出版日期:2016-2-3
ISBN:9789863425605
作者:許皓宜
页数:279页
内容概要
諮商心理師
許皓宜
國立臺灣師範大學博士，現職任教於國立台北藝術大學通識教育中心，並兼任學生諮商中心主任。
曾受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練，是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。長期於公共電視「爸媽囧很大」等節目擔任客座來賓和親子教育專家。
她在大專教學多年，也曾走入醫院和社會角落，聆聽發生在不同場域的故事。
隨年歲往上攀爬，她越能體會：人們在關係與自我的探尋中，內心所盼所求，
不過「真誠」二字而已。
所以她真誠地回到自己初衷所愛的書寫——
以一種面對人心的深刻與同理，反覆咀嚼自己、父母、伴侶的心聲，以及生命中的各種關係。
她寫出了發生在我們內心深處的故事，點出未曾解開的心結，
唯有覺察到曾經幽微隱藏的情緒，化解心中的暗影，
才能將所有緣分化作一輩子最美好的回憶。
曾出版著作：
‧《人生不能沒有伴：找回各種關係裡的安心感》
‧《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》
‧《教出情緒不暴走的孩子》
‧《在愛情的四季裡，妳依然可以做自己》
‧《聽孩子說，我們忘了的事》（有聲書）。
✡ FB粉絲團：許皓宜．心理學與生活
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书籍目录
【作者序】我在愛情中拯救失望。
Chapter 1 愛之初の玻璃心。
擁有，原來不只是幸福。
✡因缺乏而渴望的愛，留不住
〈失愛診療室〉你會愛上什麼人，一路以來都有跡可循
✡用「為我而活」折磨、耗盡最愛
〈失愛診療室〉認識住在心裡的「嬰兒陛下」
✡從戀人的倒影中，看見自己
〈失愛診療室〉由五感幻化的愛，錯判戀人的實相
✡愛讓人勾魂，也讓人失魂
〈失愛診療室〉想佔有時，壞感受就會傾巢而出
✡破壞欲，讓你錯過了幸福
〈失愛診療室〉是「命運造化」，還是你本就信仰不幸？
✡當愛落入罪咎與修復的輪迴
〈失愛診療室〉從「遠端記憶」到「此時此地」
✡當愛上了癮，心也開始失控
〈失愛診療室〉陷入「愛成癮」的四種心態
✡漂浮自我，讓你在愛中載浮載沈
〈失愛診療室〉越是保持距離的，你越渴望。
Chapter 2 愛別離。
還愛著你，為什麼，你想離開我？
✡依戀不放，就能修成正果？
〈失愛診療室〉對愛依戀的特徵
分手，有時只是為了解脫
✡〈失愛診療室〉該等待被愛，還是先去愛？
✡一旦愛了，就無法畫上句點
〈失愛診療室〉失愛時， 救自己一命的「心理韌性」
✡費盡力氣，最後我還是失去了你
〈失愛診療室〉三角關係的親密與拉鋸
✡當愛，名存實亡
〈失愛診療室〉人一輩子，該有幾位情人？
✡當愛出現瑕疵，能否無畏走下去？
〈失愛診療室〉掌握生活中關鍵的那一秒
✡你是愛我，還是同情我？
〈失愛診療室〉同情和愛情的區別
Chapter 3 不甘心の殘念。
分手，放不了手。
✡「我累了」，只是想分手的理由
〈失愛診療室〉打破心理「全好全壞」的極端連結
✡恨與報復，讓心負重累累
〈失愛診療室〉一生無法迴避的，愛與恨，明與暗，生與死
✡還愛著，卻假裝冷漠
〈失愛診療室〉為什麼「情感交流」對伴侶如此重要？
✡不允許被取代，就能封存愛？
〈失愛診療室〉從「融合」到「分化」的心理界限
✡失去的痛，用宣洩儀式淘盡
〈失愛診療室〉為何「心痛」時，無法好好「思考」？
✡還清遺憾的債
〈失愛診療室〉那些未竟的殘念：和自己心裡的遺憾對話
Chapter 4 心失事後の甦醒。
從「我和我」到「你和我」。
✡喚醒曾信仰初愛的靈魂
〈失愛診療室〉拋開「醜小鴨」情結，找到自己的幸福歸屬
✡保有愛的彈性，看見幸福
〈失愛診療室〉什麼樣的愛最難挽回？
✡犧牲，生而死而生
〈失愛診療室〉「深入彼此靈魂的愛」，七階愛的修行
✡當我想起你，心還會被觸動
〈失愛診療室〉學習當一個「好的親密愛人」
【後記】給未來的愛。
作者简介
關於分手的真相，你究竟理解多少？
當愛讓人失望，從心碎的裂縫中，你能否看見自己的需求？
「也許過去我不曾有足夠的時間來認識你，
但我願意重新認識記憶中的你，和我自己。」
這一次，失去你，我終於明白了自己。
原來，愛一個人，可以不必如此寂寞……