出版日期:2014-9
ISBN:978750829288X
作者:徐馨雅编著
书籍目录
第一章 以茶养生，益处多多
第二章 了解茶性，看茶喝茶
第三章 认清体制喝对茶
第四章 五脏保健养生茶
第五章 健康好茶轻松泡
第六章 应季喝茶最健康
作者简介
徐馨雅编著的《养生茶饮随身查（彩色图解）》重点是向读者介绍科学喝茶的养生知识，从茶叶营养成分和功效出发，以喝茶养生过程中所要注意的“两养”“三知”“四因”“五应”“六忌”为切入点，带领读者逐步进入茶的世界，了解茶与养生保健的关系。了解了茶与养生保健的关系之后，我们便可以踏上喝茶养生之旅了。为大家介绍了适合不同人的体质和五脏保健的健康茶饮，并根据四季的天气变化，为大家介绍了“春、夏、秋、冬”四季的茶饮，让大家一年四季都能喝上不同的养生保健茶。同时，还根据现代人对茶饮的不同需求，分别介绍了美容养颜、防老抗衰、调理气血、止咳化痰、利水消肿等日常养生保健的茶饮疗方，让大家喝得健康无负担。
中国茶历史悠久，不只是味道清香，而且还有很 好的保健功能：调肠胃、和气血、养颜抗衰、轻松降脂、排肝胆 毒素、增强免疫 力……养生茶饮在调理五脏功能、改善体质、滋补强 壮、延年益寿方 面有显著的功效。
徐馨雅编著的《养生茶饮随身查（彩色图解）》 为大家介绍了适合不同人的体质和五脏的健康茶饮，并根 据四季的天气变化，为大家介绍了适合“春、夏、秋 、冬”四季的茶 饮方，让大家一年四季都能喝上不同的养生保健茶。
同时，还根据现 代人对茶饮的不同需求，分别介绍了美容养颜、防老抗衰、调理气 血、止咳化痰、利水消肿等日常养生保健的茶疗方， 让大家喝得健康 无负担。简简单单冲泡，轻轻松松调饮，一杯茶便能 滋养身心。您可 以选择所需要的茶材，平时在家简单操作，只需短短几分钟，就能快 速地享受到健康天然的茶饮！