面對父母老去的勇氣
出版日期:2016-6-28
ISBN:9789864790196
作者:岸見一郎
内容概要
作者簡介
岸見一郎
1956年，生於京都。京都大學文學研究科博士課程修畢（專攻西洋古代哲學史）。現任京都聖カタリナ高等學校看護專攻科客座講師、日本阿德勒心理學會認可諮商師、日本阿德勒心理學會顧問等職。著有《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》（究竟）、《拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心理學》（方舟文化）等書。
譯者簡介
陳令嫻
輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機回到古代，用宋代青瓷喝杯茶。譯有《工藝之道》、《日日之器》、《平松洋子的廚房道具》、合譯《無印良品的設計》（天下文化出版）等書。
书籍目录
推薦序 老與死，我們每個人都必須學習的功課 郭強生
推薦序 人生的必修課──承認自己的有限 彭懷真
推薦序 踩在父母的腳印上 盧建彰
推薦序 照顧失智，隨五里霧而安 林依瑩
自序
第一章 父母教會我的「人生意義」
母親是我的盟友：「那孩子做的一切都是對的」
病倒的母親教會我「生命的意義」
母親不讓兒子看到臨終時的自己
鼓起勇氣，承認做不到
最好的孝順就是不孝
親口告訴父母，活著就有價值
父親過世之後依舊向我訴說
儘管死亡逼近眼前，依舊想活得像自己
第二章 接受現實的勇氣
鼓起勇氣，接受父母最真實的模樣
父親心中對於戰爭的憤怒，不曾消失
面對接受現實的痛苦
如果無法想起過去，從頭再來就好
承認「活在當下」的父親，不強求過去或未來
就算忘了過去，重新建立關係就好
尊敬，就是看著對方真實的模樣
接受現實的雙親，而非理想中的雙親
注意父母最好的一面
第三章 與年邁的雙親建立良好的關係
子女無法讓父母獲得幸福
子女不要阻止父母想做的事
不要期待對方說「謝謝」
待在身邊，就是一種支持
不需要勉強父母想起過去
不需要對父母激動
與父母爭執，不會改變與父母的關係
放棄爭權，並非「認輸」
認為對方的「動機純良」，便能改變人生的看法
發現行為背後的心聲，便能改善親子關係
人人都戴著角色的「面具」
子女無法報答雙親的付出
持續「當下、眼前」做得到的事，不要放棄
感受昨天與今日相同的喜悅
父母活著，便是對家庭有所貢獻
與其等人對自己說「謝謝」，不如自己開口說「謝謝」
做得到的人，在做得到的時候互相幫助，才是可以安心養老的社會
終章 樂在「當下、眼前」
有效率的人生，沒有意義
不需要為了「下半輩子」而改變生活方式
人生不要拖延
後記
作者简介
暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作
我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎
你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？
你愛父母，卻只能靠中間人傳話？
你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？
你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？
你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？
你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？
當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。
如果你因為過去的不快與心結，而不知該如何與父母相處，
你需要覺悟今天不是昨天的延續，每天的關係都要更新。
如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活，
你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。
如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，
你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。
如果你因為父母好像不記得你，而不斷問他「我是誰」，
你可以把今天當成是你們第一次見面，讓他重新認識你。
如果你因為照護很累，而不自覺對父母或兄弟姐妹動怒，
你可以坦率的承認做不到，請求他人的支援。
名人推薦
林依瑩、郭強生、彭懷真、盧建彰 專文推薦
林書煒、郎祖筠、唐從聖、許皓宜 感動推薦 （依姓氏筆劃排序）
這本《面對父母老去的勇氣》既不是提供醫療常識，也不是生死哲學，而是把照護年老父母定位在一種新的人際關係上。這是讓我覺得值得參考的一種新觀念，在書中提到的許多經驗，我讀來都心有戚戚焉。──郭強生（作家）
生病使我們知道自己多麼的有限，以往人生的主題是「我想、我要、我能」，都是肯定句；但因為家人和自己的病痛，生命的主題轉換為否定句，也就是《面對父母老去的勇氣》作者在書中一再提到的「我不想、我不要、我不能」。──彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）
《面對父母老去的勇氣》這本書，是一個在人生路上和父母跑過的跑者誠實的說法，你可以聽聽，可以對照，可以學習，可以安慰，可以當做教科書，可以當聖經，卸下自己的內咎，也可以扛起自己該有的思念。──盧建彰（廣告導演）
《面對父母老去的勇氣》的作者，必定是對父親有著極大的同理心，才能有書中如此深刻的體會。全球的高齡化趨勢，各國無不嚴陣以待，但我想，能貼近、同理失智與失能長者的心，才是全球最實用、通用的真理！──林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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看这本书之前，我刚刚读完了岸见一郎的《被讨厌的勇气》。开始读《被讨厌的勇气》里提到的阿德勒的《自卑与超越》。又刚刚好在读《面对父母老去的勇气》前一天，看了爱奇艺《奇葩说》第三季2016年5月14日那一集有关生死的辩题。那集节目里，马东说，他是在父亲马季心脏病发，突然去世后的第三年，有一天忽然梦到父亲跟他说，很高兴和他做这一世的父子。他醒来后不太相信这个梦境，然而却清楚的知道，自己真正可以和故去的父亲说再见了。马东用了三年，对父亲突然离世这件事释怀。
而在《面对父母老去的勇气》里，岸见一郎真正和母亲告别，用了十年。他同样是靠梦境和故去的母亲说再见的。多么相似而神奇的巧合。也是多么微不足道而实在的人生安慰。他说，自己是靠着梦境，与关系冷淡的父亲，甚至是与年轻的自己和解的。母亲故去后，岸见一郎重新检视了自己与父亲的关系， 在父亲逐渐失智后，又承担起照护父亲的责任。
他说，他老去的父亲在中年的他患上心肌梗塞后忽然变得精神起来。他后来理解了，那是父母感到自己仍被子女需要。父亲也故去后，他把照顾失智父亲的经历写了下来。他说，当父母老去，不应当以生产力来评定他们的价值。老去的父母的价值在于，他们活着，就是对家庭的贡献。而当父母老了，病了，不应该仅仅以“子女”的立场去看待和照顾他们，而因以“人”的身份重新与父母建立新的关系，也是完成一种自我的成长。这种的新的关系，会使人重新检视自己和子女的亲子关系。这个观点，与山下英子在《家庭断舍离》中所表述的“家庭断舍离，事实上是第三次亲离，它帮助我门真正从父母身边毕业”这个观点是不谋而合的。
我们面对父母或是至亲的人的衰老，与世界告别这件事情的过程，也是我们自己接受人有一天终于会老去，死去这一自然规律的过程。人人无可避免，殊途同归。死生至大。每一次我们站在旁观者的角度去看他人在生与死的旋转门边挣扎，是对自己的生死教育，也是对自己的放手教育。试想有一天，我们终将和身边的一切告别，还有什么是不可以平和喜悦地面对的呢？
《一代宗师》里说，世间所有的相遇都是久别重逢。或者可以说，我们遇过的所有相遇，教会了我们面对离别的方法，也教我们如何面对失去。当我们不害怕老去、死去所带来的失去的时候， 才会更加珍惜当下所拥有的一切。
在这本书台版腰封的推荐名单里看见了郎祖筠的名字，想起著名的主持人张小燕曾经说过，曾为中视美术师的郎祖筠父亲，在年老失智后，常常带着美工用具嚷嚷着要来电视台上班。这个情节，跟《面对父母老去的勇气》里，岸见一郎所分享的，父亲患病后活在了自己认知的“当下”是相同的。这使得岸见一郎领悟重新开始的重要。而对于平凡的，一身烟火气的我们，重新开始又多么的重要。其实重新开始并不需要刻意选择时机，就从这一秒的当下开始就好。
既然离别会是所有故事的答案，我们是不是应该珍惜每个相聚，哪怕是碎片化的欢愉，而不要固执，不要争吵，不要怨恨？让所有平静的细碎的喜悦慢慢铺陈，直至我们能够体悟，离别的苦，其实可以用喜悦的铺陈来化解的。
面对父母的衰老，事实上是父母在漫长的一生岁月中潜移默化教会我们面对人生聚散这一严肃生命课题的过程。也是父母亲身给我们上的最漫长又最深刻的一堂课。因为亲近，我们大概感觉不到岁月在父母身上的流逝。通常都是在某一瞬间，惊觉父母不再是那个仿佛昨日还陪我们嬉闹的人了。这时候不禁要问自己，真的长成到可以承担起照护父母的责任了么？或者，自己真的强大到可以如儿时父母照顾我们一样照顾老去的他们了么？
不管现在能不能，在父母还健康但已经开始衰老的时候，好好的与他们相处，不是为了回报他们什么，因为父母之恩根本无法回报。而是希望将来的自己，不因所谓的忙碌错过那些日常的,平凡的，可以留给大家简单谈笑回味的天伦瞬间。 人老去和成长的表现，也许就是认识到，虽然不管在什么年纪，都可以依靠自己力量改变一些事情，但是我们终有一天要老实地承认，这世界上有一些事情，我们怎么样都无能为力。有的时候，连接受它也要花光我们所有的心力。然而一旦接受了，却会成为我们最好的养份。
不管什么时候，活在当下，已是最好的勇气。 ps,书中岸见一郎提到，在他母亲中风后，他在病床前几乎不眠不休的照顾了母亲三个月，却没能见到母亲最后一面，母亲故去后，又因为极度疲累，内心并不想出席母亲的葬礼，虽然最后强撑出席，却并没有流泪。这个在心理学上来说，也许是他那时他还没有与母亲真正告别的一种体现。这使我想起加缪《局外人》的开头，忽然有了新的理解。《局外人》的主人公其实是无法承受与自己母亲告别而引发了后面的故事。生死，是每个人都必须面对，却永恒的难题。是束手就擒，还是迎难而上，或者顺其自然都好，都是接受离别的方法。在乎个体对生命的理解与选择。
精彩短评 (总计3条)
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日本人的生活哲学 他们对生活的思索和反省 -
写完了长评，忽然想补一句，读到这本书结尾的时候，觉得今年的自己，已经可以开始读陀思妥耶夫斯了。 -
母親中風了，為准備照護而讀，理念不謀而合，自己的想法被寫出來，也覺得自己不孤單了