出版日期:2014-1
ISBN:9787508079094
作者:(美)马修·约翰斯通著
页数:74页
内容概要
马修·约翰斯通:插画家,也是一位艺术和广告创意总监。他的创意作品在悉尼、旧金山和纽约屡屡获得大奖。2005年出版的《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做抑郁症的黑狗》(I Had a Black Dog),在中国、美国、英国、韩国、巴西、德国、希腊和其他众多国家出版。本书在多个国家进入畅销书排行榜。
作者简介
在《清新冥想(用最温柔的方式找到自己)》这本可爱的绘本中,作者马修?约翰斯通简化了冥想这个概念,通过直观的图画展示了冥想的实际步骤,从冥想的最佳时间到合适装备,从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象,体贴、有趣、实用。
《清新冥想(用最温柔的方式找到自己)》这部书是专门给冥想的初学者准备的,给那些对冥想很好奇,但又不知道从何入手的朋友们。
照着书中的简单步骤去做,只要开始,你一定会有收获!你的身心灵都会感激不尽!
这里有你要寻找的智慧!