爱情其实很简单

章节摘录

　　如果女性在抱怨的时候，男性只听到话中的表面意思，认为她在怀疑自己的能力，因而采取反击，甚至干脆表现不屑的态度，那么，将会造成不堪设想的后果。　　在这个例子中，EQ高手应该可以感觉出，太太的问话背后，有着明显的情绪需求。其实，她真正想说的是：“我的心受伤了，买电脑是这么重要的事，要花那么多钱，你居然不和我商量一下就自作主张，我很难过你竟会不重视我的想法和看法，你好像一点也不尊重我，你是不是不再爱我了?我需要你来安慰我，告诉我你还在乎我。”这才是她话中真正的意思。　　但是，因为这样的感觉实在很伤人，我们很难让自己坦白地面对它，承认自己的伤痛，所以往往下意识里，把这个感觉压抑了下来，而替代出现的就是脱口而出的：“原来的旧电脑有什么不好?”这种听似合理的问话。　　这时，如果你能察觉出她的情绪需求，不先就问题的表象(旧电脑有啥不好?)作处理，马上开始用力地解释新、旧电脑的好坏利弊，或自己的决定有多棒之类的话来响应，而是应该立即想到：她话中有话，这是在发出“求救”讯号，她在表示：我有情绪需求，需要你的关心及重视。　　因此应针对这点先作处理，你可以这样说：“怎么了?你不高兴了吗?”　　把问题直接切入重点，那么，女性就会感觉到自己被关怀及受到重视，因而乐于一五一十地说出真正的原因：“这台电脑我也在用，为什么不先问问我的意思?”　　“新电脑的功能太复杂，我最怕碰高科技的东西，搞不懂怎么办?……”　　反正总归一句话：男性在作决定的过程中，如果先问一下她的意见，她的感觉就会好得多了!　　等双方谈开了，接着男性就能掌握状况，用比较好的方式来处理。例如可以这么说：“对不起，因为我觉得你最近比较忙，我不想再让你操心，这种琐碎的小事，我来代劳就好了，我并不是不重视你，只是一时疏忽了，很抱歉!……”　　在处理完对方的情绪需求后，这时再开始进行理性的沟通：“旧电脑有好多问题，CPU都老化了，文件容易丢失，这几个月来……所以我觉得该是换电脑的时候了。”　　如何?这样是不是好多了呢?　　EQ高手们知道怎么满足对方的情绪需求，因此最后通常都能以理性的诉求说服对方，而电脑也一定能照你的意思顺利进门了。　　其实这样做，只不过多花了一两分钟时间，但如果你省略了这些许工夫，那么造成的沟通效果则有天壤之别。　　不论你选(1)、(2)或(3)号答案，衍生出来的结果将是太太一直吵个不停，她会举出一大堆的理由。例如：　“这台电脑是我们结婚后买的第一件东西，对我们有着很大的意义。我们用它给对方写情书，那些甜蜜回忆难道你都忘了吗?你怎么舍得换掉它，难道你对感情也这么喜新厌旧?……”　　这下可就麻烦了。　　因此，EQ高手的你，请先处理情绪需求，再进行理性沟通吧!　　……

内容概要

从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)取得心理学博士学位。



    张博士近年来的工作重点为EQ(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本畅销书“EQ其实很简单”，获得各界广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。而接着陆续推出的几本EQ畅销著作，更加带动了华文世界的EQ风潮，使得EQ(情商)成为人人朗朗上口的重要名词及概念。



    学历



    ◆美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士、硕士



    ◆台湾政治大学 /心理学学士



    ◆国家二级心理咨询师



    经历



    ◆专业企管顾问 /训练讲师、国际演说家(国内外逾四百家企业)



    ◆台湾大叶大学事业经营研究所 /副教授(1993年-2004年)



    ◆上海财经大学国际工商管理学院 /兼职教授 (2004年)



    ◆台湾金石堂书店十大畅销女作家(1997年)



    ◆媒体心理学家(1996年迄今)



    现任



    ◆心情境企管顾问公司 / 负责人



    ◆上海电视台 生活时尚频道《心灵花园》节目之心理学嘉宾主持



    ◆上海电视台 生活时尚频道《大话爱情》及《相约星期六》节目之心理学嘉宾



    ◆媒体专栏作家(《ELLE》、《今日风采》等)



    著作



    ◆书籍



    ◆你是职场MVP─引爆自己的情绪生产力 /时报出版(台湾金石堂书店畅销书)(2004)



    ◆怡筠谈优质情绪 /希代书版集团(2002)



    ◆One more, two more让心情High起来 /时报出版(2000)



    ●张博士EQ早操 /水晶图书(1999)



    ●非常男女非常心理 /希代书版集团(台湾何嘉仁书店畅销书)(1998) 



    ●张怡筠之情色EQ /希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1997)



    ●EQ其实很简单 /希代书版集团(台湾金石堂书店、何嘉仁书店畅销书)(1996)



    ●工商心理学 /空中大学 (合着)(1996)



    ◆有声书─EQ 全方位系列讲座CD有声书 /清凉音文化事业出版(2003)



    ●非常男女，非常心里 ─ 谈高EQ的两性相处技巧



    ●让心情High起来 ─ 优质情绪，优质生活



    ●有沟一定通 ─ EQ沟通的秘诀



    ●积极乐观，面对挑战



    ●超级EQ，超级销售

书籍目录

自序  做个高情商的爱情达人

情篇

亲爱的，我们结婚吧——真情告白

两性沟通的千言万语/变形金刚vs．芭比娃娃——两性沟通模式

其实你不懂我的心——两性沟通习惯

鸡同鸭讲

eq高手谁当家

两性情绪解套的独家秘方/躲入洞穴的大狗熊——男性解决问题的方法

激荡秋千的小鹦鹉——女性解决问题的方法

男性情感需求排行榜/我真的很不错——能力被信任

他哪点比我强——才华被欣赏

老公，辛苦你了——努力有代价

女性情感需求排行榜/你今天过得好吗？——时常被关怀

爱你千遍也不厌倦——被再三保证

你觉得我们怎么样——想法受尊重

色篇

“性”福吗？很“性”奋——“性兴奋”的情色公式

男女大不同/男人女人统统都好色

男人只要性，女人只要爱？

男人外遇玩伴，女人外遇知已

男人花心，一生要几次？

处女情结，幕后秘密大公开

亲爱的，今天要开胃菜还是主菜？

情色四因素/等你等到我心动——渴望与期待

只要我喜欢，有什么不可以——违反禁忌

性爱， 你的另个名字是权力——追求权力

愈没把握，愈是刺激——克服“不确定感”

情绪春药/愈罪， 愈高潮——罪恶感..

紧张激素——焦虑

给我一杯忘忧水——忧郁

满街都是寂寞的人吗?——寂寞

性趣毒药/难以启耻——羞耻

戴罪羔羊——罪恶感

怒不可遏——愤怒

妒火中烧——嫉妒

月类情色很高潮/跟自己做爱，应该不应该？

同居成功也会婚姻失败？

性冷感该如何加温？

“小”弟弟让我很焦虑

你的性幻想，是有益或有害?

外遇另—篇

外遇abc/停不了的外遇，问题在哪里？

叫我如何不恨他

情变心情变/他搞外遇，你搞丢自信——情变受害者的反应

是的，我还有另一个他——情变出轨者的心声

外遇解决之道/抓到了外遇，接下来怎么办?

外遇后沟通，该怎么开口？——受害一方的沟通技巧

外遇后沟通，该怎么开口？——出轨一方的沟通技巧

优点缺点变变变

我是第三个人/”第三者”有好大的心结

第三者的轮回，逃脱不难

谈恋爱如何稳赢不输？——恋爱大总结

编辑推荐

　　本书谈的是爱情、婚姻以及性。    　其实市面上谈情说性的著作汗牛充栋，有人探讨幸福婚姻的经营之道；也有人解释完美性爱的技巧……    　而作者的研究心得是，一对男女也许是因为爱情而结合，却多半是为了情绪而分开。两人世界之所以看来困难重重麻烦不断．是因为我们都忘了，情绪才是情场的主角。    　近年来深受广大电视观众喜爱的《心灵花园》、《大话爱情》节目的主嘉宾张怡筠博士．用她与众不同的解析方式，从人性的情商素质分析入手，通过一个个具体案例，详尽揭示了爱情的奥秘。倾心写出了既有学术价值，更具实用价值的专著。她在向拥有好生之德的苍天。向为情所困的人们．亲切而大声地宣讲——爱情其实很简单!

作者简介

情场只有两条陆    边碰壁边摸索：吃一堑未必长一智。    或者看看《爱情其实很简单》，轻轻松松全搞定。    本书是EQ管理专家张怡筠的作品，是《张怡筠之情色EQ》和《非常男女，非常心理》的综合修订版，原作曾荣登金石堂排行榜。    爱情让现代人头疼，两人世界充满问题却难以解决。  《爱情其实很简单》是一剂爱情强力救心药，从EQ管理和培养的角度出发，准确剖析爱情中遇到的种种难题，轻松说道理，明确讲做法，手把手教读者快速摆脱爱情中恼人的问题，尽情享受两人之间的甜蜜。    《爱情其实很简单》用一个个发生在你我身边的小故事，点明两性沟通的不同方式及特点，分析两性不同的情感需求，教授男女情感沟通的实用技巧；指出性爱的几个关键因素，提供提情助性的好办法；分析婚姻外遇的种种原因并提出有效的解决办法。

图书封面

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