大学生成功心理训练-心理素质拓展

书籍目录

第一章 绪论第一节 成功心理训练第二节 成功心理训练的目标和内容第二章 自我认知拓展第一节 自我认知小常识第二节 自我认知小测试第三节 自我认知训练第三章 情绪管理拓展第一节 有关情绪小常识第二节 不良情绪的宣泄和调节第三节 情绪管理训练第四章 意志品质拓展第一节 有关意志的理论第二节 意志力测试第三节 意志品质训练第五章 个性优化拓展第一节 有关个性小常识第二节 优化个性游戏第三节 优化个性训练第六章 人际交往拓展第一节 人际交往的基本常识第二节 人际交往训练第七章 学习心理拓展第一节 学习心理常识第二节 学习能力训练第八章 刨新思维拓展第一节 创新思维小常识第二节 创新思维训练第三节 心理拓展训练第九章 适应心理拓展第一节 适应与发展常识第二节 适应与发展训练第三节 环境适应训练参考文献后记

作者简介

本书主要内容包括:绪论；自我认知拓展；情绪管理拓展；意志品质拓展；个性优化拓展；人际交往拓展。

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