《莲花中的珍宝》章节试读

《莲花中的珍宝》的笔记-第196页 - 禅修与般若

心的训练是使它停止和平静。由于心的本性是不停地挣扎动乱，因此要控制或停止它可不是件简单的事。关于修行的法门，只要能令修行人放下执着的方法就是正确的修行法门。所谓修行，或者说修心，就是改正一个人的知见，放下执着。观呼吸是个容易和方便的法门，对修行的人，不论任何姿势、任何时间，呼吸都存在，不必去创造或构想，能够专注呼吸是戒。持续地专注呼吸，心会变得平静，那是三昧。当行者修到了悟呼吸是无常、无我的，而不再执着它，这就是慧。如此观呼吸可谓同时修习戒定慧。