补益养生

书籍目录

序言补益的基本知识1.　漫谈虚证2.　补益的原则3.　补药性味4.　补药的类型和制法5.　四时进补常用补气中药1.　补气第一数人参2.　健脾润肺需党参3.　补气滋阴西洋参4.　长生仙草话灵芝5.　补气之王乃黄芪6.　补中益气淮山药常用补血中药1.　妇科要药数当归2.　补心益脾龙眼肉3.　乌须黑发何首乌4.　补血滋阴熟地黄常用补阴中药1.　枸杞一勺可延龄2.　滋补润燥黑芝麻3.　滋阴补肾女贞子4.　滋阴延寿话黄精5.　沙参养阴润肺胃6.　萸肉固涩补肝胃7.　清尽泣肺麦门冬8.　敛气生津五味子常用补阳中药1.　壮骨固胎话杜促2.　温肾壮阳仙灵脾3.　助阳润肠肉苁蓉4.　补肺并肾需蛤蚧……常用补益方剂接摩补益补益的具体运用

作者简介

"打开书你就是自己的保健医生"，这就是《家庭自助养生》丛书的口号，该丛书对于人们健康的生活大有裨益，而且也间接推广了中国传统文化中的"养生术"部分，让您的小资生活更为惬意。本书就是这套丛书中的一本，叫做《补益养生》。

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