出版社:大连音像出版社有限公司
ISBN:9787883529613
作者简介
热血沸腾高温燃脂200度，激情享“瘦”！演绎充满非洲&拉丁曼妙姿态的热烈风情。
无数理由，让我们无可抗拒地爱上salsa
salsa是一种舞蹈，是一种运动，也是一项娱乐。它与健身房枯燥的机械运动不同，动感的节奏，热辣的风情，健身塑形的良好功效，由内而外焕发的女人味，崭新的社交方式……无一不是吸引人爱上它的理由。当跑步跑到腿软，跳健美操跳到沮丧，练瑜伽练到慵懒，salsa有氧舞蹈，好似拥有魔法的快乐精灵，受到都市时尚健身男女的追捧，共同演绎充满非洲&拉丁曼妙姿态的热烈风情。
快乐舞蹈，高效调节心态、情绪，轻松减压
压力，已经成为破坏都市人群心情和身体健康的最大元凶。层出不穷的挑战、没完没了的工作和会议、一成不变的日子……现代人在努力找一个情绪的出口，近年流行的salsa舞具有调节心态、情绪的功效，能让你在短时间内摒弃压力的困扰，在轻松旋转和热烈节奏的映衬下，自我释放，进而找到快乐。