那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来
出版日期:2014-11
ISBN:9787511272428
作者:陈默安
页数:240页
内容概要
深夜治愈系作家，台湾人气最高的畅销书天后。
从求学时期便一路跌跌撞撞，怀抱作家梦想，四处流浪，在多个偏远的小镇和村落生活过几年。虽远离都市，却不能远离屡战屡败、满身伤痕的自己。
最后流浪到台北，当过打杂小妹，卖过寿司和刨冰，做过文案、广告业务员等工作。现实生活的种种挫败一次又一次击碎了最初的作家梦；但那些梦碎时分的剧痛，最后成为写作的养分。
现为自由作家，著有《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》、《不管你拿什么牌，老天自有安排》等畅销书多部，希望与世界分享，如何从过去的疼痛中淘洗出现在的力量。
人生格言：世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。
“冷”是她的写作风格，而她的文字却又最抚慰人心。她不教你怎么做才幸福，也不给你任何情感解答；只是轻轻淡淡说出你的心思你的痛，细致又精准。
她所写的故事大多来自身边的朋友，通过心理学理论，告诉读者，每一次恋爱，都是一次疗 伤；每一次折磨，都是一次成长；每一次痛苦，都是一次蜕变。
不少姑娘写信询问作者如何才能不受伤？她总是淡淡地说道：生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的，没有人可以进入爱情而不会被改变，女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。
我们只有在爱中学会受伤，才能学会成长；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得温暖、坚强；只有活在当下和未来，才能获得幸福、圆满人生。
书籍目录
【作者序】世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
PART1 这些年，我们都忘了好好爱自己
原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
1有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过
2 其实，是我们不愿放下那些过去
3 放下，是为了好好爱自己
4 时间扑面而来，我们终将释怀
5 亲爱的，我们什么都不用怕
6 那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密
7爱多深，伤就有多深
8 让过去的过去，让未来到来。
9 爱来爱去，我怎么就弄丢了自己
10 如何在真相中慢慢长大
11 那些年，我们始终没有说出的痛
12 不管怎样，你都值得拥有更好的生活
PART2 一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生
在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
13 原来梦里也会心痛，能痛到醒来
14谁没有不堪回首的过去
15成长这条路，我们终究得自己走过
16世界这么大，谁能不受伤
17其实，你喝的不是咖啡，是心事
18 你若不伤，岁月无恙
19 痛，是你活过的证据
20 爱自己，是最简单也是最难的事
21 你所受的苦将会照亮你未来的路
22 有些黑夜，不曾经历，怎会懂得
23 告诉另一个自己，事情早已过去
24 你的心事永远比你还要寂寞
PART3 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
25我不能悲伤地坐在你身旁
26那些生活教会我们的事
27你不需要向这个世界证明自己
28你唯一能把握的，是变成最好的自己
29我们终究要学着与自己握手言和
30总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大
31浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己
32爱上自己的不完美
33你永远不知道，自己到底有多坚强
34不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往
35过去的事情可以不忘记，但一定要放下
36人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望
作者简介
在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？
是否有段感情难以释怀？
一个人的时候，是否常常在黑夜独自流泪，细数伤口？
世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。我们的人生从来不是一成不变的，而是不断的生命体验和一次次自我完善的身心修炼。
36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇温暖人心的疗愈笔记及百余条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟，作者通过自己一路成长中遇到的各种困惑、挫折，及身边朋友的心路历程，向所有女性朋友揭示了一个真理：只有经历过，才会懂得；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得坚强；只有以活在当下的态度和方式生活，才能获得幸福人生。生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变的更加坚强。
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己。
编辑推荐：
★ 台湾最受欢迎深夜治愈系作家陈默安，写给所有心中有伤、裹足不前的女子：浪费了那些年，那些眼泪，你该成为最好的自己。
★ 36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇与您一起分享的治愈笔记及近百条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。
★ 网络激发讨论2200000次，微博话题讨论长达24个月，陪伴300，000读者走过冰冷深夜，逾1，000，000次阅读收藏。
★ 最残酷，也最治愈；最温暖，也最透彻。书里讲的都是我们每个人一生中都要思索和应对的事情和问题。不单纯是恋爱、婚姻、家庭，还关乎成长、工作和人生，生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。
★ 如果你是一个心中对爱还有希冀的姑娘，如果你想成为一个温暖、坚强、优雅的女子，你就要知道：只有走过，才会懂得；只有受伤，才会明白：浪费了那么多年，那么多眼泪，你该成为更好的自己；我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。
★ 出版前曾邀请来自全国98位媒体人、书评人试读，均给与一致好评，称为“互联网世界最暖心的情感励志文”
★ 台湾出版后，连续30周位居诚品书店、博客来、金石堂文学畅销榜，成为台湾2014年最受欢迎的治愈散文。
★ 全书四色精美装帧，国内超一流设计师、台湾设计大赛获得者全程装帧设计，给您带来最温馨最舒雅的视觉阅读体验。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
-
安静地看完整本书，偶尔带着思考，偶尔想起过去，偶尔闪过一些空白，就这样，看看停停，停停看看，直到最后一页。其实，没有夸张到完全被疗愈的地步，只是，读着风轻云淡的句子的过程，也是对过去伤害与被伤害的一种心情整理。这个过程，类似一种被文字感染后的自我催眠，绵长久远。我们以为我们足够坚强，把伤口隐藏得很好，面带微笑。可是，有时，一些细微的变化足以演化成来势汹汹的利器，“就像箭一样，射进你的眼里，也射中你心底那道高高的堤防，隐隐作痛，还掺杂着酸甜苦辣”。原来，我们背负了很多不曾真正忘却的过去，即使伤口痊愈了，那道刻骨铭心的伤疤也会在不经意间提醒着我们。或许，“世上没有过不去的事情，只有过不了的心情”。作者用看似温暖却又犀利的语句为我们讲述了36个故事。故事是他人的，但我们总会在故事中看到自己的身影，而且无处不在、无处可逃。“提得起放得下的叫举重，提得起放不下的叫负重”。每个故事里，我们仿佛看到那个负重的自己，时而冷静、时而激烈，有时甚至卷缩在自己的世界里不愿出来。外人面前，我们依然装作若无其事……可是呀，再怎么痛，也是自己的事；再怎么艰难，也要自己扛着。人生这么漫长，一路负重一路硬扛，我们可以支撑多久？！最后的最后，被“过去”所打败的依然是倍受伤害的我们，而那些有意无意伤害我们的人，相安无事地过着他们自己的人生。所以，我们还要继续吗？！这些年，我们都忘了，好好爱自己。过去的事可以不忘记，但一定要学着放下。成长这条路，我们终究得自己走过。而人生，总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。我们，在历经伤害自愈后，更值得拥有更好的生活。作者教会我们的，“那些曾让你哭过的事，总有一天，会笑着说出来”。 -
那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来其实，那些伤痛，早已在不经意间松开了紧握的双手。现在的你，是所有你过往的曾经，经过你心灵的发酵，变成了现在这样一个性情的你。这本书中，我说，满是伤痛。不知道是因为作者有丰富的经历还是有一颗洁净的心，能够捕捉到人心深处的痛。或者你的自卑，或你不堪回首的伤痛。她就像是一个剥洋葱的人，把你心中的所有，都一点点剖析出来，流着泪，最终却不得不面对自己最血淋淋的过去。其实，留给你你内心的伤痛的那些事不过是别人眼中最普通的事。当你生命中第一次心上开始，以后所有的伤痛都会累积、发酵……原来，一直这样的你，是有那么多的苦情。但是，最终，那些让你哭过的事情，在你突然一个念头之下，会不再伤心，只当是自己人生中的一个过去，而你的心不再停留在那里，最终也是一个美丽的回忆，因为它让你突然成熟，突然长大。对于这本书，吸引我的是它的书名，让我再次伤痛的是它的内容。我知道这都是有意的安排，当你不敢面对自己曾经的伤痛时，你就无法放下。我也试过各种自我安慰，最后却发现，有些伤痛，每当你和别人诉说一次，就会减轻一分，最后却释然了。作者本着这样的出发点，书中，各种各样的心伤的故事，她毫不犹豫的道出，不管你是不是能够接受，可让你不得不承认你是有过这些情感的。最终，她还是没有劝你，只是让你自己痊愈。我想，有时候人就是有点矫情，当你苦口婆心劝说时他反而不听，当你不理他时，他自己却慢慢释怀了。这本书，带点忧伤，也带点励志。我突然想起《遇见未知的自己》里的一句话“亲爱的，外面没有别人，你所有的一切都是你心中的放不下”。当我们在询问怎样才能放下时，经过人生冷酷的一面，我才知道，当你真正的敢于面对，你的灵魂才能升华，那些曾让你哭过的事情，总有一天会笑着说出来。2014.12.01 -
记得看某节目一知名出版商说：书名不要超过5个字，做好！本书一违出版商法眼，但如此长且拗口的书名《那些曾让你哭过的事总有一天会 笑着说出来》，还是没被出版商及大家嫌弃，可见非同一般，书中那些经典的语录更让人难以忘怀，陈默安一个怀抱作家梦想，永不放弃的女孩，你的成长经历都值得我们学习，当过打杂小妹，卖过寿司、刨冰，做过文案等，在艰辛的生活中，她没自暴自弃过，反而激励着她，把人生磨难当成写作的素材养分，极喜欢她的人生格言：世上没有过不去的事情，只有过不了的心情。是呀，一切都会过去的，何必纠结过去呢？如同书名：那些曾让你哭过的事 总有一天 笑着说出来。笑着说出来，看似简单，放下实则不易，书中讲了大量放不下的事例，对曾经的某些事情念念不忘，始终活在过去，对一切充满“仇恨”、回忆、怀念，如《那些路啊，不管多痛，你都要一个人走过》一个才华洋溢的女画家，总让过去占满心房及房间，与当下人特别自己儿子关系极为糟糕，不忍放手过去，莎士比亚说：在时间的钟上，只有两个字--现在，无一不在提醒大家，放下过去，珍惜现在。不止这一个例子，还有不忘痴恋情人，始终穿着粉色蓬蓬裙的年老女士；也有因年轻出轨，因怀愧疚的男士，从不与他人同桌吃饭，温和的妻子也从未原谅过他，哎，出轨是有错，能原谅否，看个人接受能力，为甚既然原谅了他，何必把那段不美好的时光忘记，时刻谨记，折磨着自己也折磨着对方，人生从此没有阳光心情，何必呢；类似的例子，不只这几个，再次告诉大家：我们的人生从未不在前尘旧事里，而在当下和未来。如能放下过去，必能迎来阳光。你会说人家的人生是多么的完美，多么的丰富多彩，总是那么淡定从容，充满朝气活力，可你知道他们背后的故事，他们的心酸，他们能用阳光的一面面对你，说明他们能放下或者把心事隐藏的如此好，如书中一工读生对一位常来光顾的老大爷欢迎下次带太太一起来，老大爷还有理的说：好的，谢谢！可工读生不知道，他太太因受不了照顾智障儿子而离家出走多年，老大爷能心平接受；人总要擦干眼泪好好生活，不能被困在没有尽头的折磨里。世上没有过不去的事情，只有过不了的心情，是啊，人，总要生活，向前看，遇到挫折困难，我们昂首向前，抬头仰望星空，不让眼泪流下，发现天空如此宽阔、美丽，我们也许只是宽广夜幕中的一颗繁星，如此渺小，虽为不足道，却可照亮自己，也可照亮身边的人。要感谢曾经伤害过我们，曾经的磨难，那些让我们学会流着眼泪改变自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好。笑着面对过去，迎接现在将来。
精彩短评 (总计33条)
-
我们都曾在一夜长大，当要多久才能笑着面对 -
随便翻了一下，觉得很一般，没有封面和标题看起来的那么诱人。 -
因为看到豆瓣上的推荐才买的，读完觉得太差了。我以为是个人看法不同，让同事看了之后，和我一样不喜欢。完完全全的说理，几乎没有任何实质触动心灵的东西。以后再也不相信豆瓣上推荐的东西了，为了挣书评费这样真的好吗？ -
比想象中的好得多得多！作者很有灵气，非常温暖。 -
不适合我这个年龄的人读，读不太懂 -
真是讨厌这样的书 -
想读 -
很快翻完的书，书里有句话很喜欢：人，一生的伤，不是用话语来抚平，也不是用无穷的时间去遗忘，而是用幸福去治愈。 -
在我们的心中总有一个角落，如同摔倒的结疤，不再痛，但有痕迹；也许我们心中有一个人，在我们每时每刻的心情中都或明或暗的存在，我们没有丝毫联络，但他的幻影已经和我成了终身的朋友，那是不可替代的陪伴；在艳阳高照的晴空里，出现了他阳光灿烂的笑脸，在落霞孤鹜的傍晚，他忧郁迷人的姿态如同夕阳的魅影。记忆是我们终其一生都不可逾越的存在，但也因着记忆，我们累加的过去更加丰富和厚重。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》传递给我们一个缅怀过去的视角，直面未来的态度。“世上没有过不去的事情，只有过不去的心情”如同一句点亮伤痕的灯，让我们破开迷雾，直面内心。此书让我们重新面对逃避过，掩饰过，恐慌过，遗恨过的事情以及因此导致的长久弥漫笼罩生命的大部分时间的心情。这是一本用心读才能读出内心，读出真实的自己的书。 -
非常的治愈。非常的温暖。我觉得非常棒的一本书。 -
治愈系的书，安静的时候放点音乐，静静地看一看，很温暖，给人快慰。其实书的内容并不能给5星，但是图片配的很好。 -
原谅，就是把监狱的囚徒放出来，然后发现，其实这个囚徒是我们自己。 -
的确是一本治愈系列的书，也只有经历过才能知晓书中的文字含义，能产生共鸣。书里的插画比较漂亮。 -
成长的痛，可能发生在任何人身上，只是别人不说，不代表不存在，每一次痛都是让你重生，只是多么痛的领悟。里面的照片很漂亮。 -
标题党，三星配图 -
是我看过太多类似的还是怎样，觉得没什麽特别的。这本书插画特别多，文艺显得很少。作者的语言不够犀利，感觉是泛泛而谈，没有深入人心。个人看法。 -
道理大家都懂，但是要想真的放开还是需要勇气的，时间是一剂良药。 -
那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来 -
鸡汤文，可疏解下心情。 -
给五星是因为自己特别喜欢啦，句句像在写自己，优美动人，触动心弦。其实如果可以，谁都希望人生一帆风顺，平淡简单，可是经历却则时常不期而遇，而低谷期我们要做的就是好好读书，健康生活，等待时间解答疑惑，我想自己做到了，很喜欢这本书，暖暖的。 -
标题党而已，道理好多不是自己感悟出来的，没办法去记住。 -
爱自己 -
比较空洞，道理大家都懂，更想看到我们应该怎么做 -
就因为这个书名买了，那些道理我懂得比作者还多！ -
多过之后才发现是写给女的，而我偏偏是男的！ -
读不下去… -
我们都曾一夜长大，但要多久才能笑着面对 -
对我现在感情的降级…… -
不为别的 生活还是的得继续的呀 谢谢你陪我走了一段路 -
实在是太难看啦……无法想象这是畅销书作家……毫无文采……全篇废话……完全看不下去…… -
感觉不适合自己来看，毕竟我还算是一个积极乐观的孩纸，这本书是写给“心中有伤，裹足不前的女子”。但是里面有些话还算是很治愈，虽然我不需要治愈。走进内心的话更多的是对自己的审视吧。————业障，业火，原生家庭————这也是会经过的 -
微笑容易过一天。 -
没什么营养的书，纯粹在某些特定时间特定情绪下起点安慰作用