大众交谊舞

章节摘录

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书籍目录

交谊舞，高贵典雅的社交方式．
　交谊舞的历史剪影
　　源自欧洲宮廷的社交舞
　　舞动中国
　激情与健康的完美体验
　　强身健体
　　瘦身塑形
　　颐养身心
　　以舞会友
交谊舞的基本技巧
　交谊舞的第一课学什么?
　　优雅的舞姿
　　美妙的音乐
　　正确的舞步
　如何成为理想的舞伺
　　舞伴间默契最重要
　　高雅的舞会着装
享受跳 舞中乐
　吉特巴
　　基本步⑨背后换手步⑨左右换位六步转
　　反弹步⑨套环转⑥单手措、双手措步
　　擦地分身转步⑥并进点踏步 ⑨拉弓步
　　转圆步⑥臂下转步 ⑨扭臀影子步
　伦巴
　　⑥横移基本步 ⑥前进后退基本步 ⑨手臂转、三步转
　　⑨套环转 ⑥套环前进后退基本步、左右换位步
　　⑥套环转、前进后退基本步、左右换位 ⑨交叉影子步
　　⑥高手横移步 ⑥孔雀开屏步 ⑨套转步
彩纷呈的交谊舞种
　优雅含蓄摩登舞
　风情万种拉丁舞
　典雅高贵的社交舞

编辑推荐

　　剧情简介　　高雅社交，快乐起舞。　　名师执教、标准示范。由浅入深，一学就会。　　婀娜款摆伦巴舞，跳出拉丁热情浪漫。　　轻怜惜洒脱吉特巴，舞出美式自由奔放。　　特别介绍　　跳好交谊舞的基础必学课。　　标准握持，脚、手、头、视点。　　基础体位：关位、开位、右外侧拉、左外侧拉……　　运步方法：平行、落地、进退、重心……　　国际舞程线。　　掌握规范的社交舞礼仪。　　一起来跳吉特巴：　　自由轻快、动感活泼、轻松欢愉、激情洋溢。　　基本步、背后换手步、左右换位六步转、反弹步、套环转、单手措、双手措步、擦地分身转步、并进点踏步、拉弓、转圆步、臂下转步、扭臂影子步。　　一起来跳伦巴舞：　　作舒展、舞姿抒情、婀娜曼妙、热情浪漫。　　横移基本步、前进后退基本步、手臂转、三步转、套环转。　　套环前进后退基本步、左右换位步。　　套环转、前进后退基本步、左右换位。　　交叉影子步、高手横移步、孔雀开屏步、套转步。　　由中国交谊舞冠军、最佳交谊舞搭挡、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈老师亲自示范教学，舞步动作规范精准，技术细节体贴入微。拍摄时采用了大量正面和背面对比镜头，解决了以往教学片中习者与教师方向不一致的矛盾，从而使复杂动作一看就懂、一学就会，是目前国内最佳大众交谊舞教材,学交谊舞一定要从这里开始!

作者简介

剧情简介

　　高雅社交，快乐起舞。

　　名师执教、标准示范。由浅入深，一学就会。

　　婀娜款摆伦巴舞，跳出拉丁热情浪漫。

　　轻怜惜洒脱吉特巴，舞出美式自由奔放。

　　特别介绍

　　跳好交谊舞的基础必学课。

　　标准握持，脚、手、头、视点。

　　基础体位：关位、开位、右外侧拉、左外侧拉……

　　运步方法：平行、落地、进退、重心……

　　国际舞程线。

　　掌握规范的社交舞礼仪。

　　一起来跳吉特巴：

　　自由轻快、动感活泼、轻松欢愉、激情洋溢。

　　基本步、背后换手步、左右换位六步转、反弹步、套环转、单手措、双手措步、擦地分身转步、并进点踏步、拉弓、转圆步、臂下转步、扭臂影子步。

　　一起来跳伦巴舞：

　　作舒展、舞姿抒情、婀娜曼妙、热情浪漫。

　　横移基本步、前进后退基本步、手臂转、三步转、套环转。

　　套环前进后退基本步、左右换位步。

　　套环转、前进后退基本步、左右换位。

　　交叉影子步、高手横移步、孔雀开屏步、套转步。

　　由中国交谊舞冠军、最佳交谊舞搭挡、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈老师亲自示范教学，舞步动作规范精准，技术细节体贴入微。拍摄时采用了大量正面和背面对比镜头，解决了以往教学片中习者与教师方向不一致的矛盾，从而使复杂动作一看就懂、一学就会，是目前国内最佳大众交谊舞教材,学交谊舞一定要从这里开始!

图书封面

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