get lucky助你好运

内容概要

劉軒

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班肄業，目前為暢銷作家、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒活躍於許多專業領域，也擅長各種跨領域創意製作，從故宮的動畫配樂到時尚品牌發表會、從廣播節目主持到大型舞曲派對的打碟DJ、從《Why Not? 給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集，到最新發表的心理學力作《Get Lucky! 助你好運》。也因此，劉軒不願意讓自己以職稱來定位，只致力於當個「有用的創意人」。

书籍目录

前言

Preface

概論：什麼是幸運的心態？

Introduction: What is the Lucky Mindset?

Part 1 導正

Get Positive!

習慣一：傳送幸運的訊號

How to Send Lucky Signals

習慣二：培養自我效能感

Developing Self Efficacy

習慣三：撰寫感恩筆記

The Power of Gratitude

Part 2 調頻

Tune Up!

習慣四：以正念回到當下

Be Mindful, Not Mind Full

習慣五：用減法為生活調頻

Tuning Your Frequency

習慣六：廣泛涉略、深入觀察

Finding Your Lucky Breaks

Part 3 聯線

Connect the Dots

習慣七：多聽故事，多講故事

Luck is in Your Story

習慣八：以利他的心態交友

How to Give and Reciprocate

習慣九：維持社群網的弱連結

Luck is in Your Network

結言：小改變＝大幸運！

Small Changes = Big Luck!

感謝：幸運的緣份

Special Thanks

作者简介

幸運並非可遇不可求，而是隨遇待求，

只要掌握九個心理好習慣，

就能由內向外、由外到內整頓自己的思考，

看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人，

創造屬於你自己的幸運和幸福！

相信自己是幸運的開始，

幸運只給準備好的心智！

幸運，是希望，也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢？

幸運來自於機會，機會來自於人。但如何認識這些貴人呢？

今天你出門往右走，可能遇見貴人。往左走，可能遇見仇人。

但時隔許久，仇人說不定哪一天又變成了你的貴人。

人生就是這麼奇妙，你永遠不知道會發生什麼事。

計畫永遠趕不上變化，但我們起碼可以改變自己，

培養一些好習慣，創造幸運的條件。

怎麼做呢？首先，我們要導正心態，讓自己散發出幸運的訊號。

再來，我們要調頻專注力，讓自己能夠察覺到幸運的機會。

然後，我們要聯線網路，連結身邊的人際關係網。

這三個要件同時作用，我們就更容易遇見貴人，獲得靈感，讓各種幸運的事情發生。

這些都是心理學證實的觀念：

正向（Positivity）、正念（ Mindfulness）、聯線（ Networking），

這本書講的就是如何運用這些原理，

給你九個重點，幫助你培養幸運的習慣。

每天只要十分鐘，讓小改變累積成運氣。

Why not 試試看？也許今天，你就會Get Lucky！

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