《就是要跳舞：创造性舞蹈的心体验》书评

评论

作者李宗芹具有二十余年的舞蹈治疗临床经验，是我国舞蹈治疗的先驱。这本书与其说是介绍作为艺术的舞蹈，倒不如说是推介疗治心灵的方法。在书中，作者强调舞蹈是发现自我的手段，可以导致身心交汇和自我沟通。她以生动活泼的语言，深入浅出地介绍了创造性舞蹈的起源、理论依据和实践中的引导经验。这对于时下的我们，正确理解艺术和健康，有着全新的启迪意义。

评论

作者以5万字、20幅图片、7张应用表格，介绍了创造性舞蹈的起源、理论依据和实践中的引导经验，对于我们理解舞蹈、艺术和健康，是一次全新的体验。在压力山大的精神生活前和钢筋水泥的都市中，我们可否如作者提倡的那样，让身体从衣物中解脱，让精神从欲望中解放，真是地表达自己的生命？

挺好，有用

跳舞能治病特别是治疗心理疾病吗？是的，有时候心情很郁闷，干点活、跑跑动动、唱歌等都会改善心情，随心所欲地、优雅地跳舞同样有非常好的作用，读懂这本书，让跳舞来改善心态。作者李宗芹，台湾艺术大学舞蹈科毕业，美国马萨诸塞州莱斯利学院表达艺术治疗研究所、明尼苏达州立大学硕士。现任辅仁大学心理系副教授、台湾舞蹈治疗研究协会理事长。李宗芹具有二十余年的舞蹈治疗临床经验，是我国舞蹈治疗的先驱。

一本很不错的心理治疗读物

本书介绍了创造性舞蹈的起源、理论依据和实践中的引导经验，文中更是穿插了很多参与者的亲身体验，富有感染力。强调舞蹈是发现自我的手段，可以导致身心交汇和自我沟通。语言生动活泼，深入浅出，精致的文章给人“润物细无声”的阅读体验。

从这本书开始，你或许可以树立一种崭新的价值观

“解放就从身体开始吧！”从这句话开始，作者带领你体会新的身体，让身体活起来，正如作者者所言，无论何时何地都要跳舞，只有这样舞动的人生才是丰富多彩的。不能不说，从这本书开始，你或许可以树立一种崭新的价值观。

创造性舞蹈的心体验

我不爱跳舞。不，是我不会跳舞。跳舞从来不应该是一门技巧，而应该是一种天赋，需要被激发的天赋。这本书就是告诉我们这个道理。让我们听自己心里的音乐，然后再家里，关上门，翩翩起跳。作者李宗芹具有二十余年的舞蹈治疗临床经验，是我国舞蹈治疗的先驱。这本书与其说是介绍作为艺术的舞蹈，倒不如说是推介疗治心灵的方法。在书中，作者强调舞蹈是发现自我的手段，可以导致身心交汇和自我沟通。她以生动活泼的语言，深入浅出地介绍了创造性舞蹈的起源、理论依据和实践中的引导经验。这对于时下的我们，正确理解艺术和健康，有着全新的启迪意义。