的名片

人格魅力比什么都重要

良好的礼仪是财富

握手大有讲究

培养自己独特的气质

做到得体化着装

附录：卡耐基经典语录

编辑推荐

推荐1：正能量是人生的支柱，是沙漠中的绿洲，是航海时的灯塔。推荐2：正能量的力量在于，即使遭受厄运，也能点燃希望的火炬。推荐3：正能量的伟大在于，即使遇到险境，也能扬起生活的风帆。推荐4：正能量的魅力在于，即使身陷困窘，也能保持高洁的品行。 推荐5：每个人身上都带有正能量，让生活变得圆满幸福的动力和情感都是正能量。正能量能够带来更多的正面情绪，促使人快乐，引爆自己的小宇宙。推荐6：20世纪全世界最伟大的心灵导师戴尔。卡耐基教你提升自我，积蓄强大正能量，开启正向心态，带来非凡成功！

作者简介

★全球最权威、最卓越、最实用、最具影响力的人生智慧！

★《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

★《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。

★《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

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