篮球技术指导

书籍目录

1.前言

2.控球技术

3.传球技术

4.投蓝技术

5.位置技术

6.配合技术

7.抢蓝板球技术

8.防守技术

9.体能训练

10.规则介绍

11.专用术语

作者简介

场上一分钟，场下十年功。运动员须先学习蓝球的基本技术，经过大量的练习，长时间训练，且对每一动作细节都不放过，他在场上的表现才能让人看起来赏心悦目。不断地提高这些基本的运球、传球和投蓝技术，使之达到尽善尽美，这对任何一级水平的运动员来说都是非常必要的。本书将告诉你要提高技术水平都有哪些基本要求。但请记住：只有练习、练习、再练习，你才能成为一名优秀的运动员。

 本书前言

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