我们都要性小康
出版社:江苏人民出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787214065971
作者:李扁
页数:213页
章节摘录
每个人对性都有一个基本观点，这是他灵魂的一部分。要和这个人在性方面做一些交流，你就不得不了解他对于性的基本观点，免得犯错误。我认为，对于性，当前的中国人基本上有三种观点，暂且称之为三种性爱观。这三种性爱观是道德主义的，科学主义的和人文主义的。这三种性爱观，是同时见于当代的，在不同人群当中起主导作用。或者说，可以依据性爱观的不同，把当代人分成三类。按起源和发展前途，这三类又可以分成三代：道德主义性爱观，属第一代；科学主义性爱观，属第二代；人文主义性爱观，属第三代。许多40岁以上的人秉持道德主义性爱观，其特征是讲忠诚。他们可能行为上已经不忠了，但是内心一定受到忠诚感的谴责和追查，认为性一定是和忠诚联系在一起的。这在他们最初形成人与人相互关系的概念的时候，就形成了这种观念。性是属于婚姻的，婚姻一定是要讲忠诚的。在这个原则框架下，你无法理解婚外恋或者“杯水主义”(又称一杯水主义，产生于俄国，是一种性道德理论，它认为满足性欲的需要就像喝一杯水那样简单和平常)的做法。就算你在跳舞，你怀里拥着别人的时候，你把你的妻子或丈夫放在什么位置了?跳舞将人陷入一个道德困境。现在的人，跟配偶以外的人，无论男的女的，搂在一起，四目相对，却能坦然面对，不以为耻。这在秉持道德主义性爱观的人看来，是无法想象的。就算你没有妻子或丈夫，但是你将来会有的，你对他或她如何交待?在婚姻之外，男人或女人会有纯粹的友谊吗?这是道德主义性爱观的逻辑主导下，许多个具体问题当中的一个。道德主义性爱观有它一整套的逻辑体系。
前言
在我眼中，中国五千年来的性文明可分为两个阶段：第一个是浪漫阶段：本性天真，咱然无为，人性光辉未被遮蔽，这是中国性文明的光明时代。相对地，另一个是黑暗阶段——努力施为，极尽压抑之能事。如以五千年计，前4200年属第一阶段，后800年属第二阶段。在前一阶段，标志性的人物和话语我们至今耳熟能详，妇孺皆知。如孔子所说：“饮食男女，人之大欲存焉。”如告子所说：“食色，性也。”如孟子所主张的：“王如好色，与百姓同之，于王何有？”王要好色，让老百姓也一起好，这对王道有什么伤害呢？如果只许王好，不让百姓好，这就远离王道了。由此观之，性有王道，也有霸道。
内容概要
我叫李扁。合该倒霉，那年念了书，毕了业，混了一个编辑做。鉴于多年受党教育，大公无私的情怀一直那么激烈，所以在被李编李编的叫来叫去之后，决定把编的绞丝除掉，叫李扁算了。没想到效果就有那样的好。有个姓王的，愣是请我吃了一顿饭，商量把这个字让给他，结果我没有让。
李扁，本名李启胜。北京师范大学生物系毕业，中国人民解放军军事医学科学院基因工程硕士。现为中华慈善总会、中国教育学会共同主办的中国青少年艾滋病防治教育工程（简称：青爱工程）办公室副主任、总策划。
书籍目录
自序
第一章 把幸福进行到底
哪种性爱观决定你能“性小康”
性是真理，真理面前人人平等
天地之间，人体最亲
人的自信心最容易在性的方面遭受打击
多少中国男儿还在阴道崇拜？
做爱：一个人做与两个人做的区别
人的劣根性，劣就劣在根和性上
第二章 这么下去，谁能“性小康”？
今晚没有性，对不住我自己
中国人的性贫穷，是整体贫穷的一部分
直面“性小康”的七个基本问题
性是小康社会的必由之路
第三章 “性小康”必备秘籍
女人怎样主动？
男人怎样主动？
男人献殷勤，女人你莫慌
年轻女孩当然应该找有钱男人？
女人为什么选择被动？
“我养活你”：男人的大话，女人的毒药
为何林黛玉比薛宝钗更有恋爱价值？
谁的精神在出轨？
第四章 性爱，有时与技巧无关
不要、我要、我还要
女人不叫床，后果很严重
叫床的“度”如何把握？
单身女人，性爱有方
礼貌性上床，放得下你就上
女人，你是反对性，还是反对骚扰？
一夜情和多夜情的规则的是什么？
第五章 昂首阔步走入“性欲时代”
一个农民工的性商标本
“性欲时代”那些事儿
从奶到胸，从胸到乳房——乳房散忆
北京人做爱最多的八种猜想
性教育与新公民
大学生才这么点性行为，不会吧?
解读“中国女性性福指数调查报告”
第六章 甩不掉的“贞操情节”
“被处男”——大龄处男，可贵还是可耻？
中国人的性，早该晒晒太阳了
中国式守贞什么样儿
中国式守贞，还要守多久？
九问——李扁追问中国式守贞
我倡导“做人做事做爱”的教育
守贞文化本质上是男权文化
附录
艾滋病、性小康与性协议
编辑推荐
性爱不小康，生活没质量，中国人的情感需要第二次发育，真正的幸福是（床上一分钟，床下十年功）不解决性的纠结，你就会终生处在抱怨中……70后你们以为自己过得还算“性福”80后你们以为自己玩儿得很OPEN90后你们以为自己活得最SEXY其实在“情爱观”上，你们也许还活在30年前做爱是我们的天然需要。马斯洛说，空气、水、食物、住房、性生活，都属于基本需求层次，基本需求不满足就会致病，甚至致命。谁也不要说，他长年没有性生活，可是他比谁都健康，这是自欺欺人、以妄为常，性与爱情这一课，我们在中学没有上，大学没有补，所以一直是盲：性盲、爱情盲。性的本质不是性器官，也不是性行为，性的本质是关系。不光是没有钱的爱情才是贫穷的爱情。人类道德的内涵一直在进化，我们要真实，不要虚伪：欲望的满足，一定是每个人的欲望，而不只是有钱有权有位的人的欲望。床上的问题，都是从床下得到解决。实际上，性不能暴饮暴食，真正的幸福是床上一分钟，床下十年功。对于做爱来讲，女人是老师，男人是学生。叫床是期待，叫床是引导，叫床是教育。李银河倾情推荐：李扁认为20世纪的最后30年，是中国人的食欲时代；而21世纪的最初加年，是中国人的性欲时代。我觉得他的想法很大胆，也很靠谱。
作者简介
物质上，我们已经进入小康甚至达到富裕，但我们的性尚处在“暴饮暴食”的脱贫阶段；我们的生活方式越来越丰富，但性和爱的困惑却越来越多。
身体好像幸福了，心还在嗷嗷待哺。
这是一本提高中国人幸福指数的性爱扫盲书。书中告诉你关于性爱的三种选择，教你尽快掌握 “性小康”的智慧和方法，从而成为一个不纠结、不抱怨，会享受、会生活的成功之人。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
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这本书其实很早就看完了，但是笔记不知道从何写起。在大学时，曾与宿舍的小黑谈论到一些话题，当然，小黑曾经研读过柏拉图的一本书，名字忘了，也懒得查了，和他讨论，我就是属于打酱油的。淘宝免费领书的时候无意中领到一本，感觉这个话题对于中国人来说，有点避之不及，谈之色变？或许是吧，这几千年的文化都是避讳这方面的内容，不见得一两个世纪就能改变，除非出现断层，但是又不太可能。如作者在文中所说，国人目前还处在一种饥渴的状态（不过我怎么刚看到说是暴饮暴食啊），千年的道德观压抑着，如果真要是如作者所说，算是爆发了，什么事情都要有一个过渡的状态，几十年其实不算长。国人的家庭观还是很重的，而性作为一个比较敏感的话题和家庭到底存在个什么样的关系，恐怕在国内还无法割裂来谈。如果要谈，恐怕和性相关的方方面面都要讨论一下，但是，作为一本免费领取（虽然限时）的书来说，这样的篇幅实在是展不开，而且很多内容讨论过浅，本质的东西估计是不敢深究。看看可以，不过千万别陷在里面。有些内容对于这个时代，还是太超前。 -
想读此书请谨慎这本书真的对我的震撼挺大的。虽然我的情爱观不在30年前，但我一直觉得，整个中国的情爱观还是落后的，而且性这个话题还是隐晦的。所以当看到这本书的时候，我觉得也许中国的情爱观也在发生着转变。至少它允许了“性”这个词光明正大的出现在书的封面，而且这书被放在书店最显眼的柜台。虽然这书中有很多东西，我觉得还是蛮有道理的，比如关于性爱的技巧，比如关于男人的各种性崇拜，比如关于性的普及。我也认为，性是正常的生理行为，符合天地人伦，没有什么难于启齿的。但我们不是原始人，不是只为生殖而行周公之礼。性是需要技巧需要爱的。虽然赞同作者的某些观点，但我还是觉得作者的想法是激进的，甚至有点急功近利的味道了。可以看的出，作者的努力。但是我觉得，性爱性爱，有性也要有爱。一夜情也许能满足性但却没有爱。性是身，爱使心。如果身心不能同调，那人的自控能力从何说起。而且，作者的观点只是片面的，站在男人的角度来看问题的。提倡性开放而不提性操守，会对很多女性造成困扰，甚至是伤害。我觉得，这书对于有着顽固封建思想和各种性崇拜的人来说，是块很大很不错的敲门石。而对于那些相对开化，但思想尚未成熟的人来说，有可能是良药亦有可能是毒药，更有可能是砸死人的巨大山石。我觉得，作者对于性爱的观点，更适合在“家”这个范围里，先有家而后谈性。家是平静的港湾这没错。但家也可以有偶尔的激情偶尔的情调。性小康，是让家庭小康，而不只是个人的小康。 -
没有拿到书之前，一直在想，什么样的“性”才能算的上是“小康”？是说性的健康？还是说，不缺性伴侣……或者是一种健康的性观点。拿到书之后看了好几篇类似学术性的论证。一路看下来，自身对性这一看法还是不怎么明确。不过一说到这个我满脑子都是佛曰。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。书中也说道了：性的问题，都是唯心的问题。福柯的名言，给人类指引了一个方向：当你发现了一个性的问题的时候，往往是你的观察角度出了问题。换一个角度看，你可能就会感觉很easy了。这无疑是人类获得自由的一条便捷的路子——当我们无法改变世界的时候，不妨改变一下自己。这不是简单的悲观论调，恰恰相反，这是一种很积极的心态。对于那些执著于改变世界、改变他人的青年人以及个性过于偏执的人，具有很好的调解功能。禅宗六祖惠能在广州开坛说法，有风动还是幡动的典故。是风动还是幡动？既不是风动，也不是幡动，是心动。性的问题是什么问题？性本身什么问题也没有，性的问题，都是心的问题，都是怎么看的问题。性有什么本质吗？没有。或者说，你怎么看，就怎么有。谁也别想垄断对于性的看法，正如谁也别想垄断所有的思想，谁也别想做人世间唯一的思想教主。佛曰：人生有八苦。其中就有“求不得”，“放不下”所有的问题都是自找的，就像之前在微薄上看到很治愈的一张图片http://www.douban.com/photos/photo/1305914161/佛曰：色即是空，空即是色。佛曰：一切皆为虚幻佛曰：不可说,不可说,一说即是错。所以不说了。
精彩短评 (总计100条)
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中国现在对青少年的性教育比较缺乏，看看此书很有帮助。 -
有些太过于理论化 -
作为一本讲两性关系的成书，它能在中国上市已经是一个很大的突破。从全民生活健康的视角看去的方向总是开阔的，开放的，这样的专题可以炼出一本书，让人对图书界的开放也更加期待。
作为一本写两性关系的书，它可能是一个勇敢地开拓者。其实大家心里都明白中国传统文化中对这个“性”的遮遮掩掩，但是与其矛盾的是，我们却老是说整个社会都存在这一个方面的社会问题。
把这个问题这么摊开来谈，也许会更好，更能实现所谓的开发文明！ -
两页就能说清楚的东西，翻来覆去一遍遍啰嗦.. -
为什么要压抑自己的天性，干呀！ -
unshackle ur mind~open urself -
笔法很特别。 -
男性观点，完全不能认同 -
食色性也。。 -
仁者见仁智者见智。 -
soso。。 -
对于自己原先那狭隘的关于性关于爱的观念是极大的冲击。
性爱在人生之中是如此重要，我必须跟进一步的思考这个问题。性爱的观念的落后是不可能拥有真正的爱情的。 -
正视我们本就该正视的问题！ -
中国传统文化对性的教育非常谨慎，基本上对这个字和相关的词都是尽力做到绝口不提，可能越是很禁锢，反而更加勾起了大家的好奇心。
新时代要求我们更加开放和自由，对性的开发业随之展开，这样的一本书就给我们开创了一个很好的平台和开端，只要去正视这个话题，那它就真正实现了自己的价值。
从另一方面来说，这样一本书也是对我们自身健康和家庭生活起很好的指导作用的，综合以上，我觉得它还是一本值得看的书 -
未成年人请谨慎阅读 -
对作者某些观点不敢苟同~ -
剖析行现象很有见解，角度特别 -
不能接受其中个别观点，简直是为某些行为带上冠冕堂皇的帽子。 -
一本关于性方面的科普书，内容很丰富，很长知识。不错的选择。 -
有时候觉得题目比内容好看。关于反守贞的观点值得一看，强制的婚姻制度无法抗衡人类的动物性。 -
老公说书写的不错 -
说白了 就是解放～～～随便看看就好 -
三欲：食欲、性欲和脑欲。有点意思。 -
just saying. -
等待阅读，就是书有点破旧，我也不知道是物流搞的，还是书商的存货太老了，收到书的时候，书脊都破了，有点像二手书。 -
不敢说真话！ -
观点偏激，表达啰嗦 -
作者的观点还是有启发价值的，但此书系平时的杂文拼凑而成，多处重复观点和内容，编辑太烂。 -
同志们，我们太缺乏性教育了。性教育的首先一步就是我们要诚实的面对自己，然后才能开始接纳我们一直以来抵制的知识。是的，知识。这是一本教导我们如何生活；如何健康生活；如何有品质有情调的健康生活的圣经。它代表了新一代优质男人的水准，不要怀疑，你也可以是优质男人中的一员。
就像男人喜欢身材惹火，天使脸孔的女人一样，女人对男人的视觉要求也是有的，而且还不低。同时，作为复杂的感官型动物，触觉，味觉，听觉，感觉我们都很敏感，所以作为男人，在一个周身都是雷达的女人身边，你们认为不修边幅还可以存活多久？还有认为周身臭汗便是男人味的男人么？这样的男人更不要提和女人亲密接触的可能性了，即使有，她也绝不会喜欢。
如果不是因为内容涉及隐私，我都想给我的每个异性好友送一本。哈哈哈！所谓独乐乐，不如众乐乐。 -
只有累死的牛，没有犁坏的地 -
建议老、中、青年人都读一下。有益无害。特别是那些爱给事物设定条条框框的人、不自信的人、迷茫的人、有强烈愤怒情绪的人，建议一读。 -
对当代人的夫妻生活做了很好的剖析，很多观点还是挺中肯的。性教育已经是当代社会学习和教育领域的一个重要的必不可少的一个方面，虽然对于传统的中国人来说，可能这么直白的谈论性的话题，还是有点不好意思，但是这个总是要出现了第一个领路的人。不管书自身怎么样，该书敢第一个吃螃蟹，我就觉得这是一本不错的书。 -
我有作者的签名 -
对于叫床的那段理论很是有趣.... -
讨论的比较全面，但是没有深入，不够深刻，观点不新。 -
这本书其实很早就看完了，但是笔记不知道从何写起。
在大学时，曾与宿舍的小黑谈论到一些话题，当然，小黑曾经研读过柏拉图的一本书，名字忘了，也懒得查了，和他讨论，我就是属于打酱油的。
淘宝免费领书的时候无意中领到一本，感觉这个话题对于中国人来说，有点避之不及，谈之色变？
或许是吧，这几千年的文化都是避讳这方面的内容，不见得一两个世纪就能改变，除非出现断层，但是又不太可能。
如作者在文中所说，国人目前还处在一种饥渴的状态（不过我怎么刚看到说是暴饮暴食啊），千年的道德观压抑着，如果真要是如作者所说，算是爆发了，什么事情都要有一个过渡的状态，几十年其实不算长。
国人的家庭观还是很重的，而性作为一个比较敏感的话题和家庭到底存在个什么样的关系，恐怕在国内还无法割裂来谈。 -
本书还没有看到，但愿给予我们快乐 -
很喜欢的一本书，让人深思。 -
作者还应进一步理一理自己的思路,看看自己到底想要干什么. -
某些观念确实不错，整体差强人意 -
理论东西太多了 -
内容很一般，根本没有评论中说的那么好。实用性不高，讲解都是泛泛而过，见解也很一般，有些文字似乎在凑够字数，需要了解什么还是直接上网查更直接详尽。 -
书的质量很不错，纸张好像用的比较好的那种，加上版式设计很不错（我是一个很看重书的版式设计的一个人哦，哈哈），总体的评价就是质量不错！ -
观念耳目一新，值得一读，读后可以用心思索，不用完全苟同，同意则改观自己的旧观念，无则思考。 -
我在看黄色图片，无趣 -
角度很独特 -
深刻、生动而幽默地剖析和论述了中国社会文明的核心问题——男女性关系，由此可以窥见现代人类最为合理、最为符合人性的性、爱情和婚姻模式的雏形，这是未来的希望。作者是一位智者。因为是科学，所以敢于讲出真话来。 -
中国人性爱的非常罪与非常美 （中国“性小康”之父 李扁呕心力作，教你做“性”和“爱”的智者），感觉还有上升空间。 -
观点非常激进，而且确实有些道理 -
作者非要把自己的性观念以一种啰里八唆的方式强塞给读者，无聊至极 -
很颠覆性的一本书，一定要有自己的观点来看。作者多次比较中外在性问题上的观点，我认为多多少少忽略了中国自古以来的文化。与国际接轨是对的，但也不能什么都不管不顾的要求开放。所谓的小康，我认为是以家为基准的，如果真是脱离了道德底线而解放性欲，在当今社会一定会造成不小的混乱。 -
纸张质量不错，内容还没阅读呢 -
关于一些历史知识 真心挺好，只是稍微夸张了点 -
介绍大家该怎么看性，喊了很多口号，让我有点失望啊！物质上，我们已经进入小康甚至达到富裕，但我们的性尚处在“暴饮暴食”的脱贫阶段；我们的生活方式越来越丰富，但性和爱的困惑却越来越多。身体好像幸福了，心还在嗷嗷待哺。这是一本提高中国人幸福指数的性爱扫盲书。书中告诉你关于性爱的三种选择，教你尽快掌握“性小康”的智慧和方法，从而成为一个不纠结、不抱怨，会享受、会生活的成功之人。 -
我老婆送给我的书 也许我们对有些东西会持排斥态度 也许我们会自以为很懂某些方面对其不削一顾！但有一个内容是绝大多数人都感兴趣但是有不太了解的！我拿到书以后非常感动！这是很特别的一种向你的另一半表达爱意的方式！我只是觉得有些遗憾！这样的书是太少了！如果我们的父辈们小时候就能看到这样的书 也许他们的生活会比现在幸福得多！也许现在的孩子能够少在性上面走弯路！食色性也！~什么都不说了 尽在书里！ -
近一个月看过的最犀利而不知所谓的序，把中华兴衰都归罪于性禁忌，也是醉了。本来还挺期待后面有什么高论，结果是专栏式文字，揪着一夜情、艾滋病、性伴侣搞话题性，说不出理论又没有社会学研究，案例都是网络新闻…靠嘴大吃天下，得了点敢说的便宜就收不住手，真可怕。一直脑子里回响着杨子十年前的话：中国的性解放，最后的结果就是性的解放和人的堕落。9.19读毕 -
20140615说实话，文章两星的水平。看在敢为天下先的面子上多给了一颗星。有点对不起花费的时间。一点理论系统都没有，沙上城堡。也就标题比较亮。 -
就是有点好奇，出版人是怎么觉得这些内容要集成一本书的？ -
理论强，但不知道会不会有收获~ -
评古论今，系统分析了性生活的重要性，尤其是其对于一个人完善的人格的形成的积极作用。 -
都拿去解放思想去！ -
思想还算是比较深刻的，值得一读。 -
好大的标题 好大的噱头 也就那样 -
书的内容不错，书的质量稍差点 -
质量不错，性价比高，当当实惠！ -
神马玩意，滚弄玄虚！ -
受益匪浅，建议广大女人购买 -
真心都是东拼西凑
什么鬼 -
吃饱后撑得，洗洗脚睡吧！ -
是一本全面了解性知识的好书，不错 -
觉得仍是一部借性搞馔头的书。没有很实在的内容，就是摆大道说空理。 -
从非常的高度讲解了中国人在性方面的各种形状，并提出了部分作者自己的观点。本书由一些性科普小文组合而成，充满人文主义理想，有不失理论教育意义。从“性小康”的方面深入阐述中国人在性方面的认知、困惑、迷茫和不接，并创造性的提出“性小康”的七个问题，印象非常深刻！ -
这是一本学术论文型的作品。 -
看了评价才买的，结果真正阅读的时候发现作者思维极其混乱，文笔也不敢恭维。通篇胡言乱语的感觉，看完也不知道他到底想说什么。鼓励大家性自由，性开放，但是自己老婆外遇会怎么办的问题最终也没回答清楚。这本书可能男性会比较喜欢，给自己的一夜情之类的提供借口。
新闻出版署是怎么审核的，这种书也能出版？ -
人就是动物 -
很开放的思想，值得思考，做自己的主人，了解自己 -
稍微有点新东西 -
看这本书很有意思。不少观念提的很漂亮。但是过犹不及。张狂的作者总不讨喜。我是这么觉得的。但是这里面提到，做个有种的人。很有意思。血性?总的来说，不错。 -
这本书真的很好！这对女人来说，很有帮助！ -
还好，通俗易懂。 -
将古代、现代人对性的认识，态度等方面的发展的讲述。今时今日为何对于性的方面，老师、家长都不能正确的引导学生、孩子去认知、选择，导致今时今日的局面。口说得如何如何、但行为却不能。很现实的将人们对性方面的言行都描述出来。读完这本书，本人觉得挺有收获的。 -
写得不错，但印刷质量不怎么样 -
没有什么内容，只是说中国人太传统，谈性色变 -
很好，教会我们很多知识 -
这是一本论文集么，内容远不如封面那么闪耀夺目，跟老太太裹脚布似的。 -
局部的正确不能掩盖整体的混乱。
胡言谵语。
作者明显人文功底不够，是个吹鼓手。 -
送给老公的新年礼物，哈哈。
很有意思的一本书，放到老公的桌子上，已经有一种恶作剧的快感了。
哈哈，构筑和谐社会，肯定是要性、小、康的！
很喜欢里面的一句话，性爱不小康，生活没质量。真的，忙于干活的我们，太少为自己干活了！
所以，今夜，一定要开工！ -
这本书读后，使我懂得不少生活知识，也明白了一些道理。 -
其实在现代，性就应该是这样的 -
挺**的，没撒看的，看来两页就看不下去了 -
看到次书是巧合，有着强烈意识形态的半吊子性学专家在抛书包，写得极其通俗易懂，有些观点不敢苟同，不过那个关于性、爱情和家庭的论调值得回味。 -
之前没有接触过这一类型的书，很不错。第一次配送的书印刷有问题，克服及时给处理了，我很满意。 -
梦游式笔录，点陋成文成金，商业销售模式很成功 -
对男权注意的批判，提倡性开放，对一夜情，婚外情，有独到的见解。 -
这个是给一个处于更年期的同事大叔购买的 怎么样 我没法评论哦 不过他这人很挑剔的 买个东西要下很大决心的 应该很不错吧 哈哈 -
内容蛮通俗的，有些观点蛮新颖的 -
虽然书名有那么一点让人觉得不好意思，但是总得来说真的是一本好书，第一个 吃螃蟹的人总是让人尊敬的。书的语言很中肯，印刷质量也很不错，书中很多观点很具有教育意义，很有亮点，让我们对自己的生活有更加充分的认识，做个爱的智者，做幸福生活的主人，推荐大家也去买一本啊 -
封面设计太奇葩了 -
前面多半都不错，后面一点就集中讲反“守贞”一个话题了。。 -
帮朋友买的 ，不知道人家看了没