出版日期:2015-1
ISBN:9787551407693
作者:于壮壮,赵海平
页数:247页
《禅居》的笔记-第156页 - 抄经笔记
《禅居》的笔记-第125页 - 晨型人早间日记
4：30 天际微微泛白，将竹帘卷起，打开台灯，用最小号的善琏兼毫笔，开始抄写《心经》。
5：10 太阳忽然就闯进这个懵懂的世界，第一次明白，天亮只是一瞬间的事。
6：00 烧水，泡一杯茶，早晨是清心养肺的最好时机。玄米茶的绿色如岁月般沉静，口感温润，空腹喝也不会伤胃。
6：20 精心地准备早餐，粗麦面包、白煮蛋、一碗粥、一段佛乐，思绪被打开，满心里亮亮的。
7：00 打开门，让新鲜的空气透进来，去西天香道散散步，舒展筋骨，要是路遇往来的僧尼，就打个问讯吧。
7：30 沐浴、更衣、焚香、静思。
8：00 晨时已过，新的一天开始了。