手足水肿治疗与预防

书籍目录

第1章 水肿是机体的SOS

一 预防水肿

二 为什么会发生水肿

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第2章 水肿与不良生活方式

一 检查一下生活方式

二 饮水的注意事项

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第3章 详细了解穴位疗法

一 穴位是什么

二 穴位的找法

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第4章 对水肿有疗效的经络推拿

一 什么是经络推拿

二 周末特别推荐

第5章 水肿的中医治疗

一 中药是什么样的药

二 中医的诊断方法

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作者简介

今日健康丛书。 本书第一章介绍如何检查出隐藏在水肿背后的疾病。第二章介绍改善生活方式的要点。避免水肿的生活方式并无特别之处，而且，书中提到的方法，也不一定全部照做，可以每次做一部分，尽量做那些在生活中可以做得到的。第三章介绍能改善水肿及并发症状的穴位。解释穴位的位置、定位方法、按摩手法等。可以在空闲时间做一做、试一试。此外，还详细介绍了灸法和针法。第四章引入了中医学概念，介绍经络推拿方法

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