改变——重塑大脑,开创正念人生

出版日期:2015-10-30
ISBN:9787555104504
作者:【美】理查德•班德勒,【美】阿莱西奥•罗伯提,【美】欧文•菲茨帕特里克
页数:224页

内容概要

理查德•班德勒博士(Dr. Richard Bandler)
神经语言程序学(NLP)的创始人之一,设计人体工程学和神经催眠重塑法创始人,被认为是“自我转变”领域的最重要贡献者之一。创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频,对心理治疗和教育领域具有深远的影响。
他创作了许多足以流传千古的书籍、视频和音频,对心理治疗具有深远的影响,著作包括括《过想要的生活》(Get the Life You Want)、《让生活意义非凡》(Make Your Life Great),以及《运用大脑来做一次改变》(Using Your Brain for a Change)。他还与其他人合著了《说服工程学》(Persuasion Engineering.)、《选择自由》( Choose Freedom)、《快乐的秘密》(The Secrets to Being Happy)等数十部。
阿莱西奥•罗伯提(Alessio Roberti)
全球最大的NLP组织——NLP协会的企业培训国际总监,NLP导师级培训师,学习理查德•班德勒博士的研究工作二十余年,培训过超过六万余名学员,当中不乏国家总统、企业CEO,以及全球各个行业最重要企业的高级执行官和拥有者。
他与理查德•班德勒博士、欧文•菲茨帕特里克合著的《选择自由:为什么有些人活得快乐而有些人不是》(Choose Freedom: Why Some People Live Happily and Others Don’t)一书,已经被翻译成七种语言出版。
欧文•菲茨帕特里克(Owen Fitzpatrick)
爱尔兰NLP学会的创始人之一,全球最年轻的NLP认证导师级培训师,心理治疗师,催眠治疗师,国际演讲者,提升个人魅力和动力领域的权威,曾指导过诸多亿万富翁和奥运选手,帮助他们展现出最佳状态。
与人合著有《与理查德 •班德勒对谈》(Conversations with Richard Bandler)和《选择自由》(Choose Freedom),独著有《时间总是不够:让每一秒都具有价值的秘密》(Not Enough Hours: The Secret to Making Every Second Count)等书。

书籍目录

引子/ 007
序 / 011
第一章 NLP创始人的研习班 / 015
乔与NLP的不解之缘 / 016
研习班上的新朋友 / 021
第二章 NLP的发展 / 027
创始人与NLP的相遇 / 028
描绘大脑的世界地图 / 030
核实现状,确保地图随时更新 / 034
重塑思维,行为就会改变 / 036
行为源于大脑的地图 / 040
暗自神伤的艾米丽 / 049
第三章 如何产生美好的感觉 / 053
怎样看待事物,就有怎样的感受 / 054
设定快乐的心锚 / 060
情绪是相互传染的 / 065
让心锚开始工作 / 071
驱逐糟糕的情绪 / 079
次感元的神奇力量 / 083
让感觉变好的练习 / 088
午饭时分 / 093
第四章 怎样成为沟通高手 / 101
你可以更加受人欢迎 / 102
契合动作,一步获取信任 / 107
表象系统的练习 / 114
重塑已有的观念 / 119
后设模式问题 / 126
艾米丽的难言之隐 / 134
每个人都能做出改变 / 141
第五章 如何创造美好生活 / 149
专注于正向的感觉 / 150
过去将来,各有其位 / 153
俯瞰过去、现在和未来 / 157
让全身心彻底放松下来 / 160
真正的学习刚刚开始 / 166
第六章 研习班结束后 / 173
令人惊喜的改变发生了 / 174
女朋友的真正难题 / 176

作者简介

NLP创始人理查德•班德勒经典作品,版权热销德国、法国、加拿大、韩国、罗马尼亚等十国,美国NLP大学“特别授权导师”张国维诚意作序推荐。
这不是第一本关于NLP的书,却是第一本让你身临其境迅速掌握NLP精髓的书!
乔的生活又一次陷入了困境,工作上遇到了麻烦,女朋友也和他闹别扭。一年前的一次NLP课程,曾经启发过迷惑的他。现在,他带着沮丧的心情再次走进NLP大师理查德•班德勒的研习班。这次课程,能令乔的生活重现生机吗?他能在这里遇见更好的自己吗?
NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学)是一门复制卓越的行为科学。它通过研究卓越者的思维运作模式,整理出一套大脑的工作模式,再教人们运用这种模式改变自己的思想、语言和行为,重塑心灵,提升自我,成就卓越,过积极快乐的人生。
只需三次课程,就能让你——
√ 扫除不快,体验前所未有的美好感觉
√ 成为沟通高手,比以前更受欢迎
√ 重塑心灵,创造真正想要的乐活人生
你比你想象的,更能掌控自己的人生!


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计1条)

  •     这本书可以看作是《nlp之父三天改变你的一生》的续集。讲述了主角乔自从参加上一次理查德。班德勒的课程,使自己的生活有了很大的改观,但是新的职位新的女朋友使他有了新的烦恼,需要新的提升,于是再次参加一天的进阶课程。书本延续上本书的风格,同样以轻松的笔触把nlp的观念、技巧化作平常的语言、普通人可操作的方法,融入我们日程生活经常会碰到的场景,让大家都可以找到提升的通道。

精彩短评 (总计1条)

  •     NLP:神经语言程序学。哲学中观念的意思将其解构成相对于个人的地图,以及每个人的自身所认知。沟通没有对与错,只有有效果与没有效果之分。自己说的多对没有意义哦,对方收到你想表达的信息才是沟通的意义,因此自己说什么并不重要,对方听到什么才重要。对于过去的看待才是转变,发生的是另一层观念。挫败只是指过去的做法得不到期望,是给我们改变的信号,挫败是过去的经验,关注当下和未来的解决问题;只有无效的行为,没有错误的动机和情绪,一个人不能改变另一个人,一个人只能改变自己,每个人的信念价值观只对本人有效,不应请求别人接受,失望是需要经过充分计划,如果一开始将事情看的困难,那么就会变得艰难;而假如一开始着手研究阻碍事物发展的原因,那将找到答案
 

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