排球

出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314273
页数:122页

书籍目录

第一章  概述第一节  起源与发展/002第二节  场地、器材和装备/004第二章  运动保健第一节  自我身体评价/014第二节  运动价值/018第三节  运动保护/023第三章  基本技术第一节  准备姿势与移动/034第二节  发球/043第三节  传球技术/058第四节  垫球技术/066第五节  扣球/083第六节  拦网/091第四章  基础战术第一节  排球战术系统/100第二节  个人战术/102第三节  集体战术/106第五章  基本规则第一节  比赛方法/118第二节  裁判方法/119

作者简介

《全民健身项目指导用书•排球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书•排球》为其中的一册,主要介绍了排球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书封面


 排球下载



发布书评

 
 


 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024