《最重要的事，只有一件》章节试读

《最重要的事，只有一件》的笔记-第48页

同时做两件事是可能的 但同时专注于两件事是不可能的

《最重要的事，只有一件》的笔记-第26页

科技和创新让我们拥有各种机遇 这既让人兴奋又难以招架。我们一天之内承受的信息量比前人一辈子还多。我们被催促着 被驱赶着 我们花了太多精力去做不同的尝试 得到的回报却太少。

《最重要的事，只有一件》的笔记-第1页

阻止你成功的六个谎言，
一每件事都很重要，
二同时处理多件事
三有规律的生活
四缺乏意志力
五试图平衡生活的各个方面
六大即不佳
将你的待办事项清单重新排序，它就变成了成功清单。
建议
一、缩减，不要纠缠在烦恼的忙碌之中，要执着于效率，你每天的工作都应围绕着终极目标而展开
二、级制，一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问，更重要的是什么？直到找到那件最重要的事，将主要精力放在成功清单的第一项
三、拒绝，为重要的事腾出时间，对其他事情暂时说不或者拖延一阵
四、别掉入待处理事项的陷阱，区别对待每件事，而且要真正做到，千万不要认为所有事情都需要做完才行，也不要相信要成功就得完成所有目标这样的观点
自律与成功的关联，好习惯养成至少需要66天
自律不是获得成功的必要条件，获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事，成功的诀窍是选准一个正确的习惯训练自己养成这个习惯。
不要试图成为一个完全自律的人，养成一些有用的好习惯，并有自制力去强化这些习惯。一次养成一个习惯，成功是循序渐进达成的，别指望一蹴而就。耐心培养每个习惯，持之以恒直至习惯养成，养成一个习惯，平均需要66天，一旦习惯养成，你就可以选择继续努力加固，或者再养成一个新习惯。
意志力的分配与建议
意志力每天都处在危险之中，在我们做决定，集中注意力，压制情感和冲动，为追求改变习惯的过程中，意志力被消耗殆尽，建议，别让你的意志力太分散，珍惜每天有限的意志力，找出最重要的是在充分利用，注意饮食，若要抑制意志力首先要保证能量满格，别因为大脑供能不足就妥协，健康饮食规律进餐，安排任务处理时间在每天意志力最强的时候做最重要的事，意志力越强，成功越有保障。
平衡生活与工作
如果平衡是一个谎言，那么怎么做才是正确的答案是制衡。我们说生活和工作失去平衡，通常是指我们觉得很重要的事情一定要做好，或是没有得到满足，当一个人专注于非常重要的事情时，总会有其他的事情无法顾及，不管你怎么努力，每一天每个星期每个月，每一点，这是人一生总会发现有些事情无法做完，试图完成所有的事情，其实是相当愚蠢的，在最重要的事情没有做好之前，你做会觉得事情还没有结束，这就是适合改，要取得非凡的成就，你就必须在一些无关紧要的事情上有所取舍，这时制衡就派上用场，最好的作用就是，在你走得太远之前把你拉回来，使你不至于迷失，在你呆滞时时敲响警钟，让你回过神来，毕竟时不我待。
制衡有两种类型，一种介于工作与个人生活之间，一种则存在于两者之中，取得事业成功的制胜法宝，是时间上的无比专注和钻研，跟加班时间没有必然关系，想要取得非凡的成就，你就必须在繁杂事务中，去粗存精，觉得最重要的事情，并为之付出足够的时间。
保持工作水头的制衡，把工作当作一门必须掌握的技术或学问，这样你就会花很多时间在这件事上，之后的每一天，每个星期每个月都将处于失衡状态，你可以把工作内容分为两部分，最重要的是和其他事，把那一件最重要的事做到极致，其他事情过得去就好，想要取得事业的成功就必须这样做。
我能做的最重要的事是什么？你必须做可能做将会做的事都要靠边站，你这是做的事才最重要。
做了这件事就会……这其实是在告诉你，你的答案必须达到一个标准。
……让其他事变得更简单，或者不必要。
问题提得好，才能得到正确的答案，关键问题是你到底找到正确答案的那个问题，有了它，你就会在工作上业务上，或者其他任何你想获得成功的事情上取得突破。
关键问题，包括两个方面，大局和焦点。大局观会帮助你找到正确的方向，而焦点则指引你采取正确的行动。
成功的习惯

如何让那些最重要的是成为你日常生活的一部分？一，理解并且坚信你要做的那件最重要的事。二，把那件最重要的是利用起来。三，每天问自己要做哪件最重要的事，并把它变成习惯。四，不断的提示自己。五，寻求支持。
如何找到正确答案，提出一个好的问题，要考虑大局，也要考虑细节，找到正确的答案，认真研究，找到可以效仿的对象。

从大局思考并明确问题，制定一个自己想要达到的目标，就像在提问题，这个步骤很简单走告诉自己我想要这样做，或问自己我如何做到这一切开始。思考可能性，制定一个可行的目标，几乎等于重新检查自己的问题清单，一个具有弹性的目标将更具挑战性，它能够让你，拓展自己的努力去实现这个目标，最好的目标是探索无限的可能性，当你遇到那些经历过变化的人和组织时，你便会理解，这就是成功的秘诀。设立基准，跟随趋势，找到最佳答案。
拥有幸福有五个关键要素，正面情绪愉悦的心情，获得的成就，人际关系，投入及意义。

降低效率的四个小偷。一不会说不，二害怕混乱，三，糟糕的健康习惯，四，逆境。
高效能人士的每日能量计划
一、冥想，祈祷，让自己有充足的精神动力
二、吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛
三、与心爱的人拥抱接吻，大笑，拥有情感动力
四、确定目标，制定计划
五、为最重要的一件事，留出时间，充实自己的商务动力。

《最重要的事，只有一件》的笔记-第12页

成功就在于聚焦目标
聚焦目标意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事

《最重要的事，只有一件》的笔记-第1页

主题就是最重要的事只有一件！找出来，一次只做一件事！
1.一次只做一件事的人，才会领先于这个世界。——奥格·曼狄诺。『TO-DO-LIST』改革：去掉冗余的清单，每天列出重要的三件事（最重要的一件事和其他两件重要的事情），其他的则再说事情。
2.终极目标是成功的关键，也是成功之路的起点。
3.亨利·代维·梭罗说：“仅有勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的。要看你为什么而忙。”理查德·科克在《80/20法则》中总结：“80/20法则认为少量的原因、投入、付出常常产生大量的结果、产出、回报。”绝大多数所得恰恰是靠较少部分付出而获得的。从20%中找出20%，再从中找出20%，直到你找到最重要的那一件事！
4.成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。就这么简单，你只需要做这么多。A.不要试图成为一个完全自律的人。（养成一些好习惯并用自制力强化）B.一次养成一个习惯。C.耐心培养每个习惯。（你要持之以恒，直至习惯养成，平均需要66天<实测数据最少18天，最多254天>）
5.在生活中优先处理紧要之事，当你有余力时再处理其他事情。工作和生活在同一段时间内绝对无法做到平衡，只能做制衡，一段时间偏向事业，一段时间偏向生活。
6.找准了关键问题，才有可能获得好的结果。A.问题提得好，才能得到正确的答案。B.关键问题包括两个方面：大局及焦点。C.关于大局的问题：“我要做的那件最重要的事是什么?”D.关于焦点问题：“我现在要做的那件最重要的事是什么？”（问题: 大而具体 -> 小而具体）
7.生活的目的不在于找到自己，而在于创造自己。——萧伯纳
8.确定优先事务。A.只有一件事。（你的优先事务只有一件，你要立刻去做）B.倒推法设立目标。（五年之后目标->年度目标->月度目标->周目标->日目标->当下）C.落于笔头。（把每一步目标写下来）
9.为了取得成功，要为以下3件事预留时间：A.留出空闲时间。B.留出做优先事务的时间。C.留出做计划的时间.
10.留出预留时间的方法：A.建立堡垒(在你做完你最重要的事情之前，让所有的一切事情都无法干扰你，找个没人的地方，没手机，没通讯工具，专注于事情的解决，不受干扰，这点相当重要) B.储备零食(让自己可以持续工作，不饿) + 用一个大的水杯（以免让自己总是去打水，保持一次45分钟的集中时间，不受干扰）。
11.有目的的生活，为优先事务而生活，高效地生活。A.学会说“不”。B.接受混乱。C.管理自己的能量，不要牺牲自己的健康。D.对自己的环境负责，确保周围的人和环境有利于目标的实现。
12.三英尺定律:在一米的范围之内，限制自己能拿到东西（将手机/PAD等放到自己够不着的地方），强迫自己做到极度的专注。

《最重要的事，只有一件》的笔记-四个小偷 - 四个小偷

高效能人士的每日能量计划
1、冥想，祈祷，让自己有充足的精神动力。
2、吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。
3、与心爱的人拥抱，接吻、大笑，拥有情感动力。
4、确立目标，制定计划。
5、位最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。
下面是该计划之所以高效的秘密：如果清早起床后，你感到精力充沛，那么这一天你都会充满活力地去工作。我们并不需要达到完美，但每天都要保持能量充足，如果你可以保持高效率到中午，那么下午和完善你也会有很高的效率，这就是正能量的功效，一日之计在于晨，规划清晨的那几个小时是取得成功的最简单的方法。