健康6+1

出版社:f里
出版日期:2010-4
ISBN:9789621441430
页数:160页

作者简介

  肩頸痛、腰腿痛、類風濕性關節炎這些常見疾病常常困擾z著人們。雖然這些疾病都不會在短時期內奪去人的生命,但是由於這些疾病很難治斷根,給日常生活造成了極大的不便。
  本書著重從日常生活的點滴入手,詳細介紹在日常生活中應當如何呵護、照料關節和骨骼健康。同時,本書還提出保持良好的心態、戒煙、控制體重,多運動等健康自然方式是保護關節、減少致殘率和提高生活品質的重要措施,並鼓勵患者應積極參與自我治療和護理。


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