足球训练法

内容概要

作者：(英国)库克 (Cook Malcolm) (英国)舒尔德 (Shoulder Jimmy) 译者：马冰

作者简介

《足球训练法:技战术和身体素质训练》分两部分，第一部分是各种技术练习和多种形式的比赛；第二部分是针对身体素质的练习，涉及有氧和无氧练习，以及力量、柔韧、灵敏和协调练习。

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